NUTS - Nos Univers Très Sexy

A l'heure actuelle, dans notre société ou l'apparence compte tant, je me demandais comment les femmes rondes étaient perçues par la gente masculine.
Je tiens à préciser que par femmes rondes j'entends une femme ayant des formes, de la poitrine, des fesses... (un 44 plutot qu'un 34).

La mode des femmes androgynes, extrement minces ne nous facilite pas la vie à nous les généreuses et bonnes vivantes.
Certes certains me répondront qu'il est plus agréable de dormir sur quelques coussins que sur un bout de bois...

En clair, je voudrais connaitre ce qui voud attire ou vous repousse chez les femmes aux formes épanouies.

Mes critère a moi :  34 c'est anorexique et du 44 c'est une fille normale. Les minces c'est 38 - 40, les rondes 46-48

Et je me sens belle quand je mets du 42 - 44  8)

xs20

 xtfr85

Je dois me considérer comme anorexique!

Blague à part, ça dépend pour beaucoup de la morphologie... Avec mon mètre 54, le 38 c'est juste immense.
Sans compter que les tailles ne veulent plus dire grand chose puisque j'ai l'impression qu'elles ont été réévaluées... Le 34 m'est aujourd'hui trop grand dans certaines boutiques puisqu'en fait c'est un 36.

Ensuite, ben, ça dépend aussi de comment est foutu la nana: une femme ronde de partout c'est quand même plus joli qu'une femme ronde que du bas ou du haut.

Allooooooooooooo, messieurs?

Ca fait parti d'un tout ... Une femme ronde peut avoir un charme fou ou etre belle ... Comme une femme "plus fine" peut etre horrible ...

A mon gout la beaute ou le charme ne se limitent pas a un "gabarit" ...  Il doit y avoir une aura ...

Sinon elle risque d'etre fade quel que soit son physique ...

et quand on a une taille qui est supérieure à du 46 -48, tu appelles çà comment ? je suis curieuse puisque çà me concerne

Vous voulez un avis d'homme ?

Je vérifie, j'en suis un.

Et bien, je ne suis pas attiré par les femmes rondes ! Ne me demandez pas pourquoi, je n'en sais rien ... Elles ne m'attirent pas ...
Je n'ai pas eu de relations avec une femme ronde, peut-être que je devrais ...

je suis une fille si si je viens de vérifier aussi  ;)
tout est question de proportion : taille / poids / répartition
de plus j'ai connu de très très jolies femmes rondes
et de beaucoup moins agréables à "cotoyer" qui sont très minces

d'ailleurs cela fait deux fois en peu de temps que sur bitenic je lis des hommes qui affichent qu'ils recherchent des femmes "bien en chair"

Mon homme les préfère minces, mon amant rondes. Il les appelle les femmes généreuses, il s'attendrit sur les culottes de cheval, car c'est lié à la lactation. En gros, chaque fois que je perds quelques kilos je plais davantage à mon homme, mais mon amant  fait la tronche.
L'essentiel est de se sentir bien dans sa peau, sachant qu'il y a  une méthode de calcul du poids qu'il faut faire pour être en bonne santé, et la marge est assez grande. En deça, on est trop faible, au delà on s'essoufle et on réduit son espérance de vie. Tout le reste est litttérature ....

Vette, tu fais référence à l'IMC?

Ben tres ronde  ;)

c'est marrant, à part Apollo, il n'y a que les femmes qui ont répondu ...

alors, je vais donner l'avis de mon homme ...

il aime les femmes épanouies ... trop rondes comme la sienne, il aime moins, mais bon, la sienne il l'aime alors ...

mais il fantasme, sur une belle poitrine épanouie, une croupe "large" surmontée d'une taille étroite, des cuisses que l'on sait différencier des mollets ...  ;D

Donc, son idéal féminin s'apparente plus à Sophie Marceau qu'à Kate Moss ...

En fait, son idéal féminin c'est Salma Hayek

si il faut donner un avis feminin
trop mince un femme c ets pas le top
je le suis
quand je descends en dessous d un certain de seuil de poinds je deprime
apres c ets une question de proportions
une femme en rondeur c ets beau tout comme une femme mince
tant qu il y a un equilibre dans sa physionnomie

Pour moi Sophie Marceau n'est pas ronde ! C'est pour cela que j'ai héité à poster ici ... Qu'est ce qu'on appelle ronde ?

Ce n'est pas une question de taille de fringues puisque tout réside dans l'équilibre taille-mensurations.

Alors j'attends vos déifintions, après je confirmerai ou amenderai ce que j'ai écrit !

est-ce que j'ai dit qu'elle était ronde ? elle est féminine, toute en courbes ... et c'est le genre de gonzesses sur laquelle mon homme se retourne ... par contre, une fille mince, peu de cul, peu de seins, mon homme il aime pas ...

heureusement pour moi ...

ba heureusement lenita
t imagien tout les hommes seraient sur le meme moule la gelere que ce serait?
l ideal est de se plaire a soit meme
si on se plait a soit on plaira aux autres

et c'est là qu'on se dit qu'on est mal-barrés ...  ;D

C'est pas idiot ça !
N'empèche que c'est coment une ronde ? Toujours pas de réponse !

Actuellement, le mien les préfère menues, minces, longilignes, bref, mimi. C'est à se demander ce qu'il fait avec moi  xxxxproxy
Bref, je suis surtout mal proportionnée, et je pense que mes complexes viennent de là. Tout le monde ne parle que d'hamonie, de proportion, de courbes, mais comment fait-on quand on n'est pas harmonieuse ?
Large du bas (taille 40 aujourd'hui, 48-50 il y a 5 ans) et pas large du haut (85-90 B).
Là, c'est moins harmonieux qu'une femme large de partout, ou de nul part. Mais ce n'est qu'un avis perso.

ben grosse I presume ?

Je ne sais pas moi ...

je dis souvent que je suis ronde pour flatter mon égo ... en vrai je suis grosse ... du genre avec des bourrelets disgracieux et qui met du 46-48 ...  xs04

bah j'aime bien les minces, pas maigres minces... mais la rondeur ne me déplait pas  :P

Ben voilà, mauvaise réponse, c'est une question de proportions aussi !
Voilà !



 ???

C'est une question frequente....

J'en ai parfois parlé avec certaines nutsiennes.

Mon avis d'homme reste stricto le meme que toujours (et rejoint assez celui de Snow) la fille qui habite bien son corps est bandante.


Il y a pour ma part UN truc que je n'aime pas du tout chez les filles: pas de taille. Quand la taille n'est pas marquée, que le cul soit rond en dessous ou pas, je n'aime pas du tout du tout.

Rhooo dit pas ça d'un air désabusé jolie Léni, ou alors je dirai plutôt t'es une grosse achement sexy ma chérie, parceque moi t'es en main sinon j'aurai fait un carnage  xs04

Bon moi côté taille jsuis plus grande que Flib, 1m58  xtfra6, donc jpeux pas me permettre le 44  xs11
J'ai été aneurexique, au plus bas moins de 35 kg, taille de pantalon 10 ans et ben  xxxxproxy, quand je revois des photos  xxxxproxy, très mais alors très laide, pas de forme, pas de visge, pas d'expression, bref un fantôme !!!!
Maintenant je me classe dans la catégorie normale avec des formes, pas de poids à vous donner car j'ai plus de balance, j'ai un jean test taille 36 .........j'y rentre encore mais je dois faire gaffe car jsuis plutôt d'un naturel bonne vivante à qui ça profite  ;)
j'ai des formes dûes aussi au sport, donc des cuisses, des fesses, mais aussi des dorseaux, des biceps, des triceps, et des abdos bien cachés ..... ralalala ceux là ya pas moyen  tfr84
Et le tout jdirais bien plus harmonieux qu'avant d'autant que la tétète suit et ça, ça fait toute la différence !!!

Et si jpuis me permettre de donner un avis de femme sur les femmes ben jdirais tout comme snow et Hot ...... yyyy2

+1

j'ai oublié de parler du corps qui se transforme avec l'âge  :(
j'ai plus de taille
je suis tranquille pas de risque d'être draguée  xtfra6

bah c'est bien ça... moi j'ai fréquenté pendant un temps quelqu'un qui faisait 42 kg pour 1m70.... c'est sûr qu'elle était pas épaisse, mais je vous assure que voir son petit corps sous ou devant le mien n'avait rien de disgracieux  :-[

pour le poids je pense aussi que tout est tres relatif
je fais 1m75 j'ai plafonné au plus grand de ma forme à 115 kg  xxxxproxy mais je mettais du 48 en vetement
donc ca veux pas dire grand chose :D
je met maintanant du 40-42 en haut et du 44  en bas  xs17

je trouve mon corps relativement harmonieux,

mais si quelqu'un a une solution pour perdre des fesses ,je suis preneuse


maigre ,mince ,ronde ,grosse ,obèse ces mots ne veulent pas dire grand chose
à part ce que les yeux et le comportement des personnes reflètent ........
etre belle à nos yeux
et voir dans le regard de l'autre
que notre épanouissement fait tomber les barrières des formes   yyyy2

ca c'est ce qui rend attractif et plaisant,à mon avis  ;)

Effectivement quand on ne se sent pas belle, on a l'impression de ne plaire à personne... Je me dis qu'il me faudra travailler le thème de la confiance en moi et surtout de l'acceptation de moi dans mon intégralité...

J'ai déjà bien commencé ce travail ne serait-ce qu'en essayant d'analyser mes crises de caliméroïsme aiguë et de prendre un certain recul par rapport à ce bourrage de crâne que j'arrive à m'infliger.

En fait c'est une sorte d'autoflagellation...
Pour me guérir j'ai testé la photo nue et en fait j'ai été très étonnée du résultat...parfois on ne se voit que par un petit bout de la lorgnette. Cela a apporté ses fruits, mais il reste encore beaucoup de choses à travailler. Certains points sont encore sensibles...

Je ne cherche pas dans vos témoignages une solution à mon problème car je sais que tout viendra de moi et de cette volonté à m'accepter comme je suis. En fait par vos avis vous nourrissez ma réflexion, vous m'aidez à réflechir...

Bientôt je serai définitivement une femme forte  ;D ;D

Justement Vibi, comment as-tu fait pour dépasser cette période pendant laquelle tu avais beaucoup pris de poids ? Je sais que mon chéri actuellement préfère les minces/bien foutues et n'aime pas les femmes ayant trop de formes. Il est plutôt du genre honnète et franc, et me l'a donc dit sans problème, il n'aime pas les rondes. Cela me dérange parfois sous la couette, dans certaines positions, surtout moi qui adore voir, matter donc -> AU DESSUS de la couette, et lumière ALLUMEE. Il y a des moments où je psykote un tit peu, en me disant qu'il n'aime peut être pas ce qu'il voit, touche, etc.... Je connais ses sentiments pour moi, mais justement, n'est-ce pas cela qui attise son désir plutôt que mon corps qui n'a rien à voir avec ses préférences ?


Je ne sais aps si je suis très claire.

Attention de ne pas oublier qu'il n'est pas rare que les gens disent "je préfère un/une mince plutôt qu'un/une ronde" mais que c'est limite dans une dimension fantasmatique. En gros, dans l'absolu, la minceur est préférée mais ça n'a finalement pas grand impact dans le quotidien ou dans le choix du partenaire.   ;)

sisi

Change de mec!

