Pour répondre à PS, non je ne repasse pas trois heures par jour et c'est heureux!
Ceci dit mettre tout sur le compte de la volonté est un peu facile...
Prend l'exemple de Léni et de son rythme de vie... Perso, je suis admirative car je ne pourrais pas tenir. Je suis quelqu'un qui a besoin de beaucoup de sommeil. L'idéal serait pour moi d'avoir des nuits d'
au moins 8 heures et c'est vraiment un minimum de chez minimum... Je suis comme ça depuis que je suis née.
J'ai bien des périodes pendant lesquelles je dors moins, voire pas mais je le paie très très cher ensuite...
A l'heure actuelle, je me lève entre 6h et 6h30 tous les matins pour me coucher vers 23h au mieux. Et ben, je manque de sommeil... Du coup, comme Léni, je compte les minutes de sommeil et de repos que je peux grapiller sans quoi je suis un zombie et je peux dire adieu à ma vie privée à la maison.
Quand j'arrive chez moi vers 19h, je suis à moitié abrutie par les transports et la journée n'est pas terminée. Soit, j'ai mon fils, auquel cas, il n'est même pas envisageable de penser à ressortir car, d'une, ne l'ayant qu'une semaine sur 2, pas question d'envisager une baby sitter, je veux en profiter, de 2, ça mange, ces petites bêtes là et demande de l'attention! Résultat, je me pose rarement avant 21h... Heure à laquelle je suis tellement naze que je n'aspire qu'à profiter d'un peu de mon Chéri (rarement rentré depuis plus d'une demi heure) et rejoindre mon lit. Du coup, même avec la meilleure volonté du monde, le sport n'est pas envisageable.
Les semaines où je n'ai pas mon fils, je rentre régulièrement plus tard du taf. Et là même topo... La lessive, la vaisselle du p'tit dej, les trucs qui trainent, etc. ne se rangent pas tous seuls m'attendent, sans compter, en ce moment, le tour des annonces immobilières et les visites conséquentes qui, mine de rien, bouffent un temps hallucinant.
Le temps de faire tout ça et il est déjà bien souvent 22h30...
Tu vas me dire, et le WE? Le samedi matin et le dimanche matin, quand je n'ai pas mon fils, j'essaie de ratrapper mes heures de sommeil, c'est donc dodo. Même pas je veux entendre: tu devrais en profiter pour faire du sport pluôt que de dormir! Je ne peux pas, je cannot, j'ai un besoin physique de dormir (sion, c'est chutte de tension...)
Quand j'ai mon fils, nous sommes debout plus tôt et nous essayons de profiter l'un de l'autre au maximum.
Compte tenu de tout ça, je ne vois pas où je pourrais caser une activité physique
régulière parce que aller marcher ou faire du roller une fois de temps en temps, ça n'a rien à voir.
Je pense, PS que ton rythme et tes activités sportives te sont possibles car tu as la chance d'avoir des horaires qui sont compatibles avec, que tu as probablement besoin de moins de sommeil que moi et surtout que tu es célibataire, ce qui te laisse une plus grande marge de maneuvre.
Maintenant, je ne me plains pas et ce d'autant que je n'ai pas de problème du surpoids important. J'aimerais avoir un corps plus ferme, éliminer le gras du haut de mes cuisses, etc. comme beaucoup et je sais que les 3/4 de mes kilos en trop sont dans ma tête... Je constate simplement que faire du sport n'est pas super compatible avec mon rythme de vie et c'est dommage.
Pour le reste, je rejoins pas mal ce qui a été dit sur les personnes qui se balladent 20 kg de trop. Que d'idées toutes faites et d'a priori! Il n'est pas question de volonté mais de capacité or, il est évident que bien souvent, nous sommes dans l'incapacité la plus totale de nous débarasser de nos kilos malgré une volonté de fer.
