NUTS - Nos Univers Très Sexy

Kikou mes pepettes, j'ai bien fait mes devoirs hier soir et je vais donc enfin annoncer la pepette de la semaine (selon une methode hautement scientifique que j'expliquerais d'ailleurs...).
Au cas zou, il y en ait qui aient rate le principe du pepette club, je remets le lien... http://forum.nutsforum.com/index.php?topic=2334.0
et pour le reste voila aujourd'hui les gradations que j'ai retenu (une joyeux mixte de ce qui a ete propose. J'ai pas garder les grades du forum because c'est pas un sous forum ici, je ne veux pas qu'on pense que je me prepare a creer un canal dissident  ;D).

Pepette Junior
Pepette Amelioree
Pepette Croforte
Pepette en Chef
Pepette 1er
Pepettisime
The Pepette

Donc, les filles, je vous annonce que vous etes toutes de pepettes Juniors sauf... Lenita parce qu'elle a fait ses gages du week end, raconte ses gages du week end. Et ma pomme parce qu'il fallait bien que je sois pepette Amelioree pour pouvoir choisir la pepette de la semaine.
Donc, Lenita, tu auras le droit de participer a la selection de la pepette de la semaine prochaine... La pepette de cette semaine etant...
Je vais d'abord vous expliquer comment j'ai choisi (j'adore faire durer le suspens  >:D):
- j'ai note les objectifs de toute le monde
- en gros il en sort que : 8 pepettes veulent changer de boulot, 7 veulent perdre du poids, 6 veulent se mettre au sport, 3 arreter de se ronger les ongles, 3 arreter de fumer, 2 tester le sauna/hammam, 2 trouver un homme... les autres sont des objectifs "individuels" (Stupido, tu imprimes la liste des caracteristiques d'un MP et tu en fais une tapisserie pour ta chambre STP!  xhip001)
- boulot... j'ai du mal a voir comment on peut aider au pepette club pour l'instant donc j'ai laisse de cote
- poids/sport j'aimerais que SisterNo nous pondent un programme digne du Pepette Club... tu veux bien, hein, dis, tu veux bien  ???  :-*
- les ongles, on a donne pleins de trucs deja
- les clopes, idem... meme si ca marche pas.
- il restait donc "homme" et "sauna" comme sujet de "preoccupation" discriminent. Et Gamette, regroupe les 2.
Donc, elle sera notre pepette de la semaine 1...

On l'applaudit et on lui colle des gages disons pendant 2 jours et apres c'est a elle de jouer...
Je vous  :-* mes pepettes (et des que j'ai un peu de temps je reviens donner mes gages aussi...  >:D)

Moi, j'vois bien un coup du genre :

Gamette, tu dois t'habiller en pépétasse demain, et aller dans un bar le soir, et repartir avec un numéro de téléphone :)

Oulaaaaaaaaaaaa

attention je veux bien des gages mais des gages qui m'aident a obtenir mes objectifsm'ahbiller commeune pétasse pour avoir un numéro de tél , y'a beaucoup plus simple que ca!! jepeux avoir un numéro de tél au bout de 5 min de conversation avec un mec sans etre habillée comme une pétasse!! :(

Bah, y'a plusieurs niveaux de pépétasse :)

Perso, je m'habille en pépétasse quand je mets une jupe, ou un décolleté (pas les deux en même temps)

Et quand je mets du fond de teint, attention !!

Donc, tu vois, c'est à toi de voir  ;D

Gamette, voila ton gage de ma part (pour l'homme, parce que pour le sauna, j'ai pas encore reflechi): tu dois te faire un agenda de ministre pendant 1 semaine. Sorties tous les soirs dans des endroits ou tu es succeptible de rencontrer des gens: donc plutot des bars...
Voila voila voila...

heu alors deja demain je rentre de strasbourg tard et je vis seule avec un enfant , vous allez me ruiner en baby sitter!! :-\
a la rigueur je peux tenter de battre le record de numéro de tél recuperer pas bitenic...

Ah oui, j'trouve que c'est bien aussi Bitenic :p

Ca t'évite d'avoir à payer je ne sais combien pour la petiote qui comprendra pas pourquoi tu sors tous les soirs.

petiot stp j'ai vérifier il a bien ce qu'il faut ;D ;D

merci machiko de ta compréhension
apres si vous voulez je vous file les numéros de tél pour vérifier..

les numéros de tel c'est pas marrant filliote .... les photos et les présentations beaucoup plus ... et s'il y a un bout de conv en sus ... là c'est le pied !!!!!!

explique moi comment enregistrer les conversations alors, juste copier coller? et je vous mets le pseudo en face?

Il n'y a pas un blem legal la ??

Héhé, non, parce que si on vérifie un téléphone, le mec sera dégouté, et tu n'auras plus de chance avec.

Même chose pour le pseudo, mieux vaut laisser quand même la confidentialité.
Tu es une grande pépette, tu peux faire ton gage honnêtement sans qu'on ait à vérifier derrière :)

Et petiot, désolée o_O j'étais persuadée que t'avais une mini gamette... Pas un gomette :D

euh franchement les mecs de bitenic je doute que ce soit par ce biais que je puisse trouver L'HOMME!! :( mais pour le gage je veux bien tenter d'avoir le max de numéro de tél, mais bien sur je les garde pour moi

y en a un rien que pour toi sur ce forum, avec sa photo  xtfr97

y'a pas un smiley qui vomi?

si tu rate tu as un gage..... et ton gage c'est LUI  >:D

oui je suis ignoble  tfr84 mais c'est pour son bien, si elle est pas motiver apres  xhip001

t'es inscris toi ? non ? bon, deux solutions ... tu le fais dare-dare ... en nous pondant lettre de motiv' et objectifs ou tu dégages !!! noméoh ! Il avait été précisé dans la charte que la moquerie n'était pas de mise !

 tfr84

ouf!!
bon vous me faites un cahier des charges de mon gage avec la date a tenir?

Hein  ???
MOI m'inscrire a votre club de gonzesses  xxxxproxy
cavapabiendantatete.....
je t'y foutrait un boxon.....


rhoo
c'etait juste pour la motiver.

je réfléchis à çà pour demain et je propose, ok ?

tumefé ... t'es sûr, çà te tente pas un club QUE de gonzesses, où tu serais le SEUL mâle ? >:D

bon ok je lis le résumé demain soir alors car demain je suis a strasbourg!!

heu si je gagne je peux torturer tumefebobo?? ;D

il faudra demander à la chef ... mais pq pas ... çà pourrait être amusant ... à la rigueur, propose-lui de t'accompagner ...mais il ne pourra que regarder ... ;)


ben disons que moi les régimes, je n'arrive pas à les suivre, je manque de motivation à un point inimaginable ...

le sport, il faudrait un truc à faire chez soi ... si c'est pas trop demander ... Eta et moi avons commencé soft ... 4x 5 séries de 12 abdos et 3x5 séries de 12 fessiers ... on pensait commencer les triceps et les jambes demain ...

si tu perds tu me laisse TE torturer ??

justement le club que de gonzesse traitant que de gonzesse spa pour moi, ou alors y une fonction harem dans le cahier des charge, et pis faut demander a maitwess

franchement j'attend de voir ça tient  >:D

OK, ca marche, excuse financiere acceptee: alors tu dois avoir au moins une causette telephonique par soir (dis moi que t'as quand meme un forfait illimite, STP, sinon on re-changera) avec un resume des causettes, ca suffira. En plus de ca, because il faut que tu rencontres des gens IRL aussi, tu dois sortir avec pepette au parc (ya un parc quand meme pas loin, dis moi) au moins 1/2 tous les jours (soit quand tu la recup apres le boulot, soit dans la journee) et tu souris a tous les hommes que tu croises. Objectif: 1 causette par jour dans le parc et 2 RDV ou 3numero de tel pour RDV... c'est tendu comme objectif, mais c'est tenable... (et pis quand on n'a pas de budget, faut se donner les moyens de ses ambitions quand meme, nan mais!). T'as jusqu'a jeudi prochain. Au rapport tous les jours STP.
Une chose quand meme: si tu pouvais te planifier une sortie avec baby-sitter dans le mois a venir, ca ne te ferait pas de mal... hein... enfin, moi ske j'en dis...
Allez ma belle, courage... (moi il va falloir que je me tape les exercices de THP...).
Sinon pour le sauna/hammam, t'as 48h pour trouver toutes les adresses sur ta ville... hehehe... et bien sur, tu nous partages ca hein  >:D

ouahou!!
faut que je pose des congés pour arriver a tout ca!! j'suis au 35h mais théroiques moi!!
bon ok j'ai forfait illimité avec adsl!
alors pour la conversation tous les jours au tél ....ok
pour la sortie au parc ok aussi mais tous les soirs pas trop possible le temps que je rentre devoirs etc......dur dur mais a partir de deamin et ce tout le we ok! sinon pour les jours de la semaine je peux tenir compte de commercials que je rencontre au boulot..?? j'ai leur numéro de tél et des rdv ;D

Pour une sortie, avec baby sitter pas de pb mais bon sortir seule......... :-\

alors THP ... je te hais ! Non seulement je ne suis pas arrivée au bout de ton programme ... mais en plus j'ai DEJA mal partout ... alors que normalement, chez moi, les crampes ne se présentent que le surlendemain ... et en plus, mon homme était explosé de rire !

Pour la notice grignotage, avec moi, çà va être folklorique ... puisque je n'ai absolument aucun horaire ... ;)

sinon, je signale quand même que, grâce à la méthode de Machiko, je n'ai pas rongé mes ongles depuis samedi, par contre, ils ressemblent à des ongles de petite fille ... minuscules, avec du durcisseur à moitié mal étalé ... ;) Et alors, pire qu'une fumeuse, toujours en train de les chipoter, les regarder, les porter à la bouche et les retirer ...  ;D

[passe sa tete pour looker le barbie club]

Mwaaaa aaah ahaha aah ah

-Scuzez moi-

(c'est bon de rire parfois)

Attrape Tumefebobo et lui dit, allez viens, on s'en va creer le Quequette club, il y aura de la biere, des posters de bombes atomiques sur les murs, un billard un flipper, un ecran géant branché sur une console de jeu, enfn des choses importantes quoi.  ;D

Heu, si j'achète un gode ceinture, j'peux avoir accès aux bières, au billard et à la console de jeu sur écran géant?  ;D

Ben vu ta plastique babie, mefie toi quand meme de l'emploi que nous ferons des queues autour du billard  ::)
oups
Non j'ai rien dit!
Oui oui viens. ;D

Bah, même pas peur!  xtr34

Et pis, je pourrais toujours servir à décorer votre intérieur!  xtfra6

C'est qui? Si c'est moi c'est oui, tu peux torturer ma belle...  >:D
Bon alors Sista, je vais me coller a cette histoire de notes sur ce que je mange (deja rien que ca, ca va me faire maigrir tellement j'aurais honte... :-[)
Gamette, je me casse pour le week end, je compte sur toi pour nous faire un rapport lundi sur les sauna/hammam vers chez toi et NAN un RDV pro n'est pas un RDV Nuts... non, mais, des fois...
Hot, t'es gentil, tu vas te fouetter avec tes orties et pis si tu te fouettes bien, on organisera des meetings pepettes/quequettes pour eviter de s'ennuyer  ;D

;D

On doit le poster ici ou on peut le faire par MP ? :p

je pense que pour éviter les commentaires des étrangers au club des pepettes ... ce serait aussi bien par MP ... remarque, çà risque d'être plus motivant en direct ...

perso, l'un ou l'autre me conviennent ...

aaah oui parce que j'ai bien compris que j'etait po perso grata ici
et pi c'est pas pour dire mais leurs sujets de conversation c'est rigolo 5 min....

bon la j'ai po le temps mais je vais potasser ça pour le WE
(j'adooooore la gueguerre des sexes  >:D)


nop
admit au quequette club il faut :
une quequette (vrai)
Les 2 valises qui vont avec
du poil qui pousse sur le visage (le torse, etc)
une incapacité definitive à se maquiller (flibette dehors)
..
..
..
et
..
..
le sens de l'orientation

mâle only quoi

Euh, perso, vu comment on a le droit à quelques réflexions, ici, alors qu'à la base, c'était sensé être sans remarques, je préfère mieux pas.

Eventuellement, passer ce sujet dans le privé et je pète les dents à ceux qui se moquent?

pour moi, ils peuvent se moquer autant qu'ils le veulent ... çà montrera juste leur petit esprit ... et leur manque de camaraderie ...  tfr84

Rooooooooh la réaction de starlette.

Mais il est passé ou ton humour? Roooooh enfiiiiin  xhip001

Sur certains sujets, malheureusement, je me le carre profond, mon humour :)

Je sais que ca fait bizarre, mais je ne suis susceptible que sur certains points tout particuliers ;)

Alors....

Prenez une flibette qui vient de terminer son bol d'endives au fromage, supplément vinaigrette, option Bordeaux (Oui, je sais, c'est pas l'heure de manger, mais j'ai oublié de le faire plus tôt)

Placez lui un DVD d'abdos/fessiers entre les mains et une télé.