Pourquoi? Par ce qu'il t'a connu ainsi, donc il n'y a pas (comme l'evoquait Vibi si justement) tromperie sur la marchandise.


Pour en revenir aux filles à formes généreuses, je pense et au risque de me répéter, il y a une difference flagrante entre celles qui se tiennent droite et on l'air tonique, d'avec celles qui se tiennnent comme de moules ou des vaincues harrassées par la vie. Ca change énormement le look...

Je m'appelle pas vibi mais perso dans ce cas je change de mec. Et si je j'arrive a maigrir ce sera pour moi, me sentir bien dans ma peau.
Si un jour un mec me dit tu devrais maigrir parce je prefére les minces, direct il prend la porte.

 ???


M'enfin, pourquoi voulez-vous qu'elle change de mec?
Ma'am Scawlett' dit que son Chéri est franc avec elle et que c'est ELLE que ses formes dérangent, pas que le monsieur lui a demandé de maigrir!

Y"a ecrit quoi là?

je dis pas qu'elle dois changer de mec je dis que MOI je changerais de mec.

Il dit qu'il n'aime pas les rondes, pas qu'il n'aime pas les formes de Ma'am Scawlett'!

Tu serais assez con, toi, pour te mettre avec une nana qui a des formes si tu ne peux pas blairer ça?

 xxxxproxy xxxxproxy Là, elle devait être carrément tas d'os non ? Plus de formes ni rien

J'ai la chance de n'avoir aucun problème de poids, je suis en régime grossissant en permanence pour maintenir un poids d'environ 52-53 kg ( pour 1m65 ) en dessous duquel je ne me sens pas bien. Et si je descend en dessous, j'ai l'impression de ne plus avoir de formes, de ne plus être qu'un tas d'os. En plus de manquer de force

Oui, en fait c'est plutôt ça. Disons qu'il ne me trouve pas grosse, ni ronde, mais moi je sais pertinemment que je ne suis pas mince, et comme il n'a pas un regard positif sur les rondeurs des autres femmes.... CQFD.
Je me crée des complexes seule, là où lui ne m'a jamais fait de reproches, juste parce que je connais ses goûts.
Sa seule remarque, suite à mes questions répétées, a été que si JE voulais ME sentir mieux, je n'avais qu'à rafermir.

En effet, je crois que je n'ai pas été asse claire. Je ne dis pas qu'il me bombarde de reproches, il ne m'en a même jamais fait. Il me répète régulièrement qu'il me trouve belle, sensuelle et désirable (si avec ça il n'est pas au moins un tit peu amoureux, faudra changer de lunettes!). Mon problème vient du fait que je connais ses préférences, et que c'est à cause de cela que je ne me sens pas bien nue avec lui.
J'aimerais arriver à dépasser cela, me dire juste que s'il a entamé une histoire avec moi, c'est que je lui plais point-barre. Je n'arrive pas à juste prendre son désir pour argent comptant, sachant que je ne suis pas "son type de femme" à la base.

je me retrouve et te comprend  xs16

Merci à toi et Flibette aussi, jme sens moins seule  xs11

Louloute, pense aussi que de ce que j'ai pu voir, tu sais valoriser tes formes et que tu ne restes pas les bras ballants à te désespérer. Tu sembles de nature positive!  xs15

Ton Chéri t'aime avec tes courbes, il te le dit.

Maintenant, j'ai lu que tu avais déjà beaucoup perdu de poids (cf. plus haut dans le topic) Comment ce poids a-t-il disparu? Tu t'es mise au régime? Il est parti au fur et à mesure du temps? Quelles ont été tes impressions/ressentis?

Et puis, comme le dis Hot', faut aussi apprendre à vivre avec son corps. Et, c'est ce qui me semble le plus difficile pour toi. C'est un truc que je comprends parfaitement puisque, selon les périodes, je supporte plus ou moins bien le mien.  ;)

Oui, mais il m'a fallut du temps, une grosse déception sentimentale, de la patience et beaucoup de courage, je suis une gourmande ! Mais j'ai l'impression que je n'arriverai jamais au bout de tout ce qui reste.


Tout à fait. Je ne l'aime pas, je n'y arrive pas. Si mon mec aimait les rondeurs, peut-être me sentirais-je mieux dans ma peau, plus à l'aise puisque je saurais qu'il aime ce qu'il voit. Mais là, ça ne me conforte pas dans l'idée d'être bien dans ma peau.

Moi j'ai trouvé, ma solution grignotage (piske je ne peux pas m'en empêcher) LES FRUITS
En ce moment t'as pas mal de prunes (Reine Claude, Jaunes, Rouges, etc...) Pis ça aide au transit donc ventre plus plat  ;D

Et tu lui en a parlé de tout ca ? du fait qu'il dise préférer les minces et que du coup tu te sens pas a la hauteur ?

Léni a exprimé ca tres bien dans un post l'autre jour (un BH je crois) ou en substance elle disait: depuis que mon mari m'a dit qu'il aimait bien mon ptit ventre etc... je me sens libérée.

http://forum.nutsforum.com/index.php?topic=5429.msg116725#msg116725

 xs15

quoi que vous disiez, meme si vous vous plaignez, meme si vous rémissez sur votre surplus pondéral, n'ayez aucune crainte bien au contraire, quoi qu'en disent les hommes, ils adorent les formes aux formes généreuses
franchement, je n'épprouve aucun intéret pour ses mannequins filiformes, vivement la nouvelles modes aux formes généreuses
moi perso, j'adoreeeeeeeeee, désolé pour les déçues à qui je fais malgré tout de gros :-*

pfffff, on se fait du mal pour rien,là. xs07
cette histoire de poids, c'est social, c'est culturel, c'est affaire de mode.
Il est de bon ton pour les hommes de dire préférer les minces, (encore que la mode ait tendance à s'inverser)
En réalité, la plupart préfèrent celles qui ont les formes qui sont les attributs de leur féminité. Ceux qui n'aiment que les androgynes ont peut-être tout simplement peur de la femme!
s'il n'y avait que les beaux et les belles pour être aimés, depuis le temps qu'on le dit, il ne naitrait plus que des enfants beaux, grands, sveltes, etc.
c'est pas forcément la beauté qui érotise! et encore moins qui fait aimer quelqu'un.
 Si votre mec vous dit qu'il vous aime, alors que vous vous trouvez trop grosse, trop ceci ou celà, croyez le! ne le prenez pas pour un être superficiel, qui ne serait capable d'amour que pour une femme dont l'apparence le flatte.

Tu généralises pas un peu vite là ? Tous les gouts sont dans la nature, certains hommes vont aimer les femmes rondes, d'autres les femmes minces. Comme certaines femmes vont être attirées par un homme rond, alors que d'autres vont préférer un homme mince. De plus, mince ne veut pas dire androgyne, et ça ne veut pas dire que les hommes qui aiment les femmes minces ont peur des femmes. Simplement leur gout

Hello Twin,

Ce que tu évoques m'interpelle, j'en discutais encore réçemment et je suis convaincu que pour plaire aux autres il faut d'abord se plaire, de plus dans la dynamique que tu évoques j'ai le sentiment que l'on s'enferme en n'autorisant pas les autres a nous aimer et en résulte un effet assez pervers:

Je ne m'aime pas et je ne suis pas aimé.

Seulement dans cette dynamique, notre attitude aura tendance à être dans le rejet des autres comme si ils ne nous aiment pas alors que c'est nous qui ne les autorisons pas à nous aimer.

Je trouve cela abérrant qu'une société, imparfaite en elle-meme, puisse imposer à coup de grands renforts publicitaires la destinée de la femme comme de l'homme d'ailleurs.
Evidemment, elle est plus facile de vanter des remèdes et crèmes miracles pour maigrir dans un seul but: celui du gain.
L'inverse ne serait pas lucratif, en tout cas nettement moins.
J'ai tjrs été étonné de la joie de vivre et la bonne humeur des etres dits "de forte corpulence".
cela dit, je sais aussi qu'elles en souffrent, pour certaines du moins, dans leur fort intérieur.
Et ce pourquoi: pour une minorité qui eux memes ont des problèmes d'un autre ordre (sexuels ou autres) mais cela fait rire les copains ou copines.
Jamais vous ne verrez une moquerie de ce genre venant d'une personne seule ou très rarement
mais la moquerie à ses limites bien que la betise humaine soit infinie.
Les formes et les rondeurs sont, à mes yeux, l'attribut de la sensualité et de la joie de vivre.

Ainsi à parlé thephil

quelqu'un a quelquechose contre les bouteilles d'orangina? non mais....

plus sérieusement, si notre corps ne nous plait pas, on a deux solutions, soit l'accepter et on vit bien mais ça n'est pas facile de dire, je suis comme ça, peu importe ce qu'en pense les autres de toute façon tout le monde peu trouver chaussure à son pied, quel que soit son physique... à mon sens ce qui empêche vraiment de faire de vraies rencontres c'est ce qu'on a dans la tête... la seconde solution (mais c'est difficile et cela sous entend qu'on ne se supporte plus comme on est) c'est de façonner son corps... maigrir, faire du sport pour se reconstruire etc... mais pas question de faire souffrir son corps, il faut le faire en douceur... j'ai fréquenté il y a quelques années une fille qui faisait 48 kgs, toute menue mais qui en avait fait 90... bien sûr quelques séquelles sur son corps mais rien de définitivement disgrâcieux... elle y est arrivée, d'autres échouent.... après une personne "bien charpentée" si elle maigrit trop, elle devient vite "sac d'os" non?

après t'avoir vue je ne dirais pas anorexique mais comment veux tu te comparer aux autres nutsiennes... tu es si choubinette avec ton 1m30  ;)

Ce que tu dis m'interpelle dans le sens où cela pourrait s'appliquer à moi. Je commence seulement à en prendre conscience et si pour une fois, hier à la soirée nuts,  j'ai pu discuter avec pas mal de gens, danser, glisser mes mains sur certains torses et ne pas rester dans un coin,comm jee le fais d'habitude quand je ne connais pas , c'est sans doute parce que pour une fois je n'avais pas peur d'etre jugée, critiquée par rapport à mon physique. Je ne me touve toujours pas belle mais plus moche c'est déjà un début.  Je commence meme grâce à certains dialogues avec des membres nuts sur msn à admettre que l'on peut etre attirée par moi ,meme si j'ai beaucoup de mal à le croire. 

Il est vrai que je me cache derrière ces rondeurs mais je commence seulement à prendre conscience que si ele me gène tant que çà, c'est à moi de me bouger pour l'être moins non pas pour le regard des autres mais pour le mien, pour que je sois capable de me trouver de qualités physiques.  Le chemin est encore loin mais depuis que je suis chez nuts, j'ai évolué dans ce que je pensais de moi, des autres. (merci Christian)

je relis des  vieux sujets, et ça j'avais pas vu.  yyyy2
oui, je veux parler de l'imc

parce que c'est là que l'organisme féminin stocke les graisses nécessaires à la lactation. pas de réserve de graisse, peu de lait, culotte de cheval, beaucoup de lait. Sauf exception, bien sur.
une femme qui a une culotte de cheval a toutes les chances d'être une bonne nourrice.
en tout cas, c ce que j'ai entendu dire et pu lire, de la part de plein de spécialistes de la question.

