je crois que tu as de bonnes raisons d'apprécier ton psy...
Contrôler ses projections c'est très difficile... et dans l'absolu c'est impossible. Mais s'auto-surveiller du coin de l'esprit surtout en périodes de conflits, cela améliore la qualité des relations.
Reconnaître que l'on "imagine" ce que l'autre a voulu dire, c'est un premier pas, c'est douter un peu de ce que l'on pense avoir compris et cela laisse un espace à l'autre pour rectifier l'échange vers plus d'authenticité réciproque.
Techniquement les formes de questionnements ouverts et non interprétatifs permettent de mieux entendre ce que l'autre a à exprimer. Ce n'est pas naturel à tous...
L'ouverture à l'esprit de l'autre cela se travaille. Et cela fait énormément évoluer
les deux interlocuteurs.
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Et puis ensuite, au-delà du discours, il y a
les actes qui concordent ou pas avec les intentions exprimées.