Vous obtenez une Flibette qui fait 37 minutes et 28 secondes de sports avé des poids aux chevilles et qui s'hydrate au pifou!  ;D

Minceheuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, il parait que c'est l'intention qui compte, d'abord! Namé!  xtfra6

Bon apres une sortie meme avec des sourires la seule personne qui m'a adressé la parole est une mamie de 94 ans qui m'a raconté sa vie pendant plus d'une demi heure vu que les trams étaient bloqués par les manifs!

sinon une discussion ce soir et un rendez vous! on es en train de définir le jour!

voila lundi a 12h30!!

bon je ne fais pas parti du clUb des pépéttes mais je te félicite...m'en va regarder les conditions d'acceptation/participation à votre clUb  ;)

je me suis inscrite sur le thread d'origine remis en début de celui ci  ;D

dis-nous en plus Gamette ... rencontré où ? quel genre ... et surtout, compte rendu lundi PM ...  ;)

ici, le rongeage de zongles impec', pas craqué ... mais alors, le régime fut oublié hier soir lors d'un souper fromage très très bien arrosé, et ne parlons même pas des exos de THP même pas recommencés après une petite fois ...

sur Bitenic, super mignon d'apres la photo! il est consultant en finance...il m'en dira plus en face! j'ai son tél

Salut mes pepettes passage express pour dire: felicitations gamette!!!! vivement la suite...
Et aussi: on ne fait pas commentaire desagreable ni a machiko ni aux autres surtout quand on a une quequette...  xhip001 nan mais...

zut j'avais zappé un déjeuner avec 2 commerciaux , j'ai du annuler l'autre!mais ca compte quand meme 2 commerciaux non??

Alors je mets un bémol .... les RDV boulot ca devrait pas compter ...
Le mossieur du Bitenic d'accord mais pas le boulot  >:D

Gamette, je confirme ce que dit O2 et ce que j'ai deja dit: les commerciaux, ca compte po.
J'ai note Loulou que tu t'etais inscrite... mais les prochaines pepettes de la semaine, c'est po mois qui vais les designer.
Pour ma part:
- arreter de fumer: 0, j'ai du fumer 2.5 paquets en 2 jours... lose totale...
- regime: 0. popcorn, biscuit aperitifs, alcool, moule/frites, gateau au chocolat et crepes idem... bonjour ma liste a fournir a Sista... j'ai honte
- sport: euh, mettre des sous dans une machine a sous ca compte???  ;D
Pppfffffiou, comme je suis contente de pas etre pepette de la semaine moi...  ;D

pas cool ca j'ai du quand meme me coltiner 2 commerciaux a la palce de mon collegue.... du coup pas de rendez vous possible aujourd'hui ni demain car sur paris pour le boulot encire dej avec des mecs pour le boulot ni apres demain car journée pour mon fils! bon baj jeudi ....

T'aurais du prevoir de brancher du parisien didon ...  >:D

oui et je lui dis de venir déjeuner avec les 10mecs que je vois .....dont le client.......je doute qu'il soit tenté!!

mais par contre je vais au ciné avec le mec que je devait rencontré ce midi!!! pt'1 la bay sitter va etre heureuse ce mois ci! y'a interet que mon patron m'augmente!!!

Pense aux tickets emploi service bidule ... allez hop ...

Comment qu'on va te la caser hein ... encore des objections ???  >:D

j'en ai une au black et meme avec réductions d'impots ca me coute moins cher au black



la crois moi y'a du boulot, enfin pour le mec surtout.......

Bon alors on veut pas entendre d'objections pour la nounou ... ca c'est fait ...

 xtfra6

Bon bah voila sortie ciné, deja il se pointe avec 20min de retard le truc que je ne supporte pas et c'est la qu'il me sort ah bah je croyais que tu allais me tél quand tu serais arrivé! pt'1 idiot une heure de rendez vous c'est une heure point!! bon ok il est super beau, style que j'adore mais franchement j'avais l'impression d'etre sa mere en mentalité!! bon je me dis allez essaye de le connaitre un peu tu fais quoi comme boulot?
consultant
consultant en quoi?
ah bah la je ne veux pas trop en parler car c'est plutot secret....
bon bah si a chaque question c'est secret on va se taire et regarder le film
apres avoir bataillé pour aller voir le film que JE voulais et pas wuji le truc qui me gonfle au bout de 2 sec,
je vais te raccompagner a ta voiture, ah bah c'est pas ma direction je te laisse la, bon bah appelle moi si tu veux te refaire un ciné ou autre, ah oui c'est vrai avec ton fils ca ne dit pas etre pratique....!
bon bah franchement au dessous de la trentaine et encore suis sympa c'est fini!

bon sur ce bonne nuit, levée tot pour affronter les bouchons parisiens!

si je puis me permettre quel con!!!

Mais bravo Gamette tu y es allé, tu as vu un film que tu voulais voir...au suivant  ;)

J'ai un peu le même soucis que toi pour rencontrer de nouvelles têtes (et je n'ai pas l'handicap du mini-gamette boy) alors je trouve que le square le mercredi AM ou WE reste une bonne piste, le tout est d'éviter les mamies de 94 ans  ;)...le tout est d'acquerir de nouvelles habitudes et devenir une silhouette "connue" dans un lieu et petit à petit je suis sûre que tu connaitras toutes les mères du bac à sable et vu l'époque quelques pères  ;)!!

quel abruti suffisant et mal élevé ... zappe-le vite !

mais maintenant que tu es lancée, ne t'arrête pas en si bon chemin ... sur les sites de rencontre, c'est comme dans la vie réelle ... il y a un pourcentage de cons ... tu ne peux rien y faire ... mais je suppose qu'on finit par les reconnaître.

T'auras quand même gagné un bon film, c'est déjà çà !

Courage, t'es sur la bonne voie !

Oui mais franchement les parcs y'a pas beaucoup de mecs et les peu qu'il y'a sont avec leur femme....

Hormis quan je vais courir la y'a des mecs seuls avec qui y'a moyen parfois de papoter ....

Fin de la semaine 1 (ben oui on est mercredi, j'ai ouvert la semaine 1 mercredi dernier....). Bon, ca n'a pas l'air d'avoir marche comme on voulait pour Gamette...  :-\
Je vais m'imprimer et lire ca et pis avec Lenita on decidera si t'es promu pour la selection de la pepette de la semaine 2 (mais vu les efforts fournis, ca m'a l'air de fleurer bon le relevage cette histoire  ;D).
allez, zou. la suite au prochain n'episode...

J'ai fait ce que j'ai peu avec le peu de temps que j'avais aussi.... :-\

Interessant, tu penses que pour certains chalenges 15 jours c'est mieux? Tu veux etre pepette de la quinzaine? Tu releves le defi de la semaine 2?  ;D

vi 15 jours ce serait plus réaliste pour certains défis, car je vois rien qu'avec mes déplacements professionnels ....pas beaucoup de temps pour avoir des rendez vous dans la semaine!

eh bien il me semble que la pepette seconde semaine est toute trouvée ...

Gamette, on rallonge d'une semaine ... ok ?

ok je m'y remet ce soir alors! vous allez me tuer les filles.... ;D

Mouaif, en meme temps il faut lui coller d'autres gages nan? C'est l'jeu ma pauv' lucette...
Les pepettes, je fais appelle a vos cerveaux bouillonnants d'idees incroyables...

oh zut vous voulez m'achever la!!

ménon choupette ... rappelle-toi ... c'est pour atteindre TES objectifs ...

bon, là maintenant c'était sympa ... on t'a laissé faire à ton idée ... mais cette semaine, c'est pour du vrai !

Donc, si tu ne décroches pas ... mettons ... 3 rencards ... tu auras des gages ... et fais attention, je vais y cogiter ... héhéhé ... et çà, c'est mauvais signe !!!  >:D >:D >:D

ok sachant que mon objectif boulot est en train de se confirmer!
apres prenez en compte que je dois encore avoir des déplacements boulots.. ;)

Excellents ca les deplacements boulots: tu peux draguer des RDV pros nan???  ;D

Euh je rappelle si je me gourre pas que notre pepette cherche une relation saine, belle etc ... dans le boulot spa gagné sauf coup de foudre, c'est plutot boite a emmerdes - enfin j'dis ca hein j'dis rein  ::)

Nan mais elle drague pas dans sa boite mais ses fournisseurs, clients, les VRP du resto qui s'ennuyent, enfin bref toutes opportunites est bonne a prendre diable! Et pis je suis desolee mais une relation saine, belle etc, ca commence par une rencontre et une rencontre ca peut avoir lieu n'importe ou et n'importe quand... Go Gamette!

K je m'incline ... mais bon si apres ses fournisseurs la fournissent plus hein ? l'aura un autre defi a relever c'est ca  ;D

j'avais demander si ca comptais on m'avait répondu non! car la c''est clair que j'ai du choix le soucis est que quand je me fais draguer je me demande si c'est par interet avec eux.......

Ah bah une qui suit ... moi suis contre prospecter au boulot - s'trop facile
Un dej d'affaire ca compte pas, c'est un dej d'affaire ... apres si y'a attirance faut passer au soir et là on retombe dans le zob in job ... mais bon chacun balaie midi devant sa porte en meme temps hein
Pis bon c'est plus sympa quand le zozio fait autre chose comme taf que le sien, histoire de pas tourner en rond et plus avoir rien a se dire, de ces petites choses banales mais qui permettent de voir comment va l'autre aussi en racontant sa journée ... enfin en meme temps moi je fixe pas les regles de la pepettes club non plus  ::)

je viens de recevoir un mec , ouahouaaaaaaa, du coup il est reparti avec un autre chantier sous le bras! bon ok il ne les a pas il répond juste mais bon, c'est clair que ceux que je vois pas évident car je ne sais pas s'ils sont pas sympas ou me dragouille par interet pour avoir les chantiers...

Je dois être fatiguée, j'ai rien compris o_O

C'est un communaute ici, si tu veux fixer des regles, libre a toi...
Bon hier soir en pensant a vous je me disais que tout ca c'est bien gentil mais question sauna/hammam on n'a pas avance... donc il va y avoir plusieurs pepettes de la semaine 2 pour faire aussi avancer cette histoire la.  xhip001 Nan mais... (qu'est-ce t'en dis lenita???)

lenita passe son tour ... je suis crevée, morte ... et je n'ai pas d'idées, du retard sur tout enfin bref !

En ce qui concerne le sauna/hammam ... il me semble que ce n'est pas le genre de choses que l'on fait sur un coup de tête ... donc, il serait bien de faire un petit récapitulatif des témoignages des nutsiens les ayant déjà fréquentés ... des attentes des pepettes en ce qui concerne ces lieux, et de ce qu'elles pensent y trouver. Ce serait déjà un premier pas.
Pour celles qui sont déjà en couple, elles pourraient tâter le terrain chez leur partenaire et venir en rendre compte ...

voili voilou !

Euh ... vous parlez des sauna/hammam où on fait des choses dans les coins sombres ??!

J'avais pas capté :(

bon pour ma part un rencard de plus demain apresm! apres unpot au boulot serais completement pepette!!

pour le sauna il est évident pour moi que je ne peux pas y aller comme ca avec un inconnu et que je ne connaisse personne pour y aller non plus


 
oui pour les autres ce n'est pas vraiment un défi...... ;D

c'est comme cela que je l'avais compris ... mais j'ai pu me tromper ...

hum hum Machiko ma douce ... tu sais de quoi on est sensées parler sur ce forum ???   xtfra6

Ouaip, bah parfois, je l'oublie, vu qu'il n'y a pas tellement d'occurrence :)

M'enfin, pas grave, c'est parce que j'ai les yeux pas en face des trous ce matin :D

rentrée de mon rencard de cet apresm, mec tres sympa , un peu jeune dans sa tete pour moi, mais beaucoup de charme! voila.....

au prochain lundi prochain ......

Dites c'est normal que le topic fasse encore reference a la semaine 1 ?
elle est pas deja terminée ?
 xxx0078

LAisse tomber c'est gere par des filles ....

ah oui c'est vrai, j'ai tendance a oublier parfois  >:D

la semaine 1 dure 15 jours!!!

La preuve ...   :D :D :D

aaaaaah bien sur suis je bete, les semaines font 15 jours maintenant.....
je comprend mieux certaines incomprehension homme femmes, genre je te rappelle la semaine prochaine toussa....  yyyy13 yyyy13

bah vi vous comprenez rien les mecs!

et après elles croient qu'elles bossent 70 heures par semaine..... :D

bah c'est le cas!!

Alors Gamette quoi de neuf??  ;)

Je tiens à signaler que un de mes objectifs est réalisé: clarifier ma situation vis à vis de monsieur patate...je l'ai envoyé bouler car j'en avais marre et il ne se passait rien de chez rien donc je me suis autodisciplinée en stopant tout

Et zaussi: ça fait une semaine que je fais les exercices de THP!!
bon j'avoue, juste les deux premiers exercices (en trois séries de 12)
...bon d'accord j'avoue je n'arrive jamais au bout du deuxième exercice!!
MAIS: que je tend les bras j'ai mal aux abdos  ;D je les sens c'est qu'ils bossent un peu non???

Et bien voila je rentre d'un diner au resto avec un mec , bah il est super beau, super riche pas bete du tout! enfin le mec top quoi mais du coup j'me sens pas vraient faite pour un mec comme ca

ca ne vous l'avez jamais ca ? d'avoir l'impression de pas etre assez...pour quelqu'un? bah la ca me fait ca un peu genre prout prout, péter de thunes un appart sur paris un autre a tours et bien sur proprio des 2 , culmule de 2 boulot treader (je coris que ca s'écrit comme ca) en bourse et un autre dans l'immobilier et tout ca sans s'en vanter pour autant....il m'a raccompagné chez moi mais en restant dans sa voiture! et au moment de se dire aurevoi je lui dit a bientot peut etre et la il me sort j'espere , car j'aimerais qu'on se revoit...donc a suivre!

c'est quoi encore que cette histoire ?

et pq tu serais pas assez bien ?

Gamette ... attention ... tu vas avoir un gage ...