Tiens, un lien en passant qui me fait marrer a propos de régimes:

http://www.mincir-info.com/ultrasonotherapie.html


Tisu de conneries, fausses theories pseudo scientifiques: tout y est!

encore  un  avis d ' homme , je préfère les femmes maigres même très maigres , mais c'est mon gout et je sors la femme
qui a envie de moi et vice versa qu'elles soient grosses ou pas du moment qu'on se plaît et que le courant passe

Les régimes ... quelle belle invention pour nous pourrir la vie !
J'en ai fait souvent, j'ai chaque fois perdu 15 kg ... que j'ai bien évidement repris aussitôt, avec en prime 10 de plus !

Résultats : aujourd'hui, j'apprends surtout à ne pas faire de régime, et à accepter de manger sans culpabiliser.

Et au final, ça ne m'empeche pas d'attirer certains hommes dans mes filets ;)

Ceci dit, pour un mec aussi, je le préfère version rugbyman avec un ptit bidon tout confortable, plutot que fil de fer que j'ai peur de casser dès que je le prends dans mes bras !

En matière de physiques féminins, j'avoue pratiquer l'éclectisme... Si si!

Quand je penses à mes ex, y'en a pas deux qui aient un physique qui se ressemble.

Et je peux être séduit par une mince ou une ronde, voire très ronde, sans me poser de question.

Et quant à celles qui désespèrent de perdre leurs rondeurs, ma femme c'est l'inverse (52 kgs pour 1m70), elle n'arrive pas à prendre du poids. Et pourtant hein, ne vous avisez jamais de suivre son régime, c'est pour moi direct +5kg/mois!

Elle a perdu l'intégralité des 12 kgs de sa grossesse en... 1 mois, à tout casser. Elle aurait bien espéré qu'il en reste un peu, ben que pouic! Ouais bon, pour l'instant, tant qu'elle allaite, elle est contente d'avoir pris de la poitrine, mais bon, après le sevrage, ça va disparaître aussi...

LPF, non l'éclectisme n'est pas une discipline olympique.  ;D

c'est écoeurant !

moi rien qu'à regarder la vitrine d'une boulangerie je prends 3 kg !

Tu sais en matiere de régime, mieux vaut se muscler que perdre du poids, c'est le bon sens pour faire les choses et la seule façon d'obtenir un résultat durable.
Parfois le poids ne varie que tres peu, par contre la silhouette et la tenue générale se transforment du tout au tout... Changement du rapport masse musculaire/masse graisseuse...

oui oui, en fait, c'est plus les fringues que la balance qui sont importants ...

mais pour se muscler, faut faire du sport ! Dur dur :)

ça je confirme, dur dur. Surtout quand au debut on voit pas le resultat. Mais aprés c'est super motivant.

Et puis, franchement, j'admire ceux qui ont le courage d'aller faire du sport après le boulot... Moi, je ne l'ai pas. Je rentre chez moi vers 19h au mieux et je suis vannée.

Le WE, me direz-vous? Ouais, ben, le WE quand j'ai mon fils, j'aime passer du temps avec lui et quand je l'ai pas, j'en profite pour rattrapper ce que je n'ai pas eu le temps de faire la semaine, dormir voire me poser et ne rien foutre!

Dites, comment que vous faites les gens?  :hih:

Je bouge dans mon boulot. Heureusement parce que sinon... bonjour le massacre  ;D

Optimiser ce qu'on peut : descendre une station de métro avant ton arrêt, prendre le bus à l'arrêt suivant, prendre les escaliers plutôt que l'ascenceur etc...

Oui mais non.

Quand on traine 20 kg de trop soit on trouve le temps soit on la boucle et on assume.

Quand aux salariés à 35-38 heures (plus les récup) qui m'expliquent qu'ils n'ont pas le temps...euhhhhh...

Hot, gaffe aux racourcis : chacun croit travailler plus que les autres, et imagine que les autres ne foutent rien.
C'est un à priori caricatural et corporatiste.
Je pourrais te donner point par point la journée type d'un parent isolé qui travaille, même 35 heures, et tu verras qu'ill ne reste pas beaucoup de temps pour autre chose.
C'est vrai qu'en soi, c'est déjà du sport, mais pas en salle ! :)

raccourcis aussi rapide et tellement facile je trouve mais bon, libre à toi de le penser

Oui enfin c'est vous qui voyez...Non non non

Non

Je ne connais personne qui traine un surpoids supérieur à 20% par hasard. Ok pour les effets rebonds, on est tous d'accord là dessus.
Seulement quand on fouille un peu le regime alimentaire des [oh je comprends pas pourquoi je suis gros je mange presque rien] en général c'est assez fun. Et là je ne parle meme pas des habitudes sédentaires type chaise de bureau--->assis dans la voiture (ou le train)--->assis dans le canapé.

Faut quand meme voir les choses en face!

Ok mais il n'y a pas que les mauvaises habitudes alimentaires (responsables nous sommes bien d'accord de bien des cas d'obésité).

Certaines personnes ont des dérèglements hormonaux qui les font enfler sans pour autant que leur alimentation y soit pour quoi que ce soit.

Mais bon, une bonne hygiène de vie c'est quand même mieux, et pas seulement d'un point de vue purement esthétique !

ben moi je me traîne 25 kilos de trop ... je mangeais de manière dégueulasse ... j'ai enfin commencé à surveiller mon hygiène alimentaire, pcq je ne veux pas que mes loulous prennent exemple sur moi.
mais en ce qui concerne le sport, je n'ai plus le courage quand je rentre chez moi ! Levée à 4h30, rentrée à 18h30 ... les enfants achèvent de m'épuiser et je me couche bien souvent vers 21h ... le temps de tout préparer pour le lendemain et de souper.

Le we, j'ai envie de passer du temps avec mes morveux et de voir mes amis et ma famille.

Donc voilà! Ce n'est effectivement ma priorité ... mais je trouve qu'il est facile de dire qu'avec 38h semaine on a le temps ! Oui, on a le temps si on vit seul  !

Effectivement, je vis seule..enfin presque...mais je prends toujours une heure pour faire du sport.
Il m'arrive lorsque je suis en congès de me lever à 7h30 pour faire mon jogging (pas plus de 45 minutes).
Je gare ma voiture à 20 minutes de mon taff (donc le matin, je me lève plus tôt, pour me permettre ce petit trajet).
Je ne prends pas l'ascenceur sur mon lieu de taff, les 9 étages sont pratiqués plusieurs fois par jour.
Donc le sport en salle, je me permets ce petit extra le lundi (uniquement une heure), le mercredi et vendredi (après 19 heures).
Evidemment, tous les we, le samedi matin et le dimanche matin entre 10 et 12 heures.
Pour cela, j'évite de rester au lit le we (le matin). Je me lève très tôt pour pouvoir faire le maximun de chose, pour aller faire du sport.
Le soir, je passe toujours à mon domicile pour le repas de ma mère et qu'elle puisse aller au  lit à 18h45, et je file ensuite à la salle.
Il est vrai que je suis célibataire. Encore, il y a quelques années, je passais mon temps en salle, souvent plus de trois heures, parfois jusqu'à 21 heures...
Si un jour, je suis en couple, mon rythme sera le même. Evidemment, au lieu d'aller faire les boutiques, je favorise le sport.
Après c'est un choix de vie, une hygiène.
A une époque, simple, mes amies venaient avec moi le we soit en rando, soit faire du VTT, soit à la piscine (au lieu de passer l'après midi à papoter et grignoter), c'était plus sympa de choisir une activité adaptée.
Si j'ai mes neveux et nièces, je choisis une activité pour que je puisse également me dépenser.
Je pense que l'on arrive toujours à trouver dans une semaine 3 heures, voire 4 heures pour faire du sport.

Exemple, pendant que les enfants sont au lit, tu passes une heure à pédaler sur un vélo d'appartement, en mâtant ton film, encore plus intéressant, en mettant un cd de ton groupe préféré... tu pratiques cela trois, voire quatre fois par semaine...
Tu pratiques tous les jours, tes abdo à ton domicile...
Pas besoin d'aller en salle, pour pratiquer un minimum d'activité sportive.

je ne suis pas d'accord sur un certain nombre de choses dites mais meme pas envie d'argumenter

je ne me rappelle pas de la dernière fois où j'ai fais les boutiques et depuis que je suis maman je suis debout au plus tard à 7h30  ;D

Ben si... dit nous... tous les avis sont intéressants !

A ça je voudrais tout de même rajouter que c'est bien joli de dire à un/e obèse "prends toi en main, mange normalement", mais que tout ce que ça fait, c'est aggraver le pbme.
Certes, l'obésité est très souvent causée par une mauvaise alimentation.
Mais vous êtes-vous déjà posé la question des causes profondes ? Des raisons psychologiques qui font que une partie de ces obèses (je ne vais pas généraliser car ce n'est sans doute pas 100% des cas) sont des gnes qui à travers la carapace du corps cherchent à se protéger ? Des raisons qui font que ces gens sont généralement mal dans leur peau, alors qu'on rabache sans arrêt que de toutes façons ils sont hors norme ?

Ca n'est pas toujours une question de volonté, genre "quand on veut on peut".
Si c'était le cas, il y aurait sans doute bien moins d'obèses sur cette planète, moi la première.

Bien d'accord avec toi... je ne sais pas si c'est une généralité, mais beaucoup d'obèses mangent pour "se remplir" et ainsi combler un certain vide, qu'il soit affectif ou autre.
Rien n'est simple...
L'aspect psychologique est essentiel à mon avis pour une perte de poids réussie, à condition de ne pas être obèse pour une autre raison qu'un déséquilibre alimentaire.

S'arreter de manger c'est comme s'arreter de fumer. Il y en a qui pense clop a longueur de journée, il y a qui pense manger  :-\
Le truc c'est qu'un fumer on va penser : ooooooooh le pauvre  il arrive pas a arreter
Un gros c'est : quel fenéant il a pas de volonté


Vu la quantité de kilo que perd un obése dans toute une vie, oui il en a de la volonté ! autant si ce n'est plus que quelqu'un autre.

J'ai connu plusieurs obèses qui mangeaient tellement peu que bien des maigres seraient tombés dans les pommes en mangeant aussi peu.

Les déréglements alimentaires ne sont qu' UNE des nombreuses causes du surpoids.

En outre, beacoup de gens qui ont été minces, voire maigres toute leur vie, se mettent soudain à prendre du poids sans cause apparente.

Faut donc pas juger trop vite, ni faire des généralités.

+1 ,facile a dire toussa quand on a pas la morphologie à prendre du poids .  il ne faut pas necessairement assimiler surcharge de poid et laisser - aller , la discipline d 'une personne dite grosse est souvent  plus stricte que celle d 'une personne qui "s 'entretient".

 sA DISIPLINE EST PLUS DURE ET MOINS MOTIVANTE CAR IL S 'AGIT DE NE PAS PRENDRE DE POIDS , aucun résultat exthetique flagrant  en récompense juste un maintien , et à mon avis ca demande pas mal de volonté .


pas eu le courage de remettre en minuscule  8)

 
Devant la télé, je repasse...

