Billet du 28 Décembre

[Valentine]

Je pense que je suis en épuisement émotionnel en fait (mes 3 ans de L + la violence de mon taff niveau pression mise par ma direction niveau management)

@Carda sans méchanceté aucune, depuis que je te connais, tu es en épuisement émotionnel, c’est peut-être là-dessus que tu devrais essayer de travailler. Ton besoin de « passionnel » est visiblement trop lourd pour toi. La question, serait d’où te vient ce besoin continuel d’etre submergée par les émotions pour te sentir vivante, quelles qu’elles soient d’ailleurs ? Ou si tu préfères, à quoi te sert ton problème ?
Tu as 4 heures  

[Geg]

Bon, le smiley je ne le mettrais pas a quelqu'un qui dit qu'il est en epuisement emotionnel mais dans le fond Tine n'a pas tort et c'est effectivement ce a quoi tu dois reflechir. 

[big]

@Carda sans méchanceté aucune, depuis que je te connais, tu es en épuisement émotionnel, c’est peut-être là-dessus que tu devrais essayer de travailler. Ton besoin de « passionnel » est visiblement trop lourd pour toi. La question, serait d’où te vient ce besoin continuel d’etre submergée par les émotions pour te sentir vivante, quelles qu’elles soient d’ailleurs ? Ou si tu préfères, à quoi te sert ton problème ?
Tu as 4 heures  

je pourrais etre d'accord si on reste à la surface et qu'on considere cela du point de vue rationnel...mais Carda est hyper sensible et elle ne vit pas les choses comme geg ou Tine 

Votre rationnalité aigue vous aide à prendre du recul alors qu'un hyper sensible va se laisser emporter par ses émotions et mettra bien plus de temps à remonter à la surface.

Donc il faut entendre la douleur de Carda et elle doit se laisser le temps de laisser passer cela sans penser au pire...

ou alors tu appelles Run 

 

[Geg]

Je suis une hyper sensible mais tu as raison de moderer. J'allais rajouter "quand tu pourras" a la fin de mon poste. 

[Flibette]

Mouais, enfin, attention à ce que cette hypersensibilité supposée (y'a une définition, une nosographie?) ne devienne pas le petit doigt derrière lequel se cacher, hein.

[big]

Mouais, enfin, attention à ce que cette hypersensibilité supposée (y'a une définition, une nosographie?) ne devienne pas le petit doigt derrière lequel se cacher, hein.

Ok mais chacun gère une rupture à sa façon ... et je ne me souviens pas que ce fut une formalité pour personne ici

[Flibette]

Pas du tout ce que je dis, Big. 

[Cardamone]

Je suis sensible pas hyper sensible

La question que je dois plutôt me poser c’est pourquoi j’accepte de trop encaisser.

Rien à voir avec l’hypersensibilité pour moi...

Ensuite oui je suis très sensible... plus que la moyenne peut-être...

Je vais réfléchir à ta question Valentine...

[winy]

Winy tape position bureau sur google et tu trouves dans les images directement les données ergonomiques standards  

J'ai un clavier et une souris sans fil ça aide effectivement mais je vais cracher sur un siège ergo si ma boîte en propose et même si ça va faire moche dans mon salon

Winy, je ne connais pas ton jeu, mais gaffe aux changements d’appuis brusque. Ça risque de faire plus de mal que de bien.

Je pense que je vais me calmer effectivement.
Je crois que j'ai trouvé un mouvement pour "tromper" la manette et bouger décoller mes pieds.
Je verrais avec mon kiné mardi.

Carda 

[Cardamone]

Mouais, enfin, attention à ce que cette hypersensibilité supposée (y'a une définition, une nosographie?) ne devienne pas le petit doigt derrière lequel se cacher, hein.

Oui y’a une définition

Je coche pas mal de cases mais pas toutes

@ Valentine en te relisant c’est assez difficile en fait car je suis faite comme ça c’est pas une lubie pour exister hein...

Je ne peux pas le changer je peux juste essayer de moins m’exposer et de moins le donner en pâture ( j’ai trop encaissé professionnellement aussi je tombe toujours sur des profils qui me bouffent) c’est à dire personnes très autocentrée et qui se nourrissent de moi.

Après oui je suis une super émotive réactionnelle çà c’est super vrai et c’est ça que je dois travailler effectivement   

Je me laisse trop pomper par l’extérieur et je me laisse trop envahir. Et du coup je suis très reactionnelle dans l’immédiat et sans aucun recul rationnel c’est vrai

À bosser effectivement

[Cardamone]

Pas du tout ce que je dis, Big. 

Et ça serait quoi qui se cacherait derrière le petit doigt?

[Flibette]

Et ça serait quoi qui se cacherait derrière le petit doigt?

Te donner une excuse pour rester enlisée dans ce truc que décrit Valentine en partant sur du "spa'd'ma faute, je suis foutue comme ça" sans chercher à corriger le tir.

Je veux bien des sources concernant cette histoire d'hypersensibilité.

[Cardamone]

Te donner une excuse pour rester enlisée dans ce truc que décrit Valentine en partant sur du "spa'd'ma faute, je suis foutue comme ça" sans chercher à corriger le tir.

Je veux bien des sources concernant cette histoire d'hypersensibilité.

Ok je comprends

J’ai écris plus haut que j’ai des trucs à bosser sur ce terrain car je suis foutue comme ça

Il est d’ailleurs expliqué que les supers sensibles sont souvent incompris et donc moqués ou secoués genre t’en fais trop

Et que faut être sacrément costaud pour accueillir un grand sensible dans sa vie car c’est pas simple ...

[vette]

Je suis d'accord, Carda, qu'être hypersensible, c'est chiant pour soi et pour les autres.


En d'autres temps, je me laissais dépasser par mes émotions. Et je mettais tellement d'énergie à ne pas les laisser transparaitre à outrance, que je m'y épuisais.

En gros, sur le coup d'une émotion, je n'arrivais pas en même temps à ne pas pleurer, à respirer, et à parler.
Je me réfugiais dans l'écriture.
Alors, un jour, je me suis interdit d'écrire. Pour m'apprendre à avoir le courage de dire mon émotion sans étouffer.
Et j'ai fait du théâtre.

Maintenant, je me demande si je n'ai pas trop bien réussi. A force d'apprivoiser mes émotions, j'ai parfois l'impression de ne plus en avoir. En revanche, les sentiments ont pris le dessus sur mes émotions.

Carda, tu n'es pas près de devenir insensible. Mais tu peux apprendre à ne plus te laisser submerger. Il y a des techniques pour ça, en tout cas, moi j'ai trouvé les miennes.

[Cardamone]

Oui voilà apprendre à pas me laisser submerger.

Là je me suis parlé toute seule en marchant dans la rue pour rationaliser

Car j’ai une forte propension à dramatiser et à exacerber pour me faire du mal

En fait c’est ça que je dois apprendre, ne plus me faire du mal, via des relations et via mes réactions

Mais je vais rester hyper sensible c’est impossible à changer

Faut le protéger comme un trésor et ne plus le donner en pâture à des profiteurs qui s’en nourrissent