Bon, et alors, rien, il n'a rien essayé ... un vrai galant ? nooooooooooooon, j'y crois pas !
 :D :D :D

c'est pas que je ne me sens pas assez bien pour lui en fait, mais y'a une telle différece sociale que ca me dérange surtout et apres l'univers qui gravite autour de lui j'aime pas...

et non il n'a rien tenté, faut dire que je ne lui en ai pas laissé l'occasion non plus aurevoir sur les joues et suis sortie de la voiture...

Gamette ne te poses pas tant de question!!! je vois tout à fait ce que tu veux dire qd  tu dis avoir l'impression qu'il n'est pas pour toi, trop differents etc mais regarde il a passé une bonne soirée avec toi, alors on souffle un coup et que la vie continue  ;)....mais je sais que ça ronge ces conneries, ceci dit tu ne connais que ce qu'il représente pour toi, son entourage pareil c'est une représentation que tu t'en fais sans -si ça se trouve - connaitre: au moins quand tu le vois dit toi que tu pars en safari  ;D

pour ma part je t'encourage mais ne te mets pas la pression parfois y'a des trucs qui se passent et qu'il faut gerer seule....c'est mon opinion les pepettasse... :-*

j'en prend bonne note...

fonce Gamette, fonce....!

"life is like a box of chocolates.... You never know what you're gonna get."

Quoi, comment, t'es notre pepette de la semaine pendant 2 semaines d'affile et ce pour le tout debut de notre grand jeu des pepetasses et tu ne serais pas assez... attends, mais tu crois que ca se trouve sous le pas d'un cheval une pepetasse de la semaine toi? Nan nan madame, le mossieur s'il le savait, il serait honnore et moi je vais meme te dire que je trouve que j'ai fait une excellente selection, tu es largement a la hauteur du role, limite tu depasses mes esperances. Un mec beau, riche et galant et qui ne se la raconte meme pas, si tu n'en veux pas, je prends  ;D... nan, c'est pas vrai, il est a toi, tu le gardes...
Gamette, tu es manifestement "assez" pour lui alors je dis comme les autres: prends ce que la vie t'offres. Mieux vaut des remords que des regrets...

hé ho filliote !!!!! nanmaicavapa ? ? ? ? ? ? ?


D'où que tu serais pas assez bien pour lui ? D'abord c'est LUI qui n'est pas assez bien pour toi et c'est à LUI d'essayer de se hisser à ta hauteur !!!!!!

Alors hophophop on se motive et on croit en soi !  :-*

merci a vous 3
mais en fait j'ai du mal a m'expliquer je crois que loulou a bien compris, ce n'est pas un manque de confiance en moi la! car je m'aime ce qui ne m'était pas arrivé depuis oula tres tres longtemps mais la différence social me dérange, peut etre qu'en effet je me torture trop le cerveau en fait car meme si c'est dans l'autre sens je sais que j'ai du mal! enfin bref deja je vais voir s'il me recontacte comme il m'a dit et on verra..... ;)

ben oui ... puis t'es pas obligée de te marier avec lui ... profite déjà de qqs soirées en agréable compagnie ... et puis si çà tombe il pue des pieds ou il pête au lit ...

NDLR ... surtout ne pas manger de cassoulet ...  ;D

ah bah si je me marie le dépouille et divorce!! tiens tu viens de me donner une super idée ;D!!
c'est clair qu'ils sont tous pareils , ils petent etc....... ;D

yessssss y'a Gamette qui s'est inscrit au Safari  ;D ;D ;D

Bon, d'accord on n'arrete pas de dire qu'il ne faut pas croire aux comptes contes de fees qu'on nous raconte depuis qu'on est toutes petites mais ya des limites... c'est si genant que ca de se faire payer le bar, le resto, le cine, des petits cadeaux parci parla par un mec attentionne et beau? Oukil est le probleme?

c'estpas dans ce sens que ca me gene, c'est plutot dans l'autre ou on doit dire tout le temps bah non je ne peux pas, pas les moyens........

Mouais bah tu te mets des barrieres toute seule
Si il a eu l'air d'apprecier ta compagnie et toi la sienne (mis a part les quelques reflexions un peu rapide) et bien profite, juste (c'est bien votre prenom Francois, c'est juste ... ;D) profite
Il est beau, il baise peut etre comme un dieu donc profite et rien de tel qu'une femme bien baisée pour en rencontrer d'autres  ::)

Ben ouhais, t'as pas les moyens... et alors... c'est a lui de te proposer les moyens s'il a envie de te voir ou de te proposer un truc dans tes moyens (comme ca tu verras s'il sait faire preuve d'ecoute). Quand tu m'as dit apres les premiers gages que ca allait te ruiner et que t'avais pas les moyens, j'ai change mes gages autant que je sache pask je te respecte et que mon objectif n'est pas de te demander de choisir entre pepette de la semaine et ton compte en banque... enfin, ske j'en dis...

Pt'1 elle a raison en plus!! ;) :-*

And the winner is... le pepette club! allez fonce ma cherie... on attend la suite maintenant  ;D

yes ;)

Oye, oye brave gentes (ben vi, vusqu'ya que des pepettas...),
j'ai le plaisir et l'honneur de vous annoncer apres deliberation avec Lenita (seule pepette Amelioree du coin) que nous relevons la pepettas Gamette au rang de Pepette Amelioree... Felicitations !!!  yyyy25
Nous sommes fieres de tes efforts mam'selle... Merci a toutes les pepettas qui ont participe a sa motivation et a ses gages.
Donc voila les filles, je vous laisse le soin d'ouvrir le prochain post sur la semaine 3 (ou la periode 2) du Pepette Club pour designer la prochaine Pepette de la Semaine (PS)... enfin bon "semaine" c'est une notion floue hein... je vous laisse gerer...

ah merci ! quelle beau titre....ca marche pour les points de retraite?

Félicitation !!!

/clap
Il est vrai que tu t'es bien démenée Gaminette des bois ...

merci ;)

Ben si une pepette a pour objectif de rendre ca possible... tout est possible  ;D
Bon allez, maintenant que t'as la gloire, t'as aussi le revers de la medaille: choisir la prochaine pepette avec Lenita...
Je suis bien contente de vous avoir relevees moi  ;D

Alors, où j'en suis de mes objectifs ?

Je veux perdre 20 kilos avant euh euh euh ... 2 ans, ca va ?

Pas au régime, j'ai découvert ce matin un petit magasin du tonnerre : Millie's Cookie, c'est une tueuse de régime, cette saleté, des cookies à damner le monde entier, des muffins à tirer sur votre propre mère ...
Bon, chuis une pépètte nullarde, j'arrive pas à m'y faire...



Et je veux trouver un boulot en 3 semaines à la fin de ce contrat ci si je ne pars pas au Japon.

Même pas encore commencé à chercher, m'enfin, chuis encore en contrat, ca veut dire que je suis dispensée ?
Ok, ok, chuis une pépètte nullissime, je sais...


Et c'est tout, c'est déjà pas mal. Oh, si, je veux quitter ma chambre d'ado (de bordel de mes deux (seins) ) avant le prochain Noël.

Mouais, ma mère m'a encore traitée de minable parce que je suis encore chez elle...
Chuis une pépètte minable nullissime nullarde, j'ai compris :)

Allez a mon tour:
- nombre de CV envoyé par le biais des connaissances: 15 à ce jour depuis 1 mois - c'est pas enorme mais j'ai pas non plus un carnet si long que ca hein
- demain j'appelle un contact que m'as donné une amie, c'est pour un boulot de terrain basé à la Defense OoO mais surtout un boulot mieux payé, le seul hic faudra que je reparte en working girl avec les chaussures et le costard et ca me gonfle mais bon on va deja appeler hein et decrocher un rencard au plus vite

Voila voila

Ben moi mon objectif c'est: gagner en confiance en moi (en moins de 6 mois)... bon, relaxe, j'y bosse depuis un moment hein deja...

Alors moi un de mes objectifs ...uhmmmm c'est de faire des tractions comme les hommes !! et là...donc je me laisse 6 mois pour arriver à soulever tout mon corps !!! uhmm il me faut une grande concentration parce que mes fesses ont tendance à être attirées par le sol !!!! donc six mois pour faire mes premières tractions suspendues aux barres sans aide (bon avoir deux hommes à ses pieds c'est bien mais moi, je veux être à La Hauteur !!!de ces Messieurs)
Le second, mon déménagement, là je me laisse un an (parce que pour l'instant c'est pas gagné).
Le troisième, c'est de maintenir mon poids idéal et surtout ne pas en prendre.
Le dernier arrêter le sexe (là je plaisanteuuuuuuh)

*passe voir les femmes faires des efforts pour realiser leur envie*

*repart en sifflotant*

 >:D

C'est beau l'espoir ... Nan ??

Alors...premières tractions !!!! prometteuses (enfin pro - menteuse)..Quoique....Prochaine grande soirée Nuts...uhmm je me frotte aux hommes dans la catégorie "barre Hot" !!! ihhh ihhh

euh en ce qui concerne le poids, un cri terrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiible c'est fait entendre hier sur cette balance !!! "c'est quoi ce chiffre !! là oui celui là !!!".....Bon bon...je sais c'est la masse musculaire, mais bon j'ai écrit "NE PAS EN PRENDRE" !!! donc là..."mauvais"  embon "point " !!!

Le sexe, promis, je ne touche pas au sexe des autres pendant ....jusqu'au...

- Les trachouuuuuuuuuuu les trachouuuuuuuuuu, euh euh...pas encore seule mais bon avoir un homme à vos pieds...j'en profite encoooooooore"

- ça déménage oh que oui...toujours rien mais bon...

- le poids..là...j'avoue que...uhmmm j'ai retrouvé une silhouette de "petite vachette au cul de charolaise"...(comment je rumine ...et mange de l'herbe !!! mais oui...mais oui....)

- le sexe : abstinence depuis un mois.....

Bon je valide le fait que Gaminette a bien bossé pour le male a trouver, y'en avait plein a son BBQ ... felicitation poulette  :-*

et que même "on" dit qu'elle se serait fait un cadeau d'anniversaire ....

Moi j'dis ca....  xs18 xs18 xs18 xs18


Mais si oui, YES !!!!! filliote ! :-*

Mouais mais j'ai pas choisi le bon cadeau en fait mais bon pas grave..... :-\

"Je l'aurais, je l'aurais"...aucune barre ferme, d'un bon diamètre ne me résistera !!!


Youpppppppppppppi Oh ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii c'est trop bon !!!

Je viens de faire mes premières tractions, seule (ben quoi ...y a pas de "Mâle" à se faire du bien...bon trois minuscules ..mais bon trois quand même...

Mein, je suis ton homme quand tu veux..pour les tractions..pour les pompes euh... ;D

Yep salut les pepettes !

Alors, mes bonnes résolutions ...

Perdre du poids !

Ce matin, 90kgs pour 1.68m !!  xxxxproxy

RV chez le doc, prise de sang, analyse d'urine ... je suis repartie avec des questionnaires. Je le revois vendredi, il aura reçu mes analyses, je lui remets mes questionnaires et on analyse ensemble. Pour lui, j'aurai certainement besoin d'un suivi sypchologique ... je mangerais comme d'autres fument ou boivent ...  xs02 Donc, il ne voit pas l'intérêt de me faire perdre 30kgs si c'est pour les reprendre dans 6 mois !!

Donc, la première étape est de déterminer les raisons qui me donnent une envie incontrôlable de manger, et de me donner les armes pour affronter mes démons sans me jeter sur la bouffe.

Sinon, deuxième bonne résolution, je dois retrouver du boulot ... donc, recherche active à l'odre du jour

Accessoirement, je me verrais bien arrêter de ronger mes ongles

Aider ma soeur sans m'y perdre ...


Et vous mes pepettes, des bonnes résolutions ?

- je vais éviter de répondre à la provocation de bas étage (du style BM !)

- essayer de ne pas m'énerver pour des conneries

- me faire un nouvel appartement tout beau

- et trouver un nouvel amant

ça fait beaucoup mais si je tiens déjà une partie de ces bonnes intentions j'aurais gagné  ;)

En 1 péter lag aux Flamands.

Ah zut! chui chez les filles! :-[

Ah c'est pour ca la deco rococo ... Je me disais aussi .... Pas de belles voitures garees ... Pas la moindre odeur d'essence ou de gomme brulee ... Meme pas un slip qui traine ....

et pas de flipper ni de baby (meme pas le calendrier Pirelli)

oh les boulets  tfr84

LEs filles si vous voulez que votre coin ressemble a autre chose qu'une photo du catalogue Ikea laissez nous les clefs ...

suffit les mecs ?

pas besoin de calendrier pirelli au mur ... on est là  xs20
pas besoin de belles carrosseries ... on est là  xs20

Et faites pas chier ... ici ce n'est pas le coin des filles, mais celui de ceux qui se soutiennent ... à ce sujet, j'attends Fripouillette, Pitch, Ellroy, Kaï, Christelle et Moi et tous les autres ... pour les bonnes résolutions ...  xs02

Euh STP Ellroy est un homme...  ;) Bon alors les gars on se trouve un garage et on fait le "Robert club" avec calendrier Pirelli et  tout et tout...  ;D [Remarquez je dis ça, mais bon l'odeur d'essence, le cambouis, c'est pas trop mon truc...  ;)]

Sisi avec un V8 qui trone au milieu du salon, des revues de bagnoles, etcetc....enfindes conversations de mecs quoi, ou on parle de tout et rien en riant connement à des blagues débiles.
 8)

Ah WOUAF !!!!