Hot, tes 35 heures, c'est transports en commun, gamins à récupérer, à élever, tâches ménagères à faire et fatigue conséquente compris?

Personnellement moi aussi, mais rassure moi, tu ne repasses pas tous les jours pendant 3 heures....

Je suis entièrement d'accord avec toi.

Mais bon "Docteur, Docteur, je vous rassure, je ne fume pas, je ne bois pas, je ne mange pas"...Si elles le disent....on ne peut que les croire.

Que des aprioris !

Quand me dit "je comprends que tu prennes du poid, tu manges surement les biscuits tes enfants c'est humain"
 xs18
J'en achete pas des buicuits plein graisse et de colorant ! Chez moi c'est paim et eau j'achete pas non plus de soda, mais bon on va oser dire que je mens...
j'ai un besoin de se remplir
mais c'est drole comme un annorexique on le voit tout clairement comme un malade
Mais qu'un gros on le voit comme quelqu'un qui n'a pas la volonté de s'alimenter correctement.

et monter et descendre les escaliers avec 25 kilos dans les bras +/- 10 fois par jour, çà compte ?

En ce qui concerne le reste, ce n'est pas une mauvaise idée ... pcq c'est vrai que sortir de chez moi quand j'y suis rentrée ...  :-\
Je suppose que c'est pour tout pareil, le plus difficile est de trouver son rythme et de s'organiser ...

J'ai été très mince, longtemps. L'age venu, je le suis moins. Je fais très attention à mon alimentation, et je bouge. Mais chez moi, le moindre écart se traduit aussitôt par un kilo pris dès le lendemain matin sur ma balance. Qu'il me faut environ trois jours pour perdre.

Mon homme  mange les mêmes choses que moi, mais en plus grande quantité. Il y rajoute chaque jour un goûter plantureux. Il est sédentaire au point d'en risquer la phlébite en fauteuil, et il est maigre comme un coucou.

On n'est pas tous égaux devant la prise de poids, probablement parce qu'on ne métabolise pas tous de la même façon.
Dans ma famille, tout le monde a plus ou moins du diabète. J'ai réussi à passer à travers parce que j'ai pratiquement bani le sucre de mon alimentation. Mais chez moi, le moindre gateau me vaut un kilo.

C'est totalement injuste, mais c'est comme ça. Pour ne pas être en surcharge pondérale, ça me coute des efforts que beaucoup de plus minces n'imaginent même pas, et que sans doute ils seraient incapables de faire.

J'appréhende le moment de la ménopause, parce que je sais que ça me fera inmanquablement grossir, et que je n'y pourrai pas grand chose. C'est aussi pour ça que je suis si attentive à ne pas grossir avant.

Ceci dit, il  y a cinq ou six kilos que j'aimerais vraiment arriver à perdre, et qui refusent de partir, quels que soient mes efforts.

Il y aussi le fait d'avoir fait des enfants ou pas assez facile de d'entretenir un corps qui n'a pas subit les "dereglement" hormonaux du a la grossesse et les ecarts de poid que le corps a du subir.

Désolée Camille, je vois anorexique et obèse de la même façon. D'abord l'anorexique te signale qu'elle mange, oh oui elle mange même trop (étonnant, le discours opposé des obèses).

En ce qui concerne ta première phrase, je travaille en milieu médical, je vois des obésité morbides, des ventres pendulum Historique, de la surcharge pondérale à longueur de jours, d'années;

1/ Effectivement certaines patientes mangent peu, voire elles sautent des repas (donc mauvaise alimentation)
2/ Elles mangent devant la TV, ou bien en station debout en faisant d'autres activités (il s'agit également d'alimentation, ne pas savoir manger)
3/ Le grignotage
4/ L'assiette pour nous c'est un plat.
....

Effectivement dans un premier temps, elles peuvent avoir  pris du poids en raison d'un choc, (divorce, décès), problème hormonal... certaines à la ménopause. Il s'agissait de quelques kilos en trop, ensuite elles ont continué leur ascension vers une prise de poids.


Ensuite prendre du poids avec l'âge, ce n'est pas dramatique, avoir une morphologie en surcharge aussi (mais du raisonnable).
Le problème de l'obésité ou de l'anorexique, à long terme, tu as des conséquences sur ta santé (problème cardiaque...).

Pour information, les personnes en surcharge ont toujours en grande majorité la même attitude (effectivement professionnellement, je me dis bon elles sont mal dans leur tête en raison de leur poids). Tu rencontres également des femmes qui ont du surpoids et le vivent très bien.
En tous les cas, lorsque ma collègue se trouve en communication pour un rendez-vous, je peux t'assurer que lorsqu'elle raccroche, je peux savoir la pathologie qu'elle vient d'avoir "un ventre". Mais tu as raison Christelle, je suis Madame "je sais tout".

Il existe un surpoids pour une raison peut être médical, mais on rajoute à ce surpoids une mauvaise alimentation. Vous aurez beau me dire "NON" (impossible).


P.S. : L'obésité chez les tétra ou para, effectivement tu ne peux pas leur demander de se mouvoir (il existe aussi des patients non obèses chez les para - sport handicap), mais je comprends également qu'ils puissent avoir comme seul plaisir l'alimentation (même si ce surpoids peut entraîner des complications, à la famille la difficulté de le bouger, au milieu médical d'être plusieurs à essayer de le mouvoir pour un consultation).

Je crois que nous avons toutes des raisons d'avoir pris du poids un jour, soit les enfants, les hormones, les raisons psychologique, l'alimentation, la sedentarisation etc ... : nous avons toutes nos "excuses".

Moi la premiere j'ai pris 20 kilos. Comme raisons pour me deculpabiliser je vais dire que j'ai pris la pillule et que cela ne m'a pas bien aidé, je vais aussi rajouter que dans la famille c'est une tendance non négligable et qu'on est pas mince. Et puis j'ai mal au dos, et puis j'ai un fils et donc j'ai pas le temps, et puis ....  J'en ai plein des raisons. Ce que j'oublie facilement de dire c'est que dés que je m'ennuie je cuisine et que je ne mets pas à la poubelle ce que j'ai fait. Je ne dis pas non plus que je ne bouge pratiquement pas mes fesses : j'ai fait du sport longtemps et puis j'ai arreté pour x millions de raisons. Enfin on a toutes nos excuses que les autres ne peuvent pas comprendre.


Il y a toujours une solution pour limiter les degats. Comme le dis Léni je sais plus où c'est avant tout une question d'organisation, et aussi de volonté (dans le sens large du terme) Faire 15 minutes de sport par jour ca bouffe pas un emploi du temps, ca empeche pas de faire son repassage, ca empeche pas de voire ses enfants. Aprés il est aussi une question de priorité : 15 minutes de telé ou 15 minutes de velo ? c'est un choix à faire.

Les bobos en tout genre qui empeche de .... Oui on a plus 15 ans ! c'est pour tout le monde pareil. On a tous mal quelque part. Le dos, les hanches, les cuisses, les chevilles. Il y a des sports adaptés, il y a des techniques faites pour ce genre de problème : faut juste arreter de se conforter dans les excuses qu'on se donne pour ne pas faire.

Bon, on va pas se battre non plus. Même si le sujet est sensible pour beaucoup dont l'image compte tant.

La question que je me pose est de savoir pourquoi, quand on grossit, on ne grossit pas uniformément. Chez les femmes, en particulier, le surpoids a tendance à se localiser sur les hanches, les fesses, le haut des cuisses.
Et pourquoi, quand on perd du poids, les graisses localisées à ces endroits là sont les plus longues à partir.

j'avoue aussi que c'est de la paresse ... j'ai pas le courage de bouger mon cul et je compte mes heures de sommeil ...
et le we pas envie de bouger.

Mais je n'avais jamais pensé au sport à domicile. Il est vrai qu'une demi heure de sport par jour, çà ne devrait pas tuer sa femme. Et je suis certaine que si certains sports sont contre indiqués pour des raisons physiques, il doit y en avoir d'autres qui sont possibles. Tout çà est à voir au cas par cas ;)

Perso, je crois que je vais m'orienter vers un vélo d'appartement, qqs abdos et sans doute qqs poids pour éliminer les rideaux aux bras. Je pense que le plus difficile est de s'y mettre et qu'après çà fait partie de la routine de tous les jours.

Plus on est gros, plus l'effort physique est difficile ... on (moi) se trouve plein d'excuses pour ne pas en faire ... pcq c'est clair que c'est plus agréable de manger, bouquiner.

Comme Nana, quand je m'ennuie, je tourne en rond dans la maison en cherchant ce que je mangerais bien. Je reste assise des heures devant le pc plutôt que de bouger mes fesses.

Et enfin, PS est tout sauf une donneuse de leçons. Elle fait part de son expérience, personnelle niveau hygiène de vie et professionnelle puisqu'elle travaille dans le milieu médical. N'oublions pas qu'il y a la déformartion par l'écrit ;)

léni qui a de temps en temps besoin qu'on lui botte les fesses ;)

Il parait (j'ai dit il parait, c'est pas ma science hein ...) que les femmes sont à l'origine faites pour faire des enfants avant tout, et donc que les hanches, le bassin, le ventre (toute cette zone quoi) se doivent de pouvoir supporter le poids des enfants mais aussi les nourrir, c'est donc e, quelque sorte une reserve.

Oui, c'est ce que j'ai entendu aussi, mais ça me console pas pour autant.

Si je pouvais faire passer un tout petit peu de la graisse que j'ai en haut des cuisses vers mes joues qui elles sont trop maigres, ça m'arrangerait bien.

oui les femmes font plus facilement de la graisse , les hommes du muscle , ca date de l 'époque ou l 'homme chassait et la femme gardait les enfants dans les grottes , c est une reserve effectivement qui nous assure la survie et nous rendent moins fragiles que les hommes , bon c 'est des restes de remarque de cours de bio , a affiner  ;D

moi j'ai besoin de graisse nulle part  ;D

échange graisse contre muscle  ;D

Voila mais faut les entendre et les respecter, elles sont pas anodines et pas facile a surmonter. Exactement comme quand on essaye d'arreter de fumer.

oui peut-être dans la vie on a le temps pour ce qu'on veux bien, mais si c'etait si simple dans nos tete personne ne serait gros.

je pense que c'est surtout que chacun met ses priorités ou ils veulent bien aussi! alors faut arreter de se plaindre aussi !
Moi aussi j'ai du poids a perdre mais je m'accepte tres bien comme je suis et tant que je n'ai pas de probleme de santé, ce ne sera pas une priorité! s'il le faut je prendrais du temps pour avoir une alimentation plus équilibré et faire du sport mais c'est pas mon trip moi c'est tout!

moi aussi je m 'en fous , j ai pas que ca a foutre , le petit temps libre qui me reste , je le passe à me détendre et me reposer , pas a retaper dans la bute en faisant du sport , c 'est mon choix et j 'assume , ce n 'est déjà pas facile d'avoir des moments à soi et je n 'ai pas envie de les passer a transpirer , plutôt à m'amuser et manger des pates  :), on peut pas toujours être au top , les journées sont courtes surtout quand on est avec ses marmots  ::)

Donc mes minutes de temps libres sont précieuses , très très précieuses pour décompresser en faisant ce qui me choie .

