Je vais demander a me faire ouvrir une section rien que pour moi: mes relations a moi-meme.
Ca m'evitera de passer mon temps a poster dans les "inclassables".
Mais bref, spa le sujet: je prends un post de ma filliote a moi que j'ai et je rebondis dessus.
comme c'est agreable, hein filliote?"On tombe sur des mecs compliquees parce qu'on est compliquee". C'est l'idee de depart.
Forcement, je me sens concernee. En meme temps, mes besoins/envies sont simples:
- etre respectee
- etre aimee
- etre rassuree
("Je veux qu'on m'aime pour ce que je suis, avec mes qualites et mes defauts" pour faire encore plus simple)
Apres, c'est la facon dont je cherche des preuves de tout ca qui rend les choses tordues. Alors je decortique et je me dis, pour etre simple au lieu d'etre complique, il suffit de:
- avoir des besoins/envies simples
- les exprimer sans detour ("j'ai besoin qu'on m'aime mais j'accepte que tu ne m'aimes pas", "on" n'est pas TOUT LE MONDE -> sinon c'est plus un besoin simple)
- ne pas attendre de preuves mais les constater (c'est rempli/c'est pas rempli)
- prendre des actions coherentes avec les besoins/envies que j'ai selon les preuves que l'on constate.
C'est simple non comme methode?
Sauf que les emotions peuvent brouiller un raisonnement aussi simple donc un dernier "auto-conseil": maitriser les emotions de maniere a ne pas me laisser bouffer par elles.
Et vous, z'etes simples ou compliques?