Alors mes bonnes résolutions en gros c'est d'être plus organisé pour arriver à faire toutes les choses que j'ai envie, plutôt que de me laisser vivre et de finalement ne rien faire à fond... (Donc je veux dans le désordre, lire, voir de films, écrire, écouter plein de musiques, avoir une vie de couple pleinement épanouie, m'occuper plus de mes enfants et plus seulement les supporter, avoir une vie sociale)

Donc ça commence par du rangement (vider les armoires des fringues dont je sais pertinemment que je ne les mettrais plus parce que c'est plus ma taille (rare) car je sens que c'est plus mon style ...
Je pense que je vais faire la même chose avec certains bouquins que je garde malgrés moi, parce que je n'arrive pas à m'en désaisir (Je pense que je vais aller revendre deux cartons à la brocante à coté de chez moi...)

Après la façon d'y arriver est assez floue parce que je ne suis pas le seul à décider comme dirait Moi, il y a aussi Dame Cornela, elle aussi aspire à d'autres choses.
J'aimerai qu'elle y arrive, ça va lui demander beaucoup de travail personnel.
J'ai un rôle à jouer, mais je ne sais pas trop parfois comment faire ( Les femmes sont compliquées, je trouve souvent les hommes décevant, moi y compris... (J'ai au moins une casserole à trainer de 2006... :-[)

J'ai peur d'être trop "permissif", dans le sens, où quelquepart, je sens qu'elle a besoin d'une "résistance" que je n'éprouve pas forcément le besoin de lui donner, parce que de son coté il faut reconnaitre , que je peux faire pas mal de choses (tout ce que je veux ou presque...  :-[ - Heureusement je pense être "raisonnable et respectueux, soucieux de mon couple...)

Je vais essayé de gueuler moins de lui parler encore plus...

Bon allez, j'arrete les resolutions genre "arreter d'angoisser" ou "prendre confiance en moi" pask c'est pas des trucs concretement mesurable.
Donc on fait dans le concret, d'ici a fin 2007:
- je change de taf
- je finis la deco de chez moi
- je remet mon compte en banque a 0
- je vais nager au moins une fois par semaine
- et peut-etre meme que j'arrete de fumer (pas vraiment envie la, mais il faudrait...)

Ca te va miss Lenita?  ;)

Toc toc toc
Coucou... je veux bien faire partie du Pepette Club...  yyyy2 c'est par ici je crois... j'ai vu des bonnes ondes et je suis entrée...  ;)

Alors voilà ma liste de bonnes résolutions :
- arrêter de passer des heures à jouer au Spider solitaire en mangeant du chocolat  :-[
- sortir plus de ma coquille  yyyy2
- faire plus de yoga  xs00
- aprendre à danser la salsa et/ou le flamenco  yyyy24
- chanter plus souvent (ça c'est un peu risqué pour la météo par contre  :-[)
- décider une bonnes fois pour toutes si je change vraiment de travail ou si je m'investis vraiment dans l'art  ???
- réveiller mes dessins et les faire sortir de leur placard sous forme de book, d'expo, d'objets...  xs15
- prendre plus soin de mon corps (massages, hammam...)  xs15
- faire plus de shopping - ah naaaan pas le shopping  :'( bé si, Nanouchka... c'est ça les bonnes résolutions... c'est des trucs que tu n'aimes pas faire à la base -  et oser des vêtements et des chaussures différentes

Je crois que c'est déjà pas mal, nan?
A suivre...

çà me va chouquette !  xs16


c'est effectivement déjà ach'ment bien !

Merci Ellroy et Tan' !

N'oubliez pas que le but c'est aussi de venir dire ici ce qu'on a fait pour que çà change, qu'on a un coup de blues ou qu'on a effectivement réussi à réaliser un truc !

Les remonte-moral et les botte-fesses, c'est ici !

Les autres ... c'est quoi vos bonnes résolutions ?

bon je me lance
-en toute première position ,apprendre à vivre pour moi et savoir dire NON
pas le plus simple

-garder les 25 kg perdus par l'opération du saint esprit ,bien à l'abris et loin de moi

-faire de la place dans ma vie bien mouvementée pour l'éventuelle arrivée d'un potentiel mec en 2007

-continuer à faire le bien autour de moi avec mes ptits moyens

-prendre conscience que je suis moi et que c'est déjà pas trop mal

je crois que c'est déjà clair dans ma tete que 2007 devrait me permettre de me recentrer sur MA vie
et pas l'adapter aux désidératats de tout le monde
edit :-continuité à faire des compte rendu circonstanciés à charl 'hot   xs16

-Continuer a appeler Hot regulierement  8)

j'ai pas de resolution particulière. Je sais juste que tout ce qu'on fait le 1er janvier, doit se repeter dans l'année.

Donc j'ai fait gaffe à ce que je mangeais pour que le regime se fasse tout seul le reste de l'année, j'ai mis ma culotte neuve pour avoir plein de nouveauté, et j'ai galipetter pour être sure que cela ne s'arrete pas de l'année.

chu làààààààààààààà
ben moi ma bonne résolution c'est d'arreter de fumer dèja
pis maigrir un peu aussi mais pas tt a la fois
j'ai un paquet de clopes à finir mais
 avec ma rhino j'arrive meme pas a fumer

c'est une rhino féroce dis moi....

c'est un signe poru que tu arretes, avant la fin du paquet ca....

1/ Ne pas prendre de poids - stabiliser et si possible 1 voire 2 kilos en moins (mais bon).

Ouill ouille ...demain je commence à rééquilibrer mes repas...

2/ Maintenir ma cadence sportive...

Pas de chance, zéro cette semaine, en raison de mon problème de doigts...Mais demaine sur le vélo dès 10 h00

3/ Faire mes petites randos dès que possible.

Pout l'instant, elles n'ont pas débuté.

4/ Ne pas craquer et garder "Tatie Danièle"...bon elle est plus calme en période hivernale...et accepter la place dans 2 ou 3 mois.

En attente ...

5/Plus de petits W.E. plaisir, insolite...

Je dois en progamemer un...déjà ma petite idée...et là..Je vais revêtir ma tenue de "Maître" en la matière.....Je me document

6/ Une vie sexuelle avec de nouvelle découverte, de nouveau jeu...

Rien de rien

7/ Les tractions !

Ben pas possible avec ma main

8/ Si possible, demander ma mutation ou bien changer de taf...

Cela fait son bout de chemin...on ne plaque pas 15 ans de fidélité...du jour au lendemain

post précedent édité  ;D

xs17

A l'occasion ton parrain te ferra une tartiflette... ;)

je t'en passe volontiers 7 ou 8 si ça peut rendre service
 je pourrais peut-être alors passer à la croix rouger leur racheter les fringues que tu mets plus. :D

Alors ... ou j'en suis ?

J'ai eu un contact téléphonique pour une promo en interne ... j'ai passé les deux premiers barrages : le cv et l'entretien de motivation par tél. Les candidatures retenues doivent être visionnées par la hiérarchie. J'aurai des niouzes semaine prochaine (soit négatif, soit un RV).

Mon régime ... alors ... une énorme carence en fer et en lactose ... donc, on remet les compteurs à zero tout en faisant attention. çà expliquerait sans doute mes baisses de régime et cette fatigue/lassitude dont je n'arrive pas à me débarrasser.

Je revois le doc lundi prochain et c'est parti pour une diète protéïnée.

Pour les ongles ras, ils sont toujours en deuil.

Ma soeur ... pas de nouvelles, je l'appellerai donc demain PM, au matin je bosse ...

Et vous ?

Zut j'ai modifié mon post...je suis nulle....

vaudra-t'elle celle de Snow qui est un maître en la matière ??   8)

enfin, il paraît hein ? moi, je n'ai jamais essayé ...  yyyy2

j'ai eu les clés de mon nouvel appartement et je l'ai vu vide pour la 1ère fois ce soir et
AU SECOURS
avant qu'il ne soit tout beau j'ai des tonnes de nettoyage à faire
la peinture etc ce sera après
je ne comprends pas comment c'est possible de vivre dans une crasse pareille  xxxxproxy
donc achat de lessive oxydrine et d'une quinzaine d'éponges plus quelques litres d'huile de coude
et après je verrai plus clair ...

Chaque chose en son temps...  ;)


Je suis tout à fait incapable de prendre des résolutions... Limite si je ne serais pas capable de ne pas les tenir rien que par pure esprit de contradiction! (Cherchez pas je suis tordue!  ;D)

Les trucs que j'aimerais vraiment: me dégager plus de temps... Trouver une nouvelle organisation pour pouvoir dormir plus (ben oui, j'ai été croisée avec une marmotte [size='pt]et du papier d'alu[/size], du coup 6 heures de sommeil par nuit, c'est vraiment trop court) et faire une activité physique (danser, pisciner, j'en sais rien, mais un truc pour me raffermir un couillat)

Dernière chose, maintenir mon relatif équilibre alimentaire actuel: manger d'à peu près tout sans finir mortifiée de culpabilité.

bon ben moi depuis le 31 j'ai po touché aux clopes tellement j'étais malade
pourvu que ça dure

c'est po facile parce que qu'est ce que j'ai envie de fumé
ça va la c'est le week le bureau de tabac en bas de chez moi est fermé
mais la cette semaine sa va etre dur de résisté
vé remettre mes patch on verra bien

ben j'etais malade comme pas possible donc pas trop le temps de fumé lol j'ai fais que dormir toussé mouché et avoir mal a la gorge pas trop en etat
donc j'ai pas ressenti le manque
maintenant que ça va mieux je le ressent et c'est dur de résisté

A mon avis les patchs spa une bonne idee apres 7 jours de sevrage... demande a ton medecin skil en pense ou tabac-info-service (encore mieux a mon avis).
courage  :-*

Allez hop on commence ... ce matin à jeun ... 91 ! oui, je sais ... pas de commentaires  :-[
pour le boulot ... deux-trois trucs commencent à se dessiner
pour mes ongles euh ... comment dire  ;D
ma soeur, je la vois mercredi prochain !

compte-rendu lundi prochain ...  ;)

bon petit CR après 1 semaine
-poids: stabilisé voir léger en baisse ,en meme temps  xs17               
                                                 [size=05pt]merci la gastro de noel [/size]

- apprendre à dire non:fais une fois avec succès,pourvu que ca dure  ::)

-place dans ma vie:placard de l'entrée,rangé
                               cuisine ,réagencé pour faire moins bazard
                               chambre ,en cour de réaménagement

-compta:programme de cet aprem

-faire le bien autour de moi:pacification avec papa et belle maman stabilisé,galette des rois ,un succès

bon début d'année ,faut que je maintienne le cap  xs17 xs17

- Trouver duy boulot
(J'passe pas mal d'entretiens, mais bon, va cmprendre Charles!)
Tout déchirer à celui de demain!

- Trouver un apprt avec chéri avant la rentrée scolaire 2007

- Perdre 10 kilos

- Arreter de fumer

J'm'arette là, ça me paraît déjà pas mal.

à mon avis ... si tu fais celui aux noix et celui aux pdt ... çà devrait le faire  ;D

Bon, après une semaine petit bilan aussi...
- j'ai beaucoup beaucoup réduit le spider solitaire et du coup, le chocolat aussi - mes deux tablettes de côte d'or sont encore intactes, malgré des posts tentants  xs15
- J'ai chanté plus souvent et telle la cigale, dansé aussi - je vous dirai pas sur quoi nan, c'est pas flashdance...
- j'ai décidé quel type de concours j'allais tenter pour trouver un travail alimentaire plus intéressant
- j'ai bien avancé le scénario de ma future BD
- j'ai pris soin de moi (j'ai fait vénus beauté institut chez moi  xs18)

Voilou, les Pépettes!
Courage à vous! et bravo pour les progrès qui commencent à germer  xs16

bilan : comme je me l'étais promis, je continue à fumer. ben, oui, ça serait con de mourir en bonne santé :-[
arrêt des sucreries : pas tant qu'il reste du chocolat à la maison. yyyy2
arrêter de vieillir : pas encore trouvé la recette. xs10

Bilan depuis samedi...5 heures de sport...alimentation équilibrée...
(je ne me pèse uniquement lors de ma visite chez le médecin...donc résultat en Février)

Début des randos le 28 janvier (mais bon saucisson chaud ...sur le parcours..), alors ma tenue de randonneuse est prête...1 km à p...ça use euh ça use...donc pour débuter les 12 ou 16 km...Il faut que j'arrive à faire les 25 à la fin de l'année.

Sexe...uhmm un petit tour à Histoire d'eau est programmé pour vendredi...et il faut que je "m'attache" au prochain petit W.E....(déjà quelques petites idées germent....)

Alors, je sors de chez le médecin ...

hum hum ... il a pris mes mesures tout çà ... il m'a demandé l'autorisation de me prendre en photo, pcq il trouve que mes mensurations ne sont pas représentatives du "carnage"  ;D

quoi d'autre ... la moitié de ma masse corporelle est de la masse "grasse"  :-[

et alors que j'ai 30 ans, il m'a dit que mon âge métabolique était de 45 ans, tout cette graisse dans les viscères, autour du coeur, des poumons ... m'a fait prendre 15 ans ...  xxxxproxy

Donc voilà, je commence le régime proprement dit dimanche ... je le revois le 31 janvier pour une première évaluation ...

 :)

Et jusqu'a maintenant, c'etait quoi??  ???

remise à niveau du fer, de l'iode ... et mise en condition  ;D

sta dire élimination du coca, chocolat, chips, alcool ...  ;D

Bilan de la deuxième semaine....sport quelques minutes en moins...Repas...uhmm quelques chocolats en plus ...(mais bon pas de grignotage la journée ...).Traction traction...euh euh..léger relachement

Prise de bonne résolution ce matin suis allée au marché et fais le plein de fruits et légumes! on v tenter d'nemanger plus et remplacer par els trucs pas bons

Pareil !
dans mon panier jambon blanc, jambon cru, clementine, mache, chouxfleur, carottes, pomme, bettrave rouge, ail, endive, choux de bruxelle xs20

plus qu'a trouver comment cuisiner tout ca tres rapidement simplement et que ce soit bon ca c'est plus dur

Il a truc qui me travail, tu mange vraiment le menu que t'as mis dans le sujet minceur ? Parce que je t'ai dejà vu et tu veux perdre quoi ? un os ?