Voila voila , a ressortir quand je me plaindrai de mes kilos

Je parle en professionnel (je le précise).
Il faut savoir que parfois pour les lipectomies abdominales, ce que le chirurgien enlève est prélevé et envoyé dans un labo (par contre l'utilité du prélèvement ensuite, je ne sais pas). Je pense que c'est pour la peau, une étude, ou elle est peut être utilisée pour recouvrir les brûlés (en première intention), au même titre que la peau de porc ou de cadavre...(mais là je m'avance).
Je me renseignerai dès mercredi.

Plus 10 mille  xs20

je suis d'accord avec le fait que le régime alimentaire et la vie sédentaire contribuent à l'obésité.  Mais l'obésité est souvent vue comme un manque de volonté, néanmoins on oublie que lorsque l'obésité remonte à la plus tendre enfance et que donc pendant vingt ans, on a pris de mauvaises habitudes, cela nécessite un effort psychologique pour modifier totalement  des habitudes aussi bien ancrées.
Beaucoup d'obèses connaissent ce qu'il faut manger, ce qu'ils doivent changer pour maigrir mais maigrir veut dire aussi accepter une nouvelle image de soi, donc encore un désordre psychologique.
Les gros ne se plaignent pas forcément d'être gros mais surtout du manque de respect de certains face à ce fait.
On soutient un fumeur qui veut arrêter mais pas forcément une personne qui veut maigrir : "mais si, prends en tu adores, c'est pas pour une fois, ..." c'est aussi un fait, du moins dans mon entourage.  Perso, j'apprends à savoir dire non car il m'est arrivé bien des fois de dire oui non pas parce que j'avais faim ou j'en avais envie mais juste pour faire plaisir, toujours cette peur de décevoir.  Comme quoi beaucoup de choses sont liées.

pas exact... la quantité a AUSSI son importance

je signale l'humour noir inside  ;D : double profit en perspective, la graisse pour les brésiliennes, la peau pour les grands brûlés.
Dr Ruth and Co, humanistes dans l'âme  xs18

exact, j'ai mal formulé : je veux dire que si tu manges un gros plat de salade et de tomates avec une tranche de jambon ou un sandwich beurre et fromage, bien que le sandwich tu vas le manger beaucoup plus vite et est moins important en quantité, il te fera grossir alors que le gros saladier de salade et tomates avec une tranche de jambon, non

je ne suis pas tout a fait d'accord avec toi:
la volonté c'est psychologie aussi, donc que ce soit pour arreter de fumer ou avoir une alimentation saine il faut de la volonté que ce soit depuis l'enfance ou pas
Pour le manque de respect je ne suis pas tout a fait d'accord non plus avec toi, ils ont un tel manque de confiance en soit qu'ils pensent que les autres ont une image autre que la vraie, j'ai une amie obese qui s'assume tres bien et qui est bien dans son corps, et je la trouve magnifique car elle est resplendissante de bonhuer , je n'ai jamais vu quelqu'un lui manquer de respect a cause de son obesité! ca peut arriver bien sur comme ca peut arriver qu'on me manque de respect pour autre chose! mais faut pas tout mettre sur le compte de l'obésité non plus

là on est plus d'accord.... cependant il faut veiller à réduire le bol alimentaire car l'estomac s'agrandit ou se retrécit en fonction des habitudes alimentaires et on arrive donc plus vite à un sentiment de satiété si l'on réduit les portions...

tout à fait exact

+1  (d'ailleurs ça me fait chier parceque j'ai mal au dos et je me sens rouillé mais là je vais me pousser au cul pour aller courir une heure... à tout')

ben c'est génial on est tous d'accord  ;D

va dans une cours d'école, ...
travaille avec des jeunes et tu verras si tu n'auras pas droit à des réflexions !!! je n'y prete plus attention car c'est un truc que je connais depuis l'enfance donc je suis la première à dire : "je suis grosse et alors" meme si au fond de moi, çà me fait chier.  J'essaie de faire quelque chose pour modifier les choses mais il ne faut pas se leurrer jamais je ne serais mince alors que j'ai été obèse toute ma vie mais je peux passer du stade obésité morbide à simplement obèse

Je propose un truc tordu:

On ouvre un sujet pour toutes celles et tous ceux qui veulent perdre du poids et qui ont besoin de soutien.
Chaque jour, on inscrit sur le fil ce qu'on a mangé. Je précise, on ne triche pas, on est sincère.
Et chaque semaine, on inscrit le résultat en termes de perte ou de prise de poids.

Il y aura des hauts et des bas (un truc qui devrait plaire à Terence ;D), mais au moins on saura pourquoi !
Si ça vous branche .....

parceque ces reflexions te blessent! les gamins peuvent faire n'importe quelle reflexion que ce soit sur les fringues , les grandes oreilles......apres c'est comment on les recoient

chris tu cherches !

tu as ton vécu, PS a le sien !

En ce qui me concerne, je suis d'accord avec PS ... il s'agit d'un problème de priorités. Tant que mon envie de minceur ne sera pas plus importante que mon envie de manger et rester sans bouger mes fesses, rien ne changera !

çà ne marchera pas ... tu sais, c'est le regard des autres qui est difficile à supporter. Pcq on sait ce qui est mauvais ... et si on le mange et qu'on le dit, on va s'attirer des réflexions ...

spa pour moi ce genre de trucs ...  ;D

et bien moi je dis pas ça !!! et je suis presque sure que cela peut marcher et cela par experience.

Mon coach, personnel, à moi, que j'ai m'a dit : marque tout ce que  tu manges et on en parle. Le truc est simple : pas de jugement, on en parle on juge pas.

Et bien mine de rien, le fait de devoir le faire lire déjà .... je fais super gaffe !! 

http://img209.imageshack.us/img209/3955/r1uh2.jpg

http://img295.imageshack.us/img295/9049/r2gf1.jpg

Pourtant je peux vous dire (et vous pourez vous le faire confirmer) je râle à chaque cours, je colère grave, je peste tant que je peux, je menace de le mordre s'il continue ..... mais le truc c'est que depuis janvier j'en suis à presque 8 kg,deux tailles en moins et des performances sportive dont je suis pas peu fier ..... alors je continue de raler, ça oui ! mais je m'accroche.

çà dépend des caractères ...

me connaissant, au début je respecterai et après je tricherai.

Pcq jusqu'à maintenant, je n'ai jamais réussi à tenir plus d'un mois ... pq ? je n'en sais rien  :-\

Les autres ils s'en moquent, si tu triches, c'est avec toi meme que tu triches

Mais je me dis que ca coute rien de tenter le coup.

Parce que tu commnces trop fort à mon avis. Manger des sachets de protéines, c'est pas tenable sur le long terme.
Moi, en tout cas, je pourrais pas. Manger triste, ça me rend triste.

Je préfère de loin me faire un pavé de saumon grillé avec de la purée de brocolis, par exemple. Au moins, je peux y mettre un petit filet d'une bonne huile d'olive, un peu d'aneth, un peu de fleur de sel.

Et puis, non, je crois pas que tu tricherais. Tu ferais des écarts, ça c'est sur. Mais tu aurais l'honnêteté de le reconnaitre et de le dire. Je te vois pas comme une menteuse.

on peut essayer si vous voulez ... mais je garantis pas le résultat ...  xs04

personnelllement, j'ai des doutes qu'il n'y aura pas de jugement quand je vois certaines réflexions !

par contre ,en général ,un nutritionniste  demande de le faire  : rien que lire soi même montre où et quand et éventuellemnt suite à quoi, on a craqué.  donc c'est une bonne idée en soi

Donc, je suis de tout coeur avec celles et ceux qui le feront mais çà sera sans moi !

Dommage, christelle. Ca pourrait t'apprendre aussi à faire fi des commentaires des autres.
 :)

+1

Pour répondre à PS, non je ne repasse pas trois heures par jour et c'est heureux!

Ceci dit mettre tout sur le compte de la volonté est un peu facile...

Prend l'exemple de Léni et de son rythme de vie... Perso, je suis admirative car je ne pourrais pas tenir. Je suis quelqu'un qui a besoin de beaucoup de sommeil. L'idéal serait pour moi d'avoir des nuits d'au moins 8 heures et c'est vraiment un minimum de chez minimum... Je suis comme ça depuis que je suis née.
J'ai bien des périodes pendant lesquelles je dors moins, voire pas mais je le paie très très cher ensuite...
A l'heure actuelle, je me lève entre 6h et 6h30 tous les matins pour me coucher vers 23h au mieux. Et ben, je manque de sommeil... Du coup, comme Léni, je compte les minutes de sommeil et de repos que je peux grapiller sans quoi je suis un zombie et je peux dire adieu à ma vie privée à la maison.  :-\

Quand j'arrive chez moi vers 19h, je suis à moitié abrutie par les transports et la journée n'est pas terminée. Soit, j'ai mon fils, auquel cas, il n'est même pas envisageable de penser à ressortir car, d'une, ne l'ayant qu'une semaine sur 2, pas question d'envisager une baby sitter, je veux en profiter, de 2, ça mange, ces petites bêtes là et demande de l'attention! Résultat, je me pose rarement avant 21h... Heure à laquelle je suis tellement naze que je n'aspire qu'à profiter d'un peu de mon Chéri (rarement rentré depuis plus d'une demi heure) et rejoindre mon lit. Du coup, même avec la meilleure volonté du monde, le sport n'est pas envisageable.
Les semaines où je n'ai pas mon fils, je rentre régulièrement plus tard du taf. Et là même topo... La lessive, la vaisselle du p'tit dej, les trucs qui trainent, etc. ne se rangent pas tous seuls m'attendent, sans compter, en ce moment, le tour des annonces immobilières et les visites conséquentes qui, mine de rien, bouffent un temps hallucinant.
Le temps de faire tout ça et il est déjà bien souvent 22h30...

Tu vas me dire, et le WE? Le samedi matin et le dimanche matin, quand je n'ai pas mon fils, j'essaie de ratrapper mes heures de sommeil, c'est donc dodo. Même pas je veux entendre: tu devrais en profiter pour faire du sport pluôt que de dormir! Je ne peux pas, je cannot, j'ai un besoin physique de dormir (sion, c'est chutte de tension...)
Quand j'ai mon fils, nous sommes debout plus tôt et nous essayons de profiter l'un de l'autre au maximum.

Compte tenu de tout ça, je ne vois pas où je pourrais caser une activité physique régulière parce que aller marcher ou faire du roller une fois de temps en temps, ça n'a rien à voir.

Je pense, PS que ton rythme et tes activités sportives te sont possibles car tu as la chance d'avoir des horaires qui sont compatibles avec, que tu as probablement besoin de moins de sommeil que moi et surtout que tu es célibataire, ce qui te laisse une plus grande marge de maneuvre.

Maintenant, je ne me plains pas et ce d'autant que je n'ai pas de problème du surpoids important. J'aimerais avoir un corps plus ferme, éliminer le gras du haut de mes cuisses, etc. comme beaucoup et je sais que les 3/4 de mes kilos en trop sont dans ma tête... Je constate simplement que faire du sport n'est pas super compatible avec mon rythme de vie et c'est dommage.

