J'ai identiquement le même problème, de grosses angoisses dans la foule, et les magasins pour moi, c'est grand maximum 30 min, sinon la crise d'angoisse s'annonce, avec toutes les répercutions que je connais (vomissements, pleurs, cris, ou colère) ...
Moi non plus je ne me suis jamais fait soigner de cette phobie qui s'est déclanchée y'a environ 7-8 ans, j'ai appris à la gérer, comme je connais mon capital temps avant que les symptomes se déclanchent, je gère mes courses très vite pour éviter de me sentir mal
, ceci dit, pour mon budget, c'est excellent
Mon entourage est au courrant, mon ex mari considérait que c'était un caprice, mais mes parents, et mes filles le prennent très au sérieux ... ayant déjà pu assister à une "crise", et m'entourent
Clair que de contourner ou gérer le problème ne m'aidera pas à le solutionner .... Merci à Hot du lien et aux autres de leur avis
Par contre, étrange, je ne fais pas d'angoisses dans les boites, juste dans les magasins, les foires, les fêtes d'école etc etc .....