Ce n'est pas un régime pour moi, mais une alimentation équilibrée, saine...j'ai de la chance pour la boisson, je n'aime que l'eau...
Lorsque je dis "régime" pour moi c'est mangé de tout (je ne suis pas fan de fruits, de viande ..). J'aurai tendance comme tout le monde de manger uniquement les aliments dont la saveur me plait...par gourmandise...Donc j'essaye d'avoir une alimentation différente tous les jours (sinon je me lâche dans les féculents...)
Je mange effectivement ce menu + du sport régulièrement..C'est mon hygiène de vie (pour ne pas être stressée et être mal dans mon corps).Ce régime n'est pas pour perdre du poids mais ne pas en prendre, stabiliser un poids pour mon âge, ma taille...Pour moi, prendre 4 kilos, joue sur mes jambes (problème de genoux, le dos)...donc je préfère prévenir que guérir...Comme pour tout...Je devance.
Je ne regarde pas le nombre de calories, je ne me pèse rarement, uniquement chez le nutritionniste tous les deux mois.

Camille, je ne suis pas mince, j'ai des rondeurs, sauf que je ne souhaite pas que mes rondeurs, deviennent ensuite une surcharge pondérale, avec des conséquences sur ma santé.

Mon repas d"hier:

Matin : lait + cacao + une orange + 4 tartines beurrées + mon verre d'eau
Midi : pâtes à la bolognaise + fromage blanc + une pomme

Vers les 16 heures : fruits secs (abricots)

Soir : Deux oeufs sur le plat + compote de pomme .

Camille, tu aurais rajouté quoi ?
Tu vas vite comprendre...

Sachant que je fais 2 heures de sport le samedi (donc 1 litre d'eau en salle), puis le reste dans la journée.

Ce matin : même petit déj
Midi : petites pommes de terre sautées + langue de veau sauce madère + Liégeois.
Sachant que j'ai déjà effectué mes deux heures de dport + 1 litre d'eau..

Tu rajoutes quoi au menu pour toi ?

Ah ouf tu me rassures en fait je m'inquietais :) ces repas là je rajoute rien, ca n'a rien a voir avec le menu l'autre sujet.

Euh Camille...c'est le même sauf que vendredi j'ai mangé les avocats...donc samedi soir c'est des oeufs ???...
Effectivement j'avais oublié le dessert du dimanche....et je mange parfois un fruit à 16 heures....

Je viens de relire, ce qui m'avait surprise c'est qu'il y a pas un peu de feculant associer aux legumes pour chaque repas et que le soir c'est hyper lègé. En fait si moi je mange ca sur la semaine je fonds c'est sur et sans sport, dans mon esprit c'est un regime amacissant quand on lit le total sur une semaine. Mais bon chacun ses ref.

moi, si je m'amuse à associer un féculent aux légumes, je prends 3 kilos par mois, c'est sur.
si j'ai encore faim, je me ressers en légumes.

Tu veux dire que ça te fait péter? ;D

bon, j'ai décidé de rejoindre le club et ses bonnes résolutions : déjà des résultats! 

reprise de bonnes habitudes alimentaires et un peu de sport tout en douceur !

 xs20

pfiou ...

je viens de terminer mon premier jour de diète protéïnée ...

je comprends ce qu'ils veulent dire par nous donner de nouvelles habitudes alimentaires ... c'est clair que c'est pas le genre de trucs que tu manges quand t'as plus faim  ;D putain, je n'ai jamais avalé un truc aussi dégueu

Sinon, là, je viens de m'ingurgiter une courgette ... dans une poêle tefal ... sel, poivre, thym ... çà m'a semblé être un repas de fête  :D

Sinon, en ce qui concerne ma soeurette ... elle boit une bouteille de vin le we avec son homme ... çà ne me semble pas énorme ... elle m'a juré qu'elle n'avait rien bu de plus et j'ai demandé confirmation à mon beauf  yyyy2 en ce qui concerne les medocs, elle est allée voir son généraliste, en lui disant qu'elle avait des problèmes pour dormir. Il lui a prescrit un relaxant. Elle m'a juré de ne rien prendre d'autre et de retourner le voir si elle avait besoin d'autre chose. En ce qui concerne le psy, elle ne veut toujours pas, mais je ne désespère pas. Pcq même si elle accepte facilement que l'alcool et les medocs soient un problème, elle refuse avec obstination de parler de ce qui la pousse à en consommer ... d'après elle, il n'y a pas de problème ... c'est çà qui me fait peur  :-\

c'est que c'est pas encore assez mur pour elle. Probablement que ça lui fait encore peur. Elle a déjà fait un grand premier pas, là, en reconnaissant qu'elle avait un problème d'alcool. Et aussi en acceptant d'en parler avec toi. C'est un bon début, je trouve.
Il me semble aussi qu'il n'est pas forcément bon de faire  en sa présence une relation trop directe entre le poids de son vécu et sa consommation d'alcool, dont il semblerait qu'elle se soit passé très vite, finalement.
Pour le moment, elle élimine les symptômes, ce qui est déjà positif, croyant sans doute ainsi renier la cause.
Elle y viendra, je pense. Mais c'est un long chemin et il lui faut encore du temps.
En tout cas, félicite la pour sa présente abstinence.

elle le reconnait tellement facilement ... que j'ai la sale impression (que j'espère fausse) que c'est une technique pour se débarrasser des questions gênantes ...

çà a l'air tellement simple qu'on se demande comment çà peut faire 10 ans que çà dure ...

c'est déjà tres bien mais tu as raison ,je trouve ca un peu facile aussi ,garde l'oeil  ;)

et  :-*

pour ce qui conserne mes décisions de l'année

retour de week end et 3 kilos en plus donc cette semaine soupe de légumes et viande blanche
 pour remettre la balance à l'heure

un problème met apparu ce week end
je deviens exécrable en groupe et je focalise sur les détails énnervants de chacun
va falloir que je reprenne un peu contact avec le monde des vivants je pense  ::)
parce que 3 jours avec 35 pers ,je pète les plombs et suis d'une humeur de dog argentin avec les personnes que j'aime  yyyy2
spa cool du tout
le 1er qui m'adressais la parole ,hop je démarrais au quart de tour  tfr84

tiens, en te lisant...ben je constate que moi aussi, je ne supporte plus personne...(iiih heureusement que je me supporte encore, mais j'avoue que j'aime bien me retrouver avec moi-même)...et j'ai tendance actuellement à me replier...
Tu crois que c'est un virus du net !! Mon Dieu, en plus j'ai un antivirus qui sert à rien....

 xs18

peut etre ou l'effet ,il fait un temps pourri ,j'hiberne dans ma grotte et le plus loin possible des autres
mais ca  m'agace ,j'ai vraiment l'impression de tomber dans le clicher de la vieille fille aigrie
et ca me plait pas mais alors pas du tout xs10

Bilan

1/ Ne pas prendre de poids - stabiliser et si possible 1 voire 2 kilos en moins (mais bon).

Repas équilibré....poids maintenu..pas de prise de poids...

2/ Maintenir ma cadence sportive...

8 heures de sport cette semaine

3/ Faire mes petites randos dès que possible.

Première rando demain, mais le temps ne s'y prète pas....

4/ Ne pas craquer et garder "Tatie Danièle"...

elle est calme.

5/Plus de petits W.E. plaisir, insolite...

Je viens de le programmer....Mais alors avec des cris..vomissant ma haine à mon partenaire...
Réservation dans une chambre d'Hôte à ST AMOUR.....(et j'ai repéré un hôtel...uhmmmm uhmmmm)

6/ Une vie sexuelle avec de nouvelle découverte, de nouveau jeu...

Rien de rien

7/ Les tractions !

euh euh ...pour l'instant, du mal à soulever mes fesses...(non il faut que je m'entraîne)

8/ Si possible, demander ma mutation ou bien changer de taf...

Peut être pas encore le moment...

Bon, les Pepettes...

J'ai relu mes résolutions... globalement je m'en sors plutôt bien... par contre il faut vraiment que je fasse des efforts sur le shopping...  :-\ mais j'aime vraiment vraiment vraiment pô çô  :'( J'ai quand même acheté un pantalon, deux Tshirts, un gilet et un pull... et des sous-vêtements... mais bon, c'est les soldes, bordel m'enfin! Bon allez... je me fixe un ultimatum **roulements de tambour** avant la fin des soldes, je m'achète au moins un pantalon, quelques hauts et une ou deux paires de chaussures (les miennes sont au bord du suicide)  xxxxproxy m'enfin mais ça va pas Nanouchka!! TOUT CA à acheter  xs08 pfff - y a pas de pff qui tienne, allez, file dans ta chambre!  xs07

Allez je m'engage a faire partie du club..................bon de tte façon va vraiment falloir que je me lance allez glola de la motivation et puis tu comptes bien sur les encouragements des nutsien(nes) xs13

Je dois avouer que trois ans ce sont écoulées et je n'ai rien vu venir............si une chose, de regrettables bourlets un peu partout  :'( alors ma résolution pour l'inscription au club est bien perdre 15kg  xxxxproxy si si juré promis  xs19 je vous tiens au courant au fur et a mesure.

 xs20

On a peur de rien moi encore 20 kgs  xs07

grande nouvelleeeeeeeeeeeeeeeeeee

week end parisien=achat de fringues
et victoire je n'ai acheté que des pantalons en ,tenez vous biennnnnnnnnnnn  taille 42

je crois que depuis mes 12 ans ca n'était pas arrivé alors la  xs17 xs17 xs17 xs17 xs17 xs17


 xs20 xs20 xs20 xs20

t'as fait les courses la nuit? ou en te réveillant à 16h après ton petit déj?

en fait en me réveillant à 16h et le vendredi aprem aussi  :D

Je viens de chez mon adorable nutri...(c'est vrai que je le trouve craquant)...et là ...je ressors épanouie.
Donc pas de prise de poids, j'ai perdu en centimètres (3 cm sur les hanches et 1 cm de taille)...Donc je suis heureuse et il m'a confirmé que je n'ai pas du gras sur les bras.
Donc je ressors sans ordonnance, plus légère (qui vient de dire que mon porte-monnaie aussi !!!)...et fière de moi, aucune prise de poids pour les rudes journées hivernales...c'est chouette, les Pépettes.

 xs20

Allez les loulouttes cé bien parti ...............- 2kg  xs17 (je vais bien, tous va bien  xs16)

go! go! go! on y croit  xs20

mortel  xs20

Je recapitule on qui alors en ligne en reprise en mains ?
En bonne voie :
Gamette
Leni
Christelle
Gola
Camille

objectif atteint : PS


Le tsunami Nuts bombasse inside on line est en marche  xs20

Edit : je crois qui a Nana mine de rien aussi  xs15

 ;D  xs18

Rentre, voit ski se passe... se dit  xxxxproxy, se sent pas a la hauteur, repart  8)

L'essentiel n'est pas d'être à la hauteur, mais de faire le poids.   ;)

C'est de l'humour je suppose parce que je serais comme toi ben je ferais pas de regime et le m'aimerais vachement

Echange bourrelets contre cellulite disgracieuse.
Ca t'interesse?

allé hop hop hop palpé roulé  xs20

zavez fini oui !  xs07

nan on commence seulement  xs20 et arrete tes airs t'as rien a perdre  :-*

à ben ca pas de pb ,j'en ai pété ma balance
 xs18

Bonjour les pepettes

Bon alors ca a l'air d'être bien parti moins 7,5 kg pour moi  8)
quoi ? ca fait reunion Weith Wacher  ??? Quoi vous en avez rien a foutre que je vous foutes la paix ??? si si je le sais ca me faisait pareil il a quelques mois quand je voyais les autres maigrir et moi ramer comme une conne  xs15

Bon oui daccord  ;D mais bon ca veut dire aussi qu'un jour on y arrive go go go les filles  xs20 et je parle pas pour celles qui sont pas en sur poid hein  ::) les filles rondes c'est beau !
Ceci dit je suis fatiguée fatiguée fatiguée a cause de la grippe, puis c'etait trop beau de maigrir aussi facilement ayé j'ai le corps qui dit stop et qui fait une pose, pfffffffff quel con  ;D y a aussi l'anniv' de ma grande ce week end donc j'aurais rien perdu cette semaine.
Je vois quand m^me bien la difference dans la glace j'ai le ventre qui rentre  8) et je ne suis plus serrée dans mes sous vetements  xs20

je suis Camille à la trace puisque je suis aussi à -7.5 kgs ... en fait, je ne me pèse que chez le docteur ... donc, la prochaine perte de poids c'est dans 10 jours !
Pas d'écarts prévus avant la mi-avril ! Pourvu que çà fonctionne ;)

J'ai honte, je m'y suis pas encore mise.
J'ai tellement d'autres chats à fouetter en ce moment, que mon poids passe au second plan.
Dans mon rythme actuel, j'ai pas le temps de cuisiner comme je voudrais, et trop souvent, je me contente d'un sandwich en  route.
Bon, j'ai pas grossi plus, c'est déjà ça. Mes habitudes alimentaires sont plutôt saines, normalement, et il me reste de bons reflexes.
Mais à mon age, je me dis qu'il ne faut pas que je laisse les kilos superflus s'installer, car ils sont de plus en plus difficiles à perdre;
Je me contenterais d'en perdre 5 ou 6. Mais je sais que ça va être difficile. Car je ne suis pas en réelle surcharge pondérale. Je voudrais juste m'approcher de mon poids de quand j'étais vraiment mince.