Pour le reste, je rejoins pas mal ce qui a été dit sur les personnes qui se balladent 20 kg de trop. Que d'idées toutes faites et d'a priori! Il n'est pas question de volonté mais de capacité or, il est évident que bien souvent, nous sommes dans l'incapacité la plus totale de nous débarasser de nos kilos malgré une volonté de fer.

Que l on ait ou non des enfants, faire par exemple des abdos ou du vélo d'appartement peut se faire n'importe quand et préserve même douze heures de sommeil s'il le faut.... Vous pouvez même comme le dit P.S. faire le sport devant la télé! (j'ai installé mon appareil de muscu devant la télé tellement je deteste faire de la muscu)...

Maintenant, plus vous ferez de sport, plus vous vous apercevrez que  votre sommeil sera de meilleure qualité (favorable à la perte de poids) et que vous vous réveillerez plus en forme et PLUS FACILEMENT le matin, et que votre quantité de sommeil diminuera!

c'est vrai çà ?

En ce moment je dors +/- 7h par jour ... et çà n'est malheureusement pas assez pour moi.

Je rappelle que j'ai 3h de transport en commun tous les jours ... + mes 8-9h de boulot + mes 7h de sommeil ... il reste 5h ! 1h pour me préparer le matin, 1h le soir pour la préparation et le mangeage du souper, 1h pour le bain, la mise en pyjamma, le biberonnage et le couchage des monstres, 1h pour vaquer aux tâches habituelles et préparation de la journée du lendemain !

Il me reste donc 1h ! Et généralement, je suis tellement crevée que je la passe vautrée dans le canapé dans les bras de mon chéri ! Je ne regarde quasi pas la télé, seulement le we et souvent je m'endors devant, je ne fais pas les boutiques ... c'est métro-boulot-dodo + obligations familiales, visites des copains, courses et repassages ... et encore, j'ai de la chance, j'ai qqn qui vient faire le ménage ...

Si tu m'assures que je peux dormir 6h, pêter le feu et maigrir ... moi, je suis partante  :)

et en plus, avec tout çà, il ne me reste même plus de temps pour sexer  :-\

En ce qui me concerne, je peux t'affirmer que non, Phil!

Je suis encore plus fatiguée après avoir fait du sport que quand je n'en fais pas. Fatigue physique certes mais qui nécessite que je compense par des heures de sommeil supplémentaires...

Ensuite, le vélo d'appartement, faudra que tu m'expliques où je peux le caser dans mes 45m²... Ensuite, pour que ça fonctionne, il faut, il me semble, faire un effort d'un minimum de 40 minutes soutenues. Donc, oui, si j'envisage de me coucher vers 1 heure du mat', ça devrait être jouable...

Je peux t'assurer qu'entre une heure de sommeil en plus et une heure d'exercice physique de ton choix (n'exagère pas coquine!), tu te sentiras mieux en choississant de faire regulierement une heure d'exercices...
Maintenant j'avoue que tu a un emploi du temps vachement dense et pour toi il y a intérêt à choisir de te bouger "à domicile" pour gagner du temps

(réponse pour Lénita et Flibette)

Pour Flibette: oublie le vélo, il y a les abdos etc...qui ne nécessitent aucun accessoire

j'y suis trop sensible surtout dans ce domaine donc, je préfère continuer les changements que j'apporte en ce moment dans mon alimentation sans devoir accepter le regard des autres.  De toute manière, là j'essaie de maigrir pour moi et ma santé, dans le regard des autres je serais toujours grosse : il y a trop à perdre pour changer "de statut"

et puis chaque chose en son temps, je ne peux mener tous les combats en une seule fois, Paris ne s'est pas fait en un jour! mais merci quand même pour le conseil  :-*

je sais ... on se trouve toujours des excuses pour ne pas le faire ...

il y a un an j'avais plein de temps puisque je ne bossais pas ... et je ne faisais pas plus de sport ...

bonjour, je m'appelle Lénita, je n'ai pas fait de sport depuis 12 ans !

Bonjour Lénita

 ;D

Bon me revlà  xs20


Y'a 241 mille façon d'appréhender le surpoids. Il faut bien s'entendre sur mon propos et à fortiori ma façon de travailler.
J'appele un chat un chat, c'est le deal de départ.

Moi je vais chercher personne parmis mes patients qui demandent à perdre du poids. J'en ai rien à cirer qu'ils soient gros ou minces: c'est pas mon problème.

A partir du moment ou ils souhaitent un coach, cela inclue de suivre une methode et de l'accepter, y compris de s'entendre dire certaines choses.
J'aurai pu choisir une méthode autrement plus rentable puisque entierement passive: le LPG: un aspirateur qui réalise un palpé roulé, tres efficace et non remboursé par la sécu (donc tout pour ta pomme et en liquide de préférence merci beaucoup  ;D )

Seulement par expérience, je sais que c'est une pure arnaque, stadire que c'est moins efficace qu'une methode manuelle d'une part, et d'autre part tout se réinstalle le jour ou tu arretes (le père noel n'existe pas pour mémoire)
Pourtant il y a des patientes qui réclament par ce qu'il y a du matos et un décorum, et que ca fait à mort "prise en charge"
Elles sont demandeuses de vente de reve... alors elles achetent du reve à prix d'or pour... 3 mois.

Souvent leur postulat est ce que j'ai lu ici: spa de leur faute. Ben je suis désolé mais si: entierement!

Entendons nous bien sur ce que j'appele "leur faute".

-On tend de plus en plus a orienter les recherches vers un gène de l'obésité que l'on suppose exister, et le fait est que comme le souligne Vette avec son homme, il existe des gens qui chient plus qu'ils mangent. Spa juste, mais c'est comme ça. Seulement ceux là je m'en trimballe vu qu'ils ne viennent pas me voir.

-A tous les coups je gagne, stadire que quand je demande à un gros de noter ce qu'il mange, on en rigole ensemble ensuite. J'ai jamais vu personne grossir en mangeant une biscotte par semaine (jamais)

-Tous les vrais gros sont tous de gros sédentaires (toujours aussi)


Ma stratégie partant de ces reflexions est donc la suivante:

-Vous etres demandeur: vous acceptez donc mon coaching ou on ne demarre pas du tout

-Vous aimez bouffer alors on va faire court: gardez le plaisir de manger par ce que c'est important de ne pas se priver, mais faites le intelligement: pas de sucres (genre soda ou alors choisissez l'aspartame) pas de plat cuisinés ou kebab ou Mc Do ou pizza insutrielle. ET rien en dehors des repas (mais alors rien de rien: meme pas une pomme=deshabituer la grignotte à toute heure)
Et enfin pour vous donner un exemple sur la saloperie de la cuisine industrielle: une portion de spaghettis avec une sauce bolognaise = 3 portions de spaghet au beurre. C'est vous qui voyez.

Ca c'est le deal de départ: le patient est prévenu. Je ne demande rien d'autre coté alimentaire, c'est plus mon role.

Mon role, le vrai c'est le bougeage de cul. Donc on remuscle le corps jours apres jour. Je m'occupe du palpé roulé pour eliminer les zones de cellulite mais c'est tout.
Photo avant et photo à un mois de traitement (2 à 3 séances de 40mn par semaine)


Ne vous demandez pas si ça marche par ce que la réponse est oui: sur quelqu'un de scrupuleux ca marche tres bien. Comme le dit Nana pour prendre son exemple c'est 2 tailles de pantalon et 8 kilos sans vrai régime.
Mais il y a quelquechose qui va bien au delà du poids: c'est la stature, et dieu sait que la difference est flagrante.

Le patient bouge mieux, est plus leger dans ses mouvements, et son rapport graisse muscle est considerablement modifié. C'est ça mon but et rien d'autre: un nouvel état esprit dans le meme corps.

Seulement j'insiste une fois de plus: je ne suis pas leur père et encore moins leur juge, j'agis en professionel à qui quelqu'un est venu demander quelquechose.
Mon coté humain c'est de dire des vérités sans juger, féliciter un résultat et d'aider quand c'est dur. Point.

Heu... Phil... Je t'assure que ce ne sont pas des conneries, les histoires de sommeil... Tu penses bien que j'ai déjà essayé!

Pour te donner une idée, quand j'étais bébé, il fallait me réveiller pour me filer à bouffer, sans quoi j'enquillais les cycles de sommeil. Sauf que comme j'étais une crevette, ben, le fait que je ne mange pas posait des problèmes assez sérieux(croissance, pas de prise de poids, etc.)

Enfant, c'était pareil. Mes parents me couchaient le plus tôt possible et étaient pénards pour faire la grasse mat' le WE. Sinon, on ne pouvait rien tirer de moi. J'ai fait la sieste jusqu'en grande section en maternelle...

Depuis l'adolescence, l'un de mes surnoms est la marmotte. J'ai besoin de dormir sans quoi je m'épuise et je tombe dans les vappes parce que ma tension chute.

Aujourd'hui, j'ai toujours ce besoin important de sommeil. Faire du sport me fatigue physiquement, pas de soucis là dessus. Cette fatigue vient se cumuler avec la fatigue déjà existante et là, c'est la cata.  :-\ C'est plus 8 heures de sommeil mini de chez mini qu'il me faut mais au moins 10.

Je conçois que j'ai vraiment des besoins de sommeil hors norme mais, c'est ainsi.

Les besoins en sommeil sont extrêmement variables d'une personne à l'autre... et tu ne peux pas lutter contre ton rythme, c'est impossible. Par contre, tu peux essayer la sieste pour compenser les heures manquantes.
Un petit 10-15 minutes fait un bien pas possible, mais c'est une technique qu'il faut apprendre à maîtriser.

Perso, ça m'aide à tenir lorsque je suis passée sous la barre des 3 heures (temps minimum pour que je puisse fonctionner correctement).
Ces mini siestes peuvent se faire partout, t'as juste besoin d'être assise. Si tu veux, je t'explique  ;)

ben moi aussi, il me faut mes 8 heures de sommeil.

Moi je veux bien me faire palper tant qu'on veut . Rouler, non.

Lise, j'avoue que je suis aussi curieuse , tu pourrais peut etre ouvrir un post là dessus et expliquer

ben oui Hot ... mon doc était comme çà aussi ... quand vous craquez on en parle tout çà ...

et puis un jour il a fini par me dire que ne pas savoir s'empêcher de manger comme çà ... çà relevait de la psychiatrie ... j'ai adoré  ;D

et arrêté le régime ... et puis moi le mec qui me demande 40 euros par semaine + 160 euros de produits tous les 15 jours ... ben j'suis désolée mon budget il aimait pas ... au moins les pâtes, c'est bon marché  ;D

Ce que dit Phil est vrai: sport régulier= metabolisme meilleur= moins de sommeil necessaire pour un meme résultat.

Flibette: tu es quelqu'un de mince avec un peu de cellulite comme toutes les loutes dans la trentaine. Mais juste pour rire, rappele nous tes habitudes alimentaires et tes apports en vitamines? (c'est pa sun secret hein...c'est quelquechose dont tu as parlé publiquement)

Moi c'est 100% rembousé sécu....

Et d'autre part, ce n'est qu'une infime partie de mon boulot. Pas mon fond de commerce.

