Page 6 - Question posée par Flibette.
Et puis, franchement, j'admire ceux qui ont le courage d'aller faire du sport après le boulot... Moi, je ne l'ai pas. Je rentre chez moi vers 19h au mieux et je suis vannée.
Le WE, me direz-vous? Ouais, ben, le WE quand j'ai mon fils, j'aime passer du temps avec lui et quand je l'ai pas, j'en profite pour rattrapper ce que je n'ai pas eu le temps de faire la semaine, dormir voire me poser et ne rien foutre!
Dites, comment que vous faites les gens?
Puisque ma réponse sur le sport et la surcharge pondérale, vous a choqué.
Dans un premier temps, j'ai répondu à une question et
Effectivement, je vis seule..enfin presque...mais je prends toujours une heure pour faire du sport.
Il m'arrive lorsque je suis en congès de me lever à 7h30 pour faire mon jogging (pas plus de 45 minutes).
Je gare ma voiture à 20 minutes de mon taff (donc le matin, je me lève plus tôt, pour me permettre ce petit trajet).
Je ne prends pas l'ascenceur sur mon lieu de taff, les 9 étages sont pratiqués plusieurs fois par jour.
Donc le sport en salle, je me permets ce petit extra le lundi (uniquement une heure), le mercredi et vendredi (après 19 heures).
Evidemment, tous les we, le samedi matin et le dimanche matin entre 10 et 12 heures.
Pour cela, j'évite de rester au lit le we (le matin). Je me lève très tôt pour pouvoir faire le maximun de chose, pour aller faire du sport.
Le soir, je passe toujours à mon domicile pour le repas de ma mère et qu'elle puisse aller au lit à 18h45, et je file ensuite à la salle.
Il est vrai que je suis célibataire. Encore, il y a quelques années, je passais mon temps en salle, souvent plus de trois heures, parfois jusqu'à 21 heures...
Si un jour, je suis en couple, mon rythme sera le même. Evidemment, au lieu d'aller faire les boutiques, je favorise le sport.
Après c'est un choix de vie, une hygiène.A une époque, simple, mes amies venaient avec moi le we soit en rando, soit faire du VTT, soit à la piscine (au lieu de passer l'après midi à papoter et grignoter), c'était plus sympa de choisir une activité adaptée.
Si j'ai mes neveux et nièces, je choisis une activité pour que je puisse également me dépenser.
Je pense que l'on arrive toujours à trouver dans une semaine 3 heures, voire 4 heures pour faire du sport.
Exemple, pendant que les enfants sont au lit, tu passes une heure à pédaler sur un vélo d'appartement, en mâtant ton film, encore plus intéressant, en mettant un cd de ton groupe préféré... tu pratiques cela trois, voire quatre fois par semaine...
Tu pratiques tous les jours, tes abdo à ton domicile...
Pas besoin d'aller en salle, pour pratiquer un minimum d'activité sportive.
Je n'ai pas imposé mon avis sur le sport, simplement j'ai répondu à une question et essayer d'apporter une solution.
Ensuite, avec humour certes peut être poussé, j'ai signalé à Flibette le temps passé au repassage.
Puis j'ai confirmé les dire de Hot, en rajoutant la phrase que j'entends 20 fois par jour par les patientes "je ne fume pas, je ne bois pas...." lors de l'interrogatoire médical (certaines rajoutent je ne baise pas).
Vos réponses sont comme d'habitude intéressantes, je vais puiser sur ce que je trouve intéressant, même si je ne vais pas être d'accord avec vous.
En parlant du sport, je ne vois pas où j'ai porté un jugement agressif sur la personne qui ne le pratique pas. Où j'ai été un dictateur dans mes propos sur le sport.