Je vois que nous sommes deux à avoir honte...cette semaine est une semaine "cata"..pas de sport, alimentation pas du tout équilibré (repas sauté, charcuterie..)....
Mauvaise Pépette.

Moi j'en parle meme pas j'ai meme pas tenu une semaine a me faire des repas équilibré donc la cata complete......
ias bon je gagne sur d'autres points ca compte quand meme hein?

Les filles, on arrete l'autoflagellation...
Des fois on n'y arrive pas, ben spa grave, c'est que c'est pas tout a fait le moment, on reprendra quand on reprendra.
Moi je ne tiens rien de ske j'avais prevu de faire pour l'instant, mais je garde ca dans un coin de ma tete. On s'est donne un an apres tout nan?

si auto flagellation ça veut dire que c'est auto qui vient me  xs07, alors je vais continuer à faire plein de bêtises, exprès :P

Ben evidement on peut pas tenir tout les fronts en meme temps et c'est valable pour Vette quoique vette elle est tres bien comme elle est.
Toi j'en sais rien je t'ai jamais vu mais bon t'as l'air de dire que tu te sentitais mieux avec quelque kilo de moins... dans tout les cas tu sais que tu peux le faire puisque tu l'as fait huit jours donc dès que t'as plus que ca a penser go !

Ah ba voilà ce qu'il fallait dire ! depuis hier je cherche quelque chose d'intelligent a dire, faire pepette c'est galère quand meme j'ai l'impression que quoi que je dise je vais véxer les autres  ::)

Tien ca me penser aux reponses qu'on attend d'un homme quand on lui demande si on est belle si on est pas trop grosse, quoi qu'il dise il est coincé  xs18

çà compte si tu nous racontes  ;D

et ta recherche d'appart ?

Horreur...................+ 500grs

bon ok je les mérites

t'as pris du plaisir au moins ?  :P si oui t'as bien fait  ;)

entre le we de ski ,le we sur paris et les sorties en tout genre pendant la semaine
j'avais repris 3 kg
j'en ai reperdu 1.5
je me suis donné l'objectif d'en perdre 5 encore pour arriver à un chiffre rond sur la balance

mais c'est pas avec les chocolat que mes patients m'offrent que je vais y arriver :-X
allez courage ,notre pepette peuple vaincra  xs17
 xs20

 xs20

 xs20 xs20

Bon ben moi j'ai que des mauvais points
j'ai pas arrété de fumé
j'arrive pas a maigrir
chu tjrs célib lol
j'ai tjrs pas de taf
et j'ai pas de tunes
que du négatif
déprimant

commence par le taf le reste on verra apres
go ! go ! go !

c'"est clair ,pitch commence par le taf  :-*

sinon je reprends mon alimentation en main
ce midi c'est blanc de poulet grillé et choux de bruxelles avec quand meme une petite tranche de pain maison faut pas déconner
 xs17

Et me voila partie, sac sur l'epaule pour une seance de natation. Si, si, allez Moi, le plus dur ca va etre de rentrer dans l'eau froide mais ca va te faire du bien...
Remontee a bloc j'arrive devant la piscine et la...  xs09 "Fermee pour probleme technique jusqu'a nouvel ordre".
Nan mais quand meme, ya pas a dire, quand les elements s'acharnent contre vous...  xs10
Allez, je refais une tentative la semaine prochaine. Pepette power non de diou...  xs07

Oui le taf je cherche
mais je correspond pas aux postes
alors un peu marre de galéré
jeudi j'ai un entretiens on verra bien

courage pitchounette
 :-*

Je ne t'ai jamais rencontré mais a te lire, je me dis qu'il y a peut etre un travail sur l'image que tu dégages à faire = te rendre plus séduisante (convaincre et séduire et savoir se vendre)
C'est une simple impression, mais tu ne parrais pas joyeuse et meme un peu tristounette, genre la copine sur le banc.

Te dis pas ca du tout pour t'enfoncer, mais je me pose la question à cause de la drole de perception que j'ai de toi par l'ecrit.
Suis je seul a sentir ça?

dison que pitch a l'air découragée ... c'est sans doute une mauvaise passe, mais on dirait que tu pars perdante ...

ce n'est pas toujours facile de relativiser et de dynamiser ... mais je suis certaine que çà t'aiderait dans tes recherches ! ;)

ça va peut etre paraitre déplacé, mais moi j'en ai ras le cul bol de mon taff !

Mon boss vient encore une fois de me sucrer mes congés... J'aurais du etre en congés là ce soir et finalement c'est non !
Il m'a deja fait le coup pour des congés à Noel... Bref j'ai la haine et ras le bol de se battre dans cette société de merdeux et de tout permis !  xs08

même si les pepettes sont essentiellement féminine ... tu peux adhérer au club !
le tout est d'avoir des projets, des envies ... de les expliquer ici et puis de venir nous dire ce que tu as fait pour les réaliser ... nous expliquer tes espoirs et tes déceptions !

En attendant ton boss c'est un connard !  tfr84

décidée à reprendre un vieux combat contre moi meme et mon corps qui refuse de faire ce que je veux par moment

Et qu'est-ce que tu voudrais qu'il fasse, s'il t'obéissait ?

Tout à fait je suis la bonne copine sur le banc
et oui je suis quelqu'un de triste au fond de moi
meme si quand on me vois je parais joyeuse ; j'ai bpc de tristesse enfoui au fond , que je cache
celle a qui on pense quand on a un trou a bouché ou qu'on se fait chié
un peu marre alors je me referme je sors plus trop marre d'etre le bouche trou

Mais vi chu un peu démoralisé pour le taf j'aimerai bien trouvé un poste
mais sinon aux entretiens chu tjrs souriante aimable et tt ce qui faut
je m'habille proprement passe partout et hop
bon allé dodo demain entretiens faut que je sois en forme

bonne chance pour ton entretien
gros  :-* et croisement de doigts

RHAAAAAAAAAAAAAAAAA
Je sens que la balance va faire un triple saut perieux par la fenetre si ca continue plus de 10 jours qu'elle veut rien savoir ptain j'ai quand meme le droit d'avaler plus qu'un pomme et un yaourt pour y arrriver moi je vous dis c'est trop injuste !

et si tu arretais de monter desssus (sur la balance....) et que tu te contentais de le faire...... tout les 10 jours ?

 :-* Ne perds pas courage.  C'est normal que çà calle à certain moment et se peser plus d'une fois par semaine ne sert à rien si ce n'est à te foutre le moral à plat

 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Meme monté sur une balance j'ai pas le droit  :'( :'( :'(

J'ai remis une pile dans mon electronique c'est piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire  xs09 xs08
Oui je sais on change pas de balance c'est nul   :-X

Pf je me disais aussi que c'etait trop beau  xhip001 <---auto flagelation  8)

Tu ferais mieux de  manger un bon steak!

C'est ce que j'ai fait ce midi, tu te gourres avec Leni c'est elle qui mange que des legumes

Bon mon entretiens c'est bien passé
plus qu'a attendre le résultat la semaine prochaine
Bon ce midi se fut sandwich aux crudités sans sauce dedans
j'commence d'avoir la dale du coup moi

On croise les doigts.

Merci
sa serai pour un cdi, donc sa serai cool
a une demi heure 40min de route
bon les horaires
9h12h 16h20h
enfin j'ai connu pire comme horaires
une seule asv pour 2 vétos
on verra bien
ils prennent leurs décision début mars

 xs20

Reportage sur les régimes, en ce moment sur France 2...

Ouais j'ai regardé, j'ai rien appris, je fais exactement ce qu'on dit les nutri.
Ca fait longtemps que je sais que les regimes c'est de la foutaise qu'il faut changer sa façon de manger à vie
Il y juste une phrase qui fait plus prendre conscience de la réalité : un demi yaourt en plus de ce qu'on a l'habitude de manger chaque jour fait prendre genre 15kg en 20 ans (j'aurais noter les chiffres exact mais c'etait ce genre de rapport)

9kg sur 10 ans, de mémoire...

auto prends son shlacker et hop hop hop  xs07 xs07 xs07 xs07 xs07 xs07 xs07 xs07

Ayé la balance se remet a descendre  xs17

 8) 8) 8)

 xs20 xs20
dans mon étude régimesque j'ai remarqué que le plus souvent les paliers de stabilisation duraient environ 10j donc pas de soucis ;)

Ben moi, le palier de stabilisation, ça fait des années qu'il dure. A deux ou trois kilos près. Ce que je n'arrive pas à faire, c'est à en perdre davantage. Cinq ou six,  ça m'irait  bien. Et là, ça bloque.

ajout de sport en plus ou du moins d'1h de marche rapide  ect dans la semaine ,y'a un moment y'a que le sport pour finir de décoller

J'habite à la campagne et de la marche, j'en fais tous les jours. J'irai jamais faire du stepping dans une salle de sport. Ma maison est sur trois niveaux, et j'en monte les étages cent fois par jour.
En outre, je fais toujours des travaux chez moi, donc je manie sacs de ciment, d'enduit ou de platre, truelles et taloches. Je monte et descend les marches de mon escabeau plus souvent qu'à mon tour.


Si c'est pas du sport, ça ....

tu métonnes  ;D

bon grand jour pour ma petite personne xs15
j'ai réussi à me lever et à aller A LA PISCINE  xxxxproxy
je déteste faire du sport toute seule ,mais la, ca peut plus durer  xs11
 parce que un 42 flasque ca fait tout de suite comme un 46 meme musclé

donc j'ai enchainé 23 longueurs à raison de 25m par longueur ce qui nous fait un total de 575m de nage relativement rapide
j'avoue que les 14 premières longueurs ,j'ai cru crever  xs00 mais ca a été pour la suite xs17 xs17
je me suis octroyée ensuite30 min de détente jacusy et jets pour faire circuler le gras et décoler les capitons

bon ,va falloir que je m'y tienne ,j'ai pris une carte de 25 entrées valable un an et achat en sortant de chaussons protecteurs anti mycose et verrue ainsi que de lunettes de piscine
ca va swinger à la piscine xtfra6

auto motiveuse de décalcage de graisse xs07

power pepette club ON  xs20 xs20 xs20

et ne pas oublier  NOTRE PEPETTE PEUPLE VAINCRAAAAAAAAAAAA  xs20 xs20 xs20

 xxxxproxy purée j'en fait 3 chui morte de chez morte

 xs19

dans la série ,je me remet au sport
hier acha d'une paire de basket toutes options sta dire,baskets qui font tout et que quand vous les enfilez
vous courez vite ,vvous jouez au tennis commme agasi et vous marchez comme forrest gump
pour l'instant pas encore testées ,mais c'est un grand pas pour moi
la dernière paire que j'avais datant de ma 3eme sta dire mes 14 ans et que ca fait un an que je l'ai jeté
demain matin ,piscine de nouveau et réattaquage des capitons en bonne et due forme
courage les pepettes
notre peuple vaincra  xs20

pour léni:tu faais bien d'arreter cette torture spa humain ce régime la  ;D

je me suis arretée au 14 premières et j'étais crevées.  Il est où le temps où je faisais mes 800 m sans problème.
Bon comme j'ai pris un abonnement de 10 scéances encore 8 pour me prouver qu'il n'est pas si loin et que c'est juste les muscles qui sont un peu rouillé ! xs20  Par contre le jaccusy, un véritable bonheur donc rien que pour çà, je vais pas me laisser aller xs03 (par contre si je retombe sur le même type que la dernière fois, je le noie!)

 xs20 xs20 xs20
la piscine vaincra las capitons pour l'été  xs17

Pour moi, la piscine, ça sera mardi! Et ça va faire du bien
- à mon ventre qui commence à ressembler à un pain au lait pour ne pas dire brioche  :-\
- et à ma tête pour le "rester zen"  xs00

Pour celles qui sont interressées je veux bien proposer mes services pour la piscine. ;D

Cours particuliers, abdo fessier, renforcement musculaire, anti aquastress, relaxation xs00

Je vous mitonne des programmes perso sur mesure.

Ilo en pleine reconversion   xhip001

interressant mon cher filleul tout çà mais dommage que tu sois aussi loin! xs16

Dans un premier temps je peux vous envoyer un programme par mail. Aprés pour les cours particuliers je vais regarder mon planning.