Ca m'interresse. Qui le prescrit et à quel titre ? Ca concerne tout le monde ?

DLM des deux membres inferieurs. Drainage Lymphatique Manuel prescrit par ton généraliste.

Apres je fais ce que je veux à l'interieur de la séance... Mais on surfe sur la légalité: disons qu'à mon avis vu le coté préventif et les résultats que j'obtiens, les médecins conseil de ma caisse de Sécu qui sont au courant laissent courir. J'en ai parlé avec eux.

un truc bon marché: achète toi un des bouquins du Dr Fricker (nutritionniste à l 'hopital Bichat à Paris). C'est pas un ayatollah des régimes ou du sport et donc tu acceptes facilement ses conseils facilement applicables sans se priver...

Et puis un conseil de base d'un de mes potes toubib:

"Supprime l'alcool, la charcuterie (sauf le jambon blanc) et le fromage  et déjà il y a la moitié du boulot de fait..."

 :'(

pain + fromage + vin = mon souper préféré ...

je sais je sais ...

Ouais, j'ai déjà entendu ce genre de conseils d'une toubib avec qui j'ai fait les vendanges l'an passé. Elle était pleine de théories sur les calories, entre autres. J'aurais pu camper dans son short, avec armes et bagages.

Oui au plan pratique et logique oui...
Mais le fait de supprimer est à mon avis l'un des éléments qui causent le plus grand nombres de crashes dans les régimes.
C'est pourquoi j'en suis resté à l'alternative de ne rien supprimer, pour ne pas tuer le plaisir.
Sauf la grignote.
Les repas sont là pour manger: point. Un des pires trucs me semble etre l'etalage avec un reflexe bouffe à toute heure.

Quand on en est au point d'avoir abandonné toute raison, supprimer le grignotage est déjà une grande victoire. Si cela est déjà gagné, on peut passer à la suite. Le pas à pas me semble beaucoup plus logique comme démarche si l'on vise le long terme.
Et encore une fois: le plaisir de manger (car c'est un plaisir: faut pas oublier!) doit etre conservé.

Tiens ça me fait penser à un truc...

Toutes ces pubs pourries qui passent à la TV, vantant les mérites gustatifs de saloperies industrielles pleines de sucres et de graisse. Qui incite à manger à toute heure de la journée, style surtout ne pas manquer de carburant !
Comme si en s'en  tenant à 3 repas par jours on pouvait mourir d'inanition... Ca me dégoûte. Le pire étant (mais je crois qu'ils se sont calmés) aux heures des "enfants" avec des pubs pour céréales et autres biscuits.
Maintenant ils se donnent une pseudo bonne conscience en faisant défiler en bas "pour votre santé éviter de manger trop gras trop sucré trop salé". Mouais bof...

Ouais, moi de toute façon, ces trucs tout prêts, je suis incapable de les avaler. Chaque fois que jai essayé, par manque de temps, ça a fini à la poubelle.

Tiens pendant qu'on est debout: les enfants ont besoin de lait pour grandir

Mouah ah ah**ahah

Merci kinder: dis donc monsieur kinder, est ce que par hasard ce ne serait pas un moyen pour A-mettre moins de cacao dans tes merdes (vu que c'est ça qui coute le plus cher) B- le lait ce serait pas un tout petit peu ultra chargé en graisses animales mhhh?

Heuuuuuuuuuu y a encore des gens qui y croient ?  :o xs18

c'est pour cela que je recommande la lecture de Fricker.... pour ceux qui (comme moi) s'adonnent aussi au plaisir de la chère...

ouioui
Et y'en a meme qui croient que les céréales fitness font maigrir...

C'est comme le débat des allégés, light et autres 0%.
Ca ne sert à rien, ça n'a pas de goût...

Le seul truc intéressant dans les produits allégés c'est le soda à l'aspartame. Mais faut supporter le goût  :-\
Tiens au fait, j'ai essayé le Coca zéro, mieux que le light mais le goût du faux sucre est encore trop présent pour moi. Du coup, je garde mon coca normal (de toute façon je n'en bois que de temps en temps et uniquement désinfecté au rhum, le pire étant dans ce mélange le rhum  ;D)

 xs18

t'as raison, c'est meilleur!

he oui, ma bonne dame, tous les chemins mènent au rhum.

tout à fait d'accord.  C'est ce que j'ai mis en application donc les frites, la charcuterie, les gateaux, le fromage dont je raffole sont permis.  Le tout est de modifier la fréquence et les quantités mais pas la qualité pour garder le plaisir complet et éviter de créer un manque que l'on comblera dès qu'on arrêtera. 

Par contre, toujours pas réussis à trouver un moyen efficace de compenser les moments où la nourriture comble le moral, la fatigue, l'énervement, ...

Quel sectarisme! Si toi ça ne t'en procure pas les autres seraient donc des animaux stupidement masochistes qui se fourvoiraient dans l'erreur qu'ils en prennent ?
Comme tu l'évoques, le principal est de trouver son équilibre, je suis assez d'accord que l'influence sociale de la mode entraîne des normes complexantes et que l'essentiel est de les dépasser et être bien avec ses rondeurs.
Saches que la souffrance de l'effort physique est quelquechose que les sportifs apprivoisent et devient plaisir par le simple fait que la douleur n'est qu'une information interprétée par le cerveau qui dés lors qu'elle devient familière peut se transformer en une autre information: le plaisir. (C'est à priori le même principe qu'avec la sodomie)
Mais ceci échappe à ton état d'esprit et appréhension plus que simpliste du sujet.

Pour le reste je comprend et respecte ta position sur le sujet mais trouve le développement empreint de préjugés et mépris.

J'ai eu la courtoisie de ne pas m'énerver à la vue de tes propos et ne suis nullement dans la leçon mais reaction modérée façe à ceux-ci puisqu'ils sont méprisant vis-à-vis des personnes dont je fais partie qui considérent le sport comme partie intégrante d'un mode (voir d'art) de vie et hygiéne.
Et ce sans pour autant mépriser ceux qui ne l'appréhende pas comme tel et sans les trouver disgracieux, au contraire.

De ce point de vue je t'embête profond.

PS: Tout comme pour moi et n'importe quel autre membre de ce forum, il me semble évident que la responsabilité de ses propos peut entraîner une réaction à hauteur de leur teneur, j'étais persuadé qu'il s'agissait là pour la femme intelligente que je perçois d'une évidence assumée, un peu comme cracher en l'air.
Je me suis peut-être trompé et tes envols intellectuelo-existenciels t'entraînent peut-être dans des hauteurs méprisantes.

Yes surtout pour les femmes qui ont eu plusieurs enfants si elles veulent pas faire pipi en courant en vieillissant, bon le probleme c'est qu'encore pas mal de prof de fitness font de grosse connerie a ce niveau  :-\

P'tain, ya du sport !

même s'ils peuvent paraître des extra terrestres dans le nombre d'heures qu'ils passent à faire du sport, il ne faut pas oublier que nous avons chacun des choses qui nous font plaisir.  Et ce qui me fera plaisir, ne fera pas forcément plaisir à mon voisin et inversément;
En ce moment, je rêve de pouvoir avoir mal à faire des abdos tout simplement parce que l'on me l'a interdit, je sais que dès que j'en ferais j'y prendrais plaisir.  Bon, c'est juste passager car le sport n'est pas pour moi synonyme de plaisir spécialement

Faire du sport ne m'apporte pas spécialement de plaisir, ce que j'aime par contre c'est "l'après". Cette bonne sensation de fatigue physique, sentir la sueur sur mon corps, les muscles qui tirent un peu.
Par contre pendant c'est bof bof.

Euh...faut pas tout melanger c'est pas ainsi que cela se passe.

Perinée = unité fonctionnelle du plancher. Abdos = face avant, dorsaux façe arriere et diaphragme (le muscle inspirateur principal)=plafond.

Si le périnée est kaput, 2 causes possibles: épsio réalisée trop tard et muscles "craqués" ou ligament suspenseurs détendus; generalement une mauvaise qualité de tissus de mère en fille qui conduit à un prolapsus plus ou moins marqué.
Dans les deux cas problemes de pipi (j'ai déjà traité ce sujet sur Nuts)

Dans ces cas là il faut renforcer le périnée avant de retendre la sangle abdominale (ou conjointement) sinon les visceres etants comprimées (plancher plafond...) effectivement elles viennent comprimer le perinée et creer des risques d'énurésie.

Par contre, il est inexact de penser que la pratique d'abdos peut provoquer des pertes urinaires.

Le risque majeur d'abdos mal pratiqués se situe ailleurs: les flechisseurs principaux de la hanche prennent appuis en avant des corps vertébraux lombaires, de telle sorte qu'il creusent les reins (mais pas ceux du pipi  ;D ) en début de mouvement:

Imaginez vous allongé sur le dos: le risque se situe entre 0 et 35-40° par ce que la lordose ainsi crée présente un risque de surmenage des disques intervertébraux.
--->il suffit de demarrer cuisses à 45° pieds a plat pour éliminer ce risque lorsqu'on fait ces excercices.

Ptin y'en a un au fond qui s'est endormi ;D

Personnellement je ne ressens pas ce ton moralisateur et je n'ai effectivement pas saisi le second degré de tes propos.
Je suis assez dubitatif devant le fait que tu revendiques à la fois un manque de recul pour la perception de ce second degré tout en avancant le fait d'une intention d'aller à contre-pied de quelquechose, tu conviendras donc qu'il puisse en naître un effet pas trés clair, surtout lorsque ces propos peuvent donc devenir par cet effet méprisant.

Je n'ai aucun problème à perçevoir le malentendu de tout cela mais reste encore une fois assez gêné par le fait que tu ne semble pas accepter la responsabilité de ta maladresse.
Il m'arrive également de l'être et de débiter des conneries mais je reste soumis aux réactions des autres membres que je considére dans leur plus grand droit de me remettre en place et je repars la queue entre les jambes sans aucun problème d'égo.
Je ne suis pas un grand manitou et ne me considére en aucun cas mieux que quiconque ici, je fais juste valoir bec et ongles mes avis et positions que je soumet à l'aréne des convictions et autres avis de ce lieu pour le plus grand bonheur qu'ils soient démontés si c'est de la connerie, c'est comme ça que j'avance.

Je me suis senti atteint par tes propos, j'ai réagis, comme tu n'as pas semblé perçevoir que tu puisses avoir atteint et persisté et signé je n'ai eu aucun scrupule à te voler dans les plumes, il n'y avait derrière ceci aucune autre raison.

Maintenant puisqu'il semble s'agir d'un malentendu , je te présente mes excuses et te propose d'en rester là.
Ce qui ne veut aucunement dire que ça puisse créer là un précédent qui vaudrait pour retenue dans une éventuelle situation similaire qui surviendrait de nouveau.   ;)  xs16

Sans rancune aucune

real: indépendance et autonomie de pensée

La blonde de service : c'est quoi le risque si on fait mal ses abdos ???

Allez hop, trois tours de stade et 100 pompes chacun, et on n'en parle plus.  xs03

Ben euh... creuser le dos mais bon à part ça ? Quelles sont les conséquences ?

