Bon...
Le plancher périnéal n'est pas tout dans la vie.
Il est lié aux adducteur (les muscles qui serrent les jambes) donc les pelvi trochantériens, les abdominaux dans leur insertion...pelvienne justement, les dorsaux en arriere, et le diaphragme (muscle inspirateur principal) en haut.
Disons qu'il est le plancher d'un caisson donc: le caisson abdominal.
Cette precision pour expliquer que c'est une unité fonctionnelle et non un élément anatomique tout seul isolé.
-Le stop pipi c'est bien mignon mais cela n'interresse qu'une partie du plancher périnéal, en agissant sur le muscle qui enserrent le sphincter.
-L'equitation agit par débordement d'energie: comme on serre fort les muscles du pelvis, la contraction déborde vers le périnée, le musclant d'une façon détournée. Enfin de là à dire qu'on va se transformer en Goldorak de la foune grace au cheval, il y a interet à en faire un sacré paquet d'heures quand meme... Foncierement cependant, une bonne musculature périnéale améliore grandement le controle de la foune. Trop de musculation ne tue pas dans ce domaine, quoiqu'en dise Sun. En fait, ce serait mettre totalement de coté le facteur psychologiqe de la baise.
-Le myofeedback évoqué par Camille (le gode electrique
....) donne d'excellents résultats, pour peu qu'il soit complet, et que son fonctionnement soit tres précisement expliqué:
C'est une sonde vaginale a double effet: elle contient des électrodes qui envoient une impulson électrique qui provoque la contraction musculaire, plus des capteurs (d'ou le double effet...) qui renseigne sur la quantité de contraction de la paroi vaginale
Je detaille aussi clairement que possible si vous voulez...