Alors au menu piscine, je prendrais... l'anti aquastress...  xs00 euh.. et en fait, il faudrait aussi le renforcement musculaire...  :-\ ... Je crois qu'un peu d'abdo-fessiers serait le bienvenu, même si  :'( A vrai dire, je ne serais pas contre un peu de relaxation...  ::) Bon, ben du coup, je prends le pack!! Raconte ton programme, Ilo  :)

Nanouchka, "toute ouïe des yeux" (Copyright by my godfather)

Tu peux nous faire un pack groupe stp?  8)

je sors de la piscine et  xxxxproxy j'ai fait 16*50m=800m en 40 min
et sans en baver du tout
je pensais pas que ca reviendrait aussi vite
c'est un vrai bonheur  xs17

ilo ,j'attends ton  programme avec impatience ,
pour l'instant je fait 25m en brasse coulée
et 25m dos brasé ou dos battement de jambe +bras +5 longueur de 25m en rétropédalage
tu me proposes quoi pour varier un peu  ???

http://forum.nutsforum.com/index.php?topic=2419.msg46655#msg46655

ben dites donc, on commence à en avoir des coach sur Nuts ... moi, je pense que j'aurai besoin des deux en cours particuliers  8)

Merde ce fil me rapelle que ca fait huit jours que je suis pas pesée et je viens de les passer avec mon frere cuisinier  xs02

je m'en vais voir ca et je vous dis quoi  8)  xs00

balance en stan by  8) toujours moins 8 kg en ayant manger : raclette, tartiflette, lasagne, potée au choux, hachis parmentier, choucroute, tourte, patée maison xs20 et juste gouter le munster  faut pas deconer non plus y a des limites a tout  ;D

En vrai un repas sur deux lite avec le plus possible de fruit et legume ce qui a pas été simple vu les circonstances, je craquais au fur et mesure que la semaine passait, il etait temps que je rentre pour recadrer le bazar, quand j'ai mangé deux parts de flan mon frere qui me dit : oh la tu te laches là  ::) oui ta gueule  ;D

Trop forte  8)

 xs20

çà, c'est trop bon ! Manger, profiter et pas devoir le payer après !  xs20

vendredi ,mon coach étant arrivé at home ,il m'a fait faire 40 longueur donc 1km
c'est bon je tiens le bon bout
la balance ne descend pas
le muscle est plus lourd que le gras enfin ca ou l'alcool et les bons ptits plats de ces derniers jours qui doivent pas aider ;D

Je retourne a la piscine. Objectif: prendre un abonnement. Pepette power  xs17

toujours pas de retour a la piscine pour moi mais fait soleil ca urge que je nettoye les carreaux  8)

sexy interressant et tout et tout hein ouais  8) ;D

Bonjour,

Je n'arrive jamais à mettre mon string correctement. Il est toujours de travers. Vous pouvez m'aider ? Vous avez des photos de vous en string pour que je m'inspire de votre technique (seins nus, pour qu'on voit mieux) ?

[Z]ette.

C'est bon [Z]. Personne ne t'a reconnu sous ton habile déguisement. Ha, ha, ha. A toi les filles nues par milliers.

mekilécon  ;D

Méyétabéréconnou, [Z]... tonne déguisément dé princesse a glissé malenconne-treusement été boilà tounou!! Boilà cékéssé dé récoller lé brételles à la glou, au lieu d'écouter lé conne-seils dé Jérry Léwouis  xtfra6

Mon objectif: Penser à niquer 4 fois par jour

Et partout dans la rue, j'veux qu'on parle de moi, que les filleu soient nues qu'elles se jettent sur moi....

Passe devant la glace
Fait deux pas en arriere
Oui non c'est bon: parfait comme d'hab  8)

Y penser seulement, ou le faire ?

pré-traitement alzheimer : stimuler la mémoire

Bon ben moi j'ai tjrs pas arreter de fumer
et je stagne a 86 kg
pourvu que j'en prenne pas plus

çà commence à m'énerver  xs10 xs10: je n'arrive toujours pas à perdre les deux petits kilos que j'essaie de perdre depuis trois semaines.  Je sais que dans un régime il y a tjrs une phase où çà stagne avant de repartir de plus belle mais bon là, je commence à la trouver longue. xs08

bon, faut quand meme voir le bon coté, je ne reprends pas ce que j'ai déjà perdu, c'est déjà bien  :)

Ptain saloperie de deux kilos de ca race à Christelle  xs08 xs08 xs08 xs08 xs08 xs08

Voilà sont mort !  8)

 xs20

test special pepette : http://test-et-vous.psychologies.com/tests/testgratuit.cfm/2813

Edit : Grrrrrrrrr faut creer un compte


Pas du tout 
 
Par bonheur, vous n'êtes pas du tout fanatique de régimes. Si peu, même, que parfois vous pouvez le regretter quand vous croisez votre image dans un miroir et que vous vous trouvez soit trop rembourré(e), soit trop maigre ! Il est vrai que jamais sérieusement obsédé(e) par quoi que ce soit, vous l'êtes encore moins par votre apparence. Parce que vous ne grossissez jamais trop, ou parce que vous n'accordez pas beaucoup d'attention à votre corps. Autre solution, vous vous dépensez tant que vous brûlez toutes les calories que vous absorbez. Ce qui reste la façon la plus rationnelle de garder sa minceur. Quoiqu'il en soit, les valeurs que vous préférez privilégier sont basées sur une philosophie de l'être plutôt que du paraître.
Votre bonheur spirituel vous importe plus que votre enveloppe corporelle. Gourou du bien vivre, de l'humour et de l'échange, l'idée de suivre les directives impliquées par un régime vous semble incompatible avec votre conception de la liberté.

Vous avez décidé de ne pas être obsédé(e) des régimes comme d'autres décident de ne pas boire d'alcool ou de ne pas fumer. Pour le reste, vous faites confiance à votre métabolisme.

Que vous soyez maigre, d'un poids idéal ou trop enveloppé(e), même si parfois vous vous nourrissez sans réfléchir, vous vous sentez bien dans votre corps. Equilibré(e), satisfait(e) de la vie que vous vous êtes choisie, suivre un ou plusieurs régime(s) est pour vous signe d'inconscience. Chaque jour, vous exigez des préoccupations plus importantes. En parler même, vous paraît futile.

De plus, désirer avoir un corps mince, fragile, restant toujours à un stade adolescent, poussé(e) en cela par une société adulant la jeunesse est, pour vous, signe d'un conformisme qui freine l'épanouissement de la personnalité. Mais si ne pas être obsédé(e) est bien, vous savez que ne pas se laisser déborder par les événements (manger trop, ou trop peu...) est encore mieux. Imparable. Vous êtes fanatiquement sage.



Re edit : ce test est un peu con  :D
Mon apparence m'importe  ::)
 
 

Pas du tout
   
Par bonheur, vous n'êtes pas du tout fanatique de régimes. Si peu, même, que parfois vous pouvez le regretter quand vous croisez votre image dans un miroir et que vous vous trouvez soit trop rembourré(e), soit trop maigre ! Il est vrai que jamais sérieusement obsédé(e) par quoi que ce soit, vous l'êtes encore moins par votre apparence. Parce que vous ne grossissez jamais trop, ou parce que vous n'accordez pas beaucoup d'attention à votre corps. Autre solution, vous vous dépensez tant que vous brûlez toutes les calories que vous absorbez. Ce qui reste la façon la plus rationnelle de garder sa minceur. Quoiqu'il en soit, les valeurs que vous préférez privilégier sont basées sur une philosophie de l'être plutôt que du paraître.

Votre bonheur spirituel vous importe plus que votre enveloppe corporelle. Gourou du bien vivre, de l'humour et de l'échange, l'idée de suivre les directives impliquées par un régime vous semble incompatible avec votre conception de la liberté.

Vous avez décidé de ne pas être obsédé(e) des régimes comme d'autres décident de ne pas boire d'alcool ou de ne pas fumer. Pour le reste, vous faites confiance à votre métabolisme.

Que vous soyez maigre, d'un poids idéal ou trop enveloppé(e), même si parfois vous vous nourrissez sans réfléchir, vous vous sentez bien dans votre corps. Equilibré(e), satisfait(e) de la vie que vous vous êtes choisie, suivre un ou plusieurs régime(s) est pour vous signe d'inconscience. Chaque jour, vous exigez des préoccupations plus importantes. En parler même, vous paraît futile.

De plus, désirer avoir un corps mince, fragile, restant toujours à un stade adolescent, poussé(e) en cela par une société adulant la jeunesse est, pour vous, signe d'un conformisme qui freine l'épanouissement de la personnalité. Mais si ne pas être obsédé(e) est bien, vous savez que ne pas se laisser déborder par les événements (manger trop, ou trop peu...) est encore mieux. Imparable. Vous êtes fanatiquement sage.

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Parfois
 
 
Oui, vous pouvez être obsédé(e) par l'idée de faire un régime, parce que vous êtes préoccupé(e) par votre image. Mais cela n'arrive que si celle-ci ne vous satisfait plus, ou quand vous devez surmonter un échec. Des différents avec un père, une mère, l'agressivité d'un frère ou d'une soeur, le harcèlement d'un(e) supérieur(e), la pression d'une relation, tous ces soucis relationnels sont souvent compensés par le plaisir de bien manger ou de grignoter entre les repas.
Souvent en colère contre vous-même quand vous n'avez pas obtenu ce que vous souhaitiez, vous dévorez puis vous vous mettez au régime en compensation d'un préjudice que vous croyez avoir subi. Au détriment de votre santé.

Votre goût pour la nourriture dépendant énormément des émotions perturbantes que vous éprouvez, tristesse, déception, frustration, chagrin, etc., vous avez tendance à vous réfugier dans un régime quand vous n'avez plus la force d'affirmer vos envies, désirs, choix, bref, votre moi. Dans votre vie affective, sexuelle, professionnelle, dès que vous devez faire face à un différent relationnel ou remettre en question votre valeur intrinsèque, vous déplacez vos problèmes sur ceux que vous pose parfois votre silhouette.

Donc, vous commencez un régime pour essayer de modifier votre corps selon les modèles qui vous attirent et, ainsi, vous valoriser. Mais votre fanatisme ne dure jamais longtemps. Heureusement.

Affranchi(e) alors des contraintes que vous vous étiez imposées, les oubliant, passionné(e) par autre chose, vous semblez sortir d'un purgatoire pro-beauté et retrouver vos idéaux habituels. A la grande joie de ceux qui vous entourent.

Décontracté(e), vous vous acceptez alors à nouveau tel(le) que vous êtes, et même très bien. Si vous adoptez un régime équilibré ne vous contraignant pas à des privations excessives tout en vous permettant de garder votre ligne, vous vous passionnerez définitivement pour tout ce que vous réserve l'avenir, en refusant de dépendre d'un simple calcul de kilos pour affirmer votre personnalité.

C'est cela le plus important. Pas de panique, vous y arriverez.
 
 

Pas du tout... mais j'ai quand meme pris ma carte d'abonnement a la piscine  xs15

j'ai abandonné en cours de route. yavé jamais aucune réponse qui correspondait.
quand je vous le dis que je suis une martienne!

mes envies de bouffe non stop me reprennent   xs09  :'(

toi aussi ?

Ecoutez vous en boucle la chanson de Brassens :
 
Si j'ai trahi les gros, les joufflus, les obèses,
C'est que je baise, que je baise, que je baise ......

Il est donc tant qu'on baise  8)

enfin pas a deux hein  ;D
ou sont mâââââââââââle avec leur geste de plein de charmeeeee
ou sont les mâles les mâles les mâles ou sont les mâles

 :P

Présent. 8)

[Z].

arriviste  ;D

tu me diras il faut bien qu'il assure le SAV (ou plutot SAB)

C'EST LA CATA
je pense exploser la balance
entre l'alcool et la nourriture à gogo ,va y avoir du boulot en rentrant  :'(
je vous dirai ca mais ca risque de pas etre joli  :-\
allez ,je respire ,on déculpabilise ,ceux sont les vacances  xs00

 :o m'enfin on peut pas se frustrer at vitam eternam tu compenseras à ton retour y a pas mort d'homme  :-*
Alle zou profite sans penser  xhip001

vais essayer mais spa simple
merci camille  xs16

 :-* à tout le pepette club

Je donne une balance gracieusement....

Contre bon soins ?  ;D

contre ce que vous voulez car sinon je l'éclate contre un mur ;D

vas y venge toi eclate lui tronche a cette salooooooooooooooope  8)

rhôôôôôôô spa beau la violence  xs04

Stadire? Avec le sourire?  ;D

tant qu'il est pas narquois  xs12

 :D

s'ily'a que ca oui je peux sourire avec ;D
apres faut ramasser les morceaux et si je faisais d'un pierre 2 coups je l'éclatais sur la vielle peau de secrétaire qui est derriere mon dos! ;D

invite l'informaticien de ta boite  xs04

Mes bonnes resolutions de la journee:
- prendre une tele
- prendre des cours de chants

Attention, ces 2 decisions n'ont rien a voir l'une avec l'autre, je ne compte pas faire Starac'

me remettre au régime ... j'ai pris 1kg  xxx0078

T'avais arrete?  ???

vi ... à moins 12 çà me satisfaisait ... je n'ai pas des rêves de mannequinat ... juste de me sentir à l'aise dans mon corps ... mais les oeufs de Pâques et les apéros de retour avec le soleil s'avèrent dangereux ...  :-\

T'as pas un truc style "phase de maintient du poids"??

si, et elle est dangereuse ... pcq t'as l'impression de pouvoir manger +/- de tout ... mais c'est là que les écarts sont hyper dangereux ...

mais l'alcool, les pistaches et le chocolat ... spa pour moi !  xs11

reprise hier de la piscine
pas trop le temps donc juste 20min de nage 22 longueur qd meme =550 m
je vais essayer d'y retourner cette semaine parce que toujours 3 kg pas reperdus et l'été arrive  ;D

piscine dimanche matin /20 *50= 1km
bien mais peut faire mieux
je deviens grave accro d'ailleurs si j'ai pas mon heure de nage hebdo ca va pas

sinon la balance continue de monter ,ca le fait pas mais pas du tout ca
donc reprise active d'une alimentation saine et équilibré
va falloir évacué les chocolats de paques
 ;D

Je vais voir le nutritionniste ce soir donc je vais savoir si j'ai perdu en cm (mais non pas en hauteur!!)...
Mes tractions, j'arrive à en faire 5 à la suite, puis 4, puis 3 puis je n'arrive plus à me soulever....
Le sport, je recommence à faire mes petits pas de course...
Rando, manque de temps....

premier objectif enfin atteint : la balance recommence à vouloir descendre  xs17


En route pour le second  :)

Visite chez le nutritionniste...Qui n'arrête pas de dire qu'il est fier de moi (pas un gramme de pris, pas un gramme de perdu), il est content...Sauf que moi, je ne vois pas de résultat...Bon je suis stable depuis plusieurs mois, et ne prend pas de kilos, c'était le but initial mais quand même ..un malheureux kilogramme voire deux, ce n'est pas être gourmande....Donc il me refixe rendez-vous en juillet.
Il est vrai que j'aime bien être cadré, et là c'est un motif pour maintenir une hygiène de vie...

La question "vous faîtes du sport pourquoi Mademoiselle" ...
Réponse de ma part "pour être bien dans ma tête, ne pas être stressée"...voilà donc pour lui, pas perdre du poids, donc je dois être satisfaite de moi....

c'est la meilleure des raisons...

le sport ne fait pas vraiment perdre de poids...seul une hygiène alimentaire stricte peut aider à la perte de poids...le sport sera juste un plus...

Ca fera m^me en prendre le muscle c'est lourd  :)

Je sais, je sais...mais en centimètre normalement oui.....et là pas un centimètre....mais bon, le but du sport pour moi n'est effectivement pas de perdre du poids mais de me sentir bien, zen, moins excitée...
Pour mon alimentation, elle est équilibrée.
Je suis légèrement têtue, et c'est idiot, mais j'aimerai voir sur la balance le chiffre 51 ;D

Alcoolique  8)

faut savoir que tu brules les graisses (pas celles avalées le jour même hein mais celle qui sont stockées là ou c genant) à partir de 40 minutes d'effort...donc un jogging de 30 minutes, ca destresse mais c'est tout...j'ai perdu 7 kg depuis que mon jogging du dimanche fait 1h30...(pas besoin de se mettre minable...courir tout doucement c'est même mieux...)

Moi j'allucine quand je te lis, t'es un petit bout de femme magnifique et tu t'imposes un style de vie draconien (à mes yeux  ;)) digne de grand sportif ou d'un obèse qui arait besoin reprendre sa vie en main, alors que moi je trouve juste que faire un peu attention au quotidien a ce qu'on mange et faire un peu de sport regulièreemnt suffirait amplement  xs15  xs15 xs15
Enfin tu fais comme tu veux bien evidement j'ai pas à la ramener la dessus  xs11 c'est juste que j'allucine a chaque fois que je te lis  ::) t'es un genre d'exterrestre pour moi  :hih:

moi je trouve ca bien de vouloir rester en forme...faut pas que ca devienne une obsession mais c'est positif...

il y a 2 ans je courais pas 1.5 km et je detestais ca...maintenant je pleure si je peux pas faire mes 25 km par semaine...tu souffres mais ca libere des endomorphines aussi...


qui a dit que je compense par le sport ce que je ne fais pas au lit ??  xs08 xs10 :-X

m'en fout...je prends le plaisir là ou il est...et le mix ma cherie/mon sport  me plait bien  xs12

P'tain, s'il faut que tu lui courres après pendant 25 bornes à chaque fois, c'est sur, c'est du sport.

non c'est moi long que ca mais elle court vite la garce  ;D

reprise de la piscine


26 longueurs soit 650 m  xs17

bravo, tous les jours je reopousse mon inscription dnas la salle de sport pres de mon boulot

tu peux pas savoir comme j'ai hate qu'il réouvre la mienne
3 mois de travaux ca doit rouvrir en septembre mais j'y crois pas trop  xs10

bien joué revival  xtfr8det félicitation continue comme ca

perso j'ai repris la marche
contrainte et forcée mais c'est le positif dans le négatif de cette situation
je reprends l'exercice  ;D

En guise de sport, j'ai entrepris avec mon fils unique et préféré de poser enfin le placo dans la seule pièce de chez moi pour laquelle je n'avais pas encore entamé les travaux.
On en est au plafond, et je peux vous dire un truc, soutenir des plaques de placo avec sa tête, perchée en haut d'une échelle, ça muscle le cou.

Madame vette savez vous que ca existe la machine a placo? http://www.fixversand.de/ebay/dema/d24998_detail1.jpg

Je sais oui.
Trop loin pour en louer une. Et chez moi, les choses se compliquent pour deux raisons :

-j'habite certes sur une placette, mais accessible uniquement par une traverse où une caisse de taille normale passe à peine.

- les travaux entrepris sont au premier étage, desservis par des escaliers en colimaçon par lesquels on ne peut rien faire passer de volumineux, ce qui implique de tout faire passer par la fenêtre.


Et puis, de toute façon, là, c'est bon, l'est presque fini mon plafond, plus que deux plaques à poser.
Ensuite, on attaquera les murs. Mais seulement la semaine prochaine.
(Je ne monopolise mon fils que trois jours par semaine, sinon, je crois que ma belle fille va criser).

Bon bon...objectif ! perdre les 4 kilos que j'ai pris en 4 semaines !!! Ils sont venus se nicher sur le ventre, les bras...et les cuisses !! reprise en main totale depuis 5 jours en salle de sport.

les filles : les bonnes résolutions de la rentrée :

- refaire attention à ce que je mange
- refaire mes abdos
- tenir mes résolutions et surtout me remotiver

on s'y remet toutes ensembles ? rien de tel pour se motiver, je pense .  Camille ? Nana ? PS ?  et les autres ?

Iiiihhh ihhh je suis d'accord avec toi...et depuis déjà 15 jours, je suis dans un chantier mais alors un chantier de remodelage...
Pfff à force d'entendre mon Prof de sport parler au Micro lors des démo, une petite pointe de plaisanterie sur mes quelques rondeurs !!! heureusement que cela ne me vexe pas ....Le problème chez lui, il désire la perfection et moi j'adooooooooooore l'imperfection ....

Donc :

1er objectif :

- Traiter les varices (ben quoi à mon âge, elle commence à apparaître)..Je ne vous dis pas la tête du médecin lorsque je lui ai montré ma varice, là oui, là...et demander l'artillerie "bas de contention, traitement, lettre phlébologue"..La totale...

2ème objectif :

- Faire disparaître ce petit ventre :

. traiter le gonflement : traitement médical, ostéopathie ou kiné, arrêter de bavarder pendant les repas et de boire en mangeant.
. Modifier ma silhouette grâce au sport. Reprise de mes abdo le matin et direction salle de sport, piscine (euh euh), petites foulées..

3ème objectif :
- Sex Sex Sex ...Découvrir découvrir..t faire vivre deux fantasmes..

4ème objectif : me faire des petits WE très très sympa...laissant mon imaginaire vivre.

5ème objectif :

- Arriver ces punaises de traction sur l'appareil de démo !!!!!

6ème objectif :

Le meilleur, The Rencontre, avec un homme attentionné, aimant, admiratif, caractériel, et construire une relation stable.

on en reparle plus tard, ok

Une relation stable avec un caracteriel comme defi, je tire mon chapeau  PS ;D
Purée moi on me fait ca j'y vais plus, connard  ::)


go go go ma poule !
 xs20
Pour la bouffe ca roule c'est reparti mon kiki la balance fait deja demi tour  xs20
Les abdos ? heu comment dire sans moi   xs04

Alors pour moi, ce sera :

- finir enfin ce putain de placo. C'est du peu au jus, reste plus que les encadrements de fenêtre.
- poser du plancher, après un petit réagréage.
- choisir la déco pour cette pièce qui va être trop belle.
- faire mentir l'équation être en chantier --->boire de la bière.
- perdre les 3 kilos que j'ai pris cet été. J'en ai déjà reperdu 1/2. A suivre.

-finir enfin par trouver du boulot. Cet empafé de marchand de pneus ne m'a toujours pas contactée, alors que je sais qu'il a retenu mon cv.

Comme quoi...Ce matin Mon Prof de sport, nous propose un nouveau concept...et là j'avoue que je suis très très tentée (étant donné que j'ai besoin d'être cadrée)...Donc deux réunions par semaine, avec mensuration, poids affiché sur la balance, menu signalé, et le temps passé pour faire du sport...+ un cours de relaxation...

Donc je vous signale le résultat dans deux mois...

ça marche! bon courage PS  :)

j'croyais qu'il fallait se fixer des objectifs réalisables  :P (/me s'enfuie en courant)

On lisant ce post je me suis dis...

...on dirait que...

Tiens, tiens. ::)

xs07 xs07 xs07 xs07 xs07 xs07 alors Mon p'tit Léo, cela fait du bien  ;D...

Je viens d'atteindre mon poids limite de chez limite avant les hurlements !!! j'avais bien pris le 4 kilos, je suis enfin montée sur la balance et là je faisais moins la belle !! et comme d'hab, "elle marche pas ta balance" ...

donc P : 56,9 au lieu de 52 !! oui oui vous pouvez me balancer des oranges !!!!

Bon bon indice musculaire 5 mais alors Masse graisseuse 30,7 xxxxproxy xxxxproxy (c'est les chaussons aux pommes, et compagnie, le stress, mes nuits d'insomnie qui payent)...et malgré mon litre d'eau Hg 47,9 !!

Donc je suis une Bonf je vais l'exploser moi ce poids et cette masse graisseuse : objectif 20 % de masse graisseuse.

tu es une battante , tu y arriveras !!! bon courage  :-*

IIh iih merci la belle !!! je viens de faire la pesée et....
P : 56,40
Masse graisseuse (je lui fais ça fête à celle l) 28,30 %
Masse musculaire 5 (à mon avis elle ne bougera pas)
Hydrique : 49,60

Je suis fière de moi voilà c'est tout.

J'ai des questions un peu bêtes...
Masse graisseuse, je vois bien (j'ai aussi quelques notions de ce qui est recommandé par les médecins) mais pour le reste ? C'est quoi et pis quel est "l'idéal" ?

Mêmes questions. :)

 xs17 xs17 xs17 xs17 xs17
ca y est ,j'ai enfin repris la piscine
chui trop fière de moi
petit début
40 longueurs ,35min de nage et 15 min de jets remus cellulite  ;D
mais pour une reprise chui  xs17

Bravo la belle, rien de mieux de la ci-pine  ;D

En ce qui me concerne, toujours sur la pente grimpante, je n'arrive pas à stabiliser.  tfr84
Ca devient un véritable problème, je ne sais plus comment faire, sachant qu'à ce jour, je ne fais déjà pas d'excès....

Les pépèttes, vos conseils sont les bien venus  xs13

diminuer la taille des assiettes
prendre des assiettes à dessert pour diminuer la quantité de nourriture et ton cerveau enregistre lui
"humm,assiette plein remplie"
légume vapeur et soupe maison parce que les briques de soupe ect c'est remplie de sucre
et évidemment une activité sportive  ;D
voila mon secret
à oui ,manger quand j'ai faim et pas parce qu'il faut manger
et m'arreter avant de ne plus avoir faim pour laisser le temps à l'orgabnisme d'assimiler ce que j'ai deja ingurgiter

Pas con ça tient...
Merci  ;)

Ce sujet m'a fait hurler de rire les pépéttes :D

Scawlett? Un bon truc aussi (et en plus c'est la saison), c'est de commencer chaque repas par un bol de soupe. C'est bon, ça réchauffe, ça apporte plein de vitamines et ça cale avant le reste du repas!

En plus, la soupe, autant j'suis pas super fan de la bouffe toute prête, j'trouve qu'elles sont franchement de bonne qualité, donc pas d'excuse temps-préparation ;)

Bon courage!

oui mais les soupes pre fabriquées sont pleines de sucre et souvent assez caloriques
on pense se faire du bien alors que pas du tout  :-\
bien regarder les étiquettes de valeur en glucide ect

Eh ho, s'pas à moi qu'on va la faire celle-là  ;D

Bien sûr qu'il y en a des trafiquées...

Mais y en a aussi plein qui sont de très bonne qualité (au rayon frais notamment) et sans additifs. Tout comme les soupes en briques.

Le vrai problème (pour les soupes, pas la bouffe industrielle en général, enfin si, mais y en a d'autres en plus), c'est le sel. Ajout de sel pharamineux, à croire que ce sont les mêmes qui fabriquent les boissons (ah, c'est eux? j'le savais ;D)

Sinon, si z'êtes pas convaincues, ben, s'pas sorcier à faire hein? pis ça se congèle...

Faire une bonne soupe est probablement plus facile que de réussir un oeuf à la coque... ;)

J'fais les miennes paske j'suis une grande malade de la cuisine mais le midi, j'en mange des toutes faites et franchement.... ct'à se demander pourquoi j'fais les miennes xs18

Détail technique: entre 5 et 6 € du Kg contre 2 à 3 € du litre pour les briques du rayon épicerie.  :-\

Resolution:
- determiner ce que je suis/veux hors de toute influence
- l'exprimer
- l'obtenir.

Marrant mais c'est la premiere fois que je vois ca comme un jeu plus que comme une bataille... et en plus je suis lucide: je suis envieuse de ceux qui y arrivent. Je veux faire pareil. (Je viens de le dire). Je vais l'avoir  ;D

 :-* si tu y crois ; le chemin est déjà fait à moitié.. 

petit CR de ma séance de natation du jour
vous vous en foutez mais de savoir que je dois l'inscrire ici ca me motive  ;D

donc 60 longueurs de 25m = 1.5 km  xs17 xs17
le tout en 45min
ca revient
bon j'ai les quadriceps en hypertension et tres douloureus mais c'est que ca travaille  xs15
rdv la semaine prochaine pour de nouvelles aventures  ;D

T'es motivé  :o
Je ne suis qu'à 1000m en 30min... mais j'y vais 2 à 3 fois par semaine...  ;siff

avec mon 44 fillette ca aide  ;D,j'ai pas des pieds j'ai des palmes  :'(

bref pas été cette semaine ,je sais  xs07 xs07 xs07
je m'auto fouette  xxx0078

mais en ce moment ,il fait pas froid ,il caillllllllllllllllllllllllllllllle grave  xs15

Des que j'arrete d'etre malade je m'y remets hein...

Ouais ouais on dit ça hein  ;siff