Euh... ecoute va lire ça http://forum.nutsforum.com/index.php?topic=16880.0

(je m'y remettrai bientot)

Il est pas gentil Hot... Il veut pas me répondre  :'(

Bon retourne bosser sur ton sujet boulot, c'est vachement intéressant  ;)

Page 6 - Question posée par Flibette.

Puisque ma réponse sur le sport et la surcharge pondérale, vous a choqué.
Dans un premier temps, j'ai répondu à une question et


Je n'ai pas imposé mon avis sur le sport, simplement j'ai répondu à une question et essayer d'apporter une solution.
Ensuite, avec humour certes peut être poussé, j'ai signalé à Flibette le temps passé au repassage.
Puis j'ai confirmé les dire de Hot, en rajoutant la phrase que j'entends 20 fois par jour par les patientes "je ne fume pas, je ne bois pas...." lors de l'interrogatoire médical (certaines rajoutent je ne baise pas).
Vos réponses sont comme d'habitude intéressantes, je vais puiser sur ce que je trouve intéressant, même si je ne vais pas être d'accord avec vous.
En parlant du sport, je ne vois pas où j'ai porté un jugement agressif sur la personne qui ne le pratique pas. Où j'ai été un dictateur dans mes propos sur le sport.

tfr84


C'est exactement ce a quoi je pensais mais j'ai pas les mots pro pour l'exprimer, sauf que je suis pas d'accord pour tout dans le cas de femme qui ont eu plusieur enfants et plusieur episio (donc presque toutes) le mieux et de s'arreter aux muscles du periné et ceux qui soutiennent l'estomat, a moins d'etre vraiment sure qu'il y a plus aucun probleme au niveau du periné mais il est tres rare que les femmes osent dire clairement que oui il existe un prob ( elle se l'avoue meme peut pas a elle meme tellement ca leur renvoie une image humiliante) et elles vont certainement pas le dire a leur prof de fitness. En tout cas en ce qui me concerne, vu mon dossier medical je vais certainement pas risquer de le faire ( et le prof de fitness n'y pas acces donc donc par principe de precaution il doit rien faire qui abimerait ces eleves) quelqu'un qui me fait travailler les muscles du bas ventre je le zape direct.

C'est quand même tres agacant de toujours etre pris pour des neuneu qui sont a coté de la plaque tu peux renforcer les expliqcations plus clairement sans toujours souligner que forcement on se trompe et que il que toi qui peut avoir raison.

Pas du tout Camille. Je ne prends personne pour un neuneu, j'essaye juste d'etre aussi précis que possible.  :)

ben merci mais commence pas (souvent) par des phrases assine  :)

Complétement HS:


PS, heu... Je ne comprends pas... Qui a dit que tu étais "dicateur"?  ???


Bref, y'a en effet, un courant bien pensant qui me gave un peu en ce moment. Des fois, je me demande si j'ai le droit de ne pas être d'accord avec ce qui est dit sans être taxée de chieuse, d'emmerdeuse et autre. Mébon, faudra peut être que je mette des warning avant chacun de mes posts indiquant que ce que j'écris n'est pas une agression mais un point de vue. Ou alors remettre dans ma signature "donner son avis et juger ne sont pas la même chose." Me demande?  yyyy15



Sinon, pour répondre à Hot' concerant mon alimentation, ben oui, il est clair que c'est un peu portenawak, encore que j'ai beaucoup ralentis sur le Nutella c'est bon signe, ça veut dire que je vais bien dans ma tête, cherchez pas, je me comprends! Et, je sais que j'ai beaucoup de chance d'être dans la catégorie des minces compte tenu e ce que je bouffe.

Maintenant, comme je le disais, oui j'aimerais bien me débarasser du petit grassouille qui m'emmerde, mais, compte tenu de ma vie, ben, spa possible. P'têt que quand j'aurais un nouveau taf avec moins d'heures de transport, ça sera faisable, mais à l'heure actuelle non.

la différence entre nous deux poulette, c'est que je ne mets pas du 40, mais du 46-48 et que en un an j'ai pris ... 18 kilos !
En ce qui me concerne, le sport ne serait pas un plaisir, mais un moyen de ne pas devoir me priver complètement de ce que j'aime. Pcq au vu de ma tendance à gonfler, il est clair que je dois trouver un moyen de stopper la cata ! Dans un premier temps en trouvant et résolvant ce qui me fait manger comme çà. Ensuite, en trouvant un compromis entre hygiène de vie et petits plaisirs ;)

Sinon, je ne rêve pas de ressembler à un mannequin anorexique ... de toutes façons avec mes hanches, je n'en aurai jamais l'air ... je me contenterais bien d'être une jolie femme pulpeuse qui assume ses rondeurs et en tire parti ;)

çà ne changera rien ... ce n'est pas qqn d'autre qui va maigrir à ma place ...
de temps en temps, çà permet de se remettre les idées en place. Mais à la longue, je ne pourrais pas supporter qu'on me dise ce que je dois faire  ;D

j'aime les avis qui divergent ;)

En fait je ne suis pas à ta table, mais compte tenu de ce dont je me souviens, il me semblait que ton alimentation etait tout sauf équilibrée(en général) et sans apports vitaminiques blablabla.. A ce moment là la discussion portait sur le sommeil et le fait d'etre fatigué de façon quasi permanente etc.

Tu as bien raison et je te le répéte ma belle: je te trouve sinçèrement jolie et sex comme tu es  ;)

je plussoie , tu es un tout , et ta sexitude comme dirait hot a fait qu'on te voit en femme , une vraie femelle sexy , tes formes sont aussi ton atout , le tout étant porté par une femme qui s 'assume , et fort jolie au demeurant .

Tu peux retourner le problème dans tous les sens: je suis une grosse dormeuse!
Je pourrais avoir une alimentation hyper équilibrée, que ça ne changerait pas le fait que j'ai de gros besoins en sommeil. C'est tout con...


Y'a un autre aspect, concernant les rondeurs qu'il ne faut pas non plus perdre de vue: à poids et ossature égale, nous n'avons pas toutes et tous la même allure!

Entre celles qui ont les hanches larges et les épaules menues, celles qui ont des épaules larges et les hanches menues, celles qui sont de fausses maigres et celles qui sont de fausses rondes, etc. Ca fait un sacré paquet de morphologies!

Exactement!

Oui mais il y a un dénominateur commun qui est la stature: moins le port est tonique, plus l'aspect est moche.

Je suis tout à fait d'accord avec toi. Je fais partie des personnes avec une petite ossature, des chevilles et poignets très très fins. Sauf que j'ai une morphologie de ronde, et si je n'ai pas une hygiène de vie correcte, je sais que je peux facilement prendre 7 kilos en trois mois, puis 7, puis 7, puis 7, sans aucun problème. Je ne suis pas maigre, pas mince, et j'ai des rondeurs, mais des rondeurs qui n'envoient pas à un surpoids.
Dans ma famille, nous avons pas une grosse ossature mais si nous devenons "sédentaire", et nous ne revenons pas à une alimentation équilibrée (je ne dis pas régime), les 100 kilos sans bien là.

Une personne de grande taille prend trois kilos, tu ne vas pas le voir, une femme de petite taille prend trois kilos, tu le vois très rapidemment (jr parle des femmes avec un poids normal - pas les anorexiques, ni les obèses pour les 3 kilos).

Il y a un "truc" pour savoir quel type d'ossature on a : s'entourer le poignet entre le pouce et l'index de l'autre main.
S'ils se croisent ; petite ossature
S'ils se touchent juste : ossature moyenne
S'ils ne se touchent pas : grosse ossature

Je ne sais pas ce que ça vaut, et je suppose que ce n'est qu'une approximation, mais j'ai lu ça à plusieurs endroits différents.

Test poignet réalisé : mes doigts se chevauchent  xxxxproxy
Pourtant j'ai la sensation d'avoir une ossature de compétition : grande cage thoracique (je ne parle pas de mes seins hein... je vous vois arriver), épaules larges, hanches larges, je chausse du 40 1/2, et ma pointure de gants c'est du 8 1/2. pourtant je ne suis pas vraiment grande (1,70 m).
Vous en dites quoi ?

Pas con  ;D

on peut aussi mesurer avec un centimètre. Voici ce que j'ai trouvé :

moins de 13 cm : votre morphologie est très fine
de 13 à 15,5      :  "                              " fine
de 15,5 à 18,     : vous êtes dans la moyenne
de 18,5 à 21      : votre stature est forte
plus de 21         : votre ossature est très forte.

çà change quoi de savoir quel est le type de notre ossature ? Je sais maintenant si je prends l'une ou l'autre méthode, que j'ai à priori une ossature moyenne et par rapport au poids çà donne quoi ?

question idiote peut etre mais j'aime cerner l'intéret des choses

Moins de 13 cm.

Ca veut dire que ton squelette est plus ou moins lourd. Ainsi, si tu prends quelqu'un qui fait la même taille et le même poids que toi, mais qui a une ossature plus légère, forcément, tu pourras parraitre plus mince, puisque le poids de son ossature sera compensé par de la chaire/gras/muscle.


('Fin, c'est ce que j'en déduis par logique, hein!)

C'est aussi une question de charpente : une ossature forte n'entrera jamais dans un 36  ;)
A part couper ce qui est en trop  :-X

Voilà, c'est ça. Le poids est légèrement supérieur avec une ossature plus forte. Ca permet de mieux cerner son Indice de Masse Corporelle.
L'IMC donne une fourchette,  et selon que l'on a un squelette plus ou moins lourd, on peut se trouver en haut ou en bas de la fourchette.

IMC = Poids / (Taille)²

voilà, c'est ça. :)

oouf moi j'ai de tres gros os!! bon vais me bouffer une pizza maintenant xs18

Euh... je sais pas si ça se fait de ressortir un ancien message comme ça? :-\ (ya un écrit rouge qui me conseille de créer un nouveau sujet, mais j'vois vraiment pas lequel parce que j'ai tout lu et j'ai quand même envie de réagir ::) )

Alors sorry, d'avance...

J'me sens concernée dans le sens où la bouffe c'est mon métier. Hot a donné le point de vue médical, j'vais donner mon point de vue de gourmande  :)

Deux préliminaires:

First: bien sûr qu'on est pas tous pareil ou égaux, face au poids. Mais est-ce la question? Il ne s'agit pas de tous se rentrer dans un moule au chausse-cul mais d'avoir un corps en bonne santé et en cohérence avec sa taille et sa morphologie et son histoire

Second: je n'ai jamais accouché donc pas de vécu sur cette question

Je n'ai jamais été obèse mais j'ai connu de sérieuses variations de poids. Depuis quelques années, c'est relativement stable (+ 2 en hiver ;D), sans y réfléchir.

Depuis que je fais ce métier (découvrir des restaurants), mon poids ne me pose plus aucun problème. Ma balance s'est d'ailleurs cassée il y a deux ans et je ne l'ai pas remplacée (alors qu'avant je me pesais tous les matins - ce qui est ridicule d'ailleurs, j'y reviendrai plus tard).

Je suis d'ailleurs plus mince qu'avant. Pourquoi? Simple. Plaisir, écoute de soi.

Mon père, quand j'étais gamine, me répétait constamment cette phrase que je trouvais très conne, mais bon, comme souvent avec ce que disent les parents, c'est plus âgé qu'on comprend ;D "Y a qu'un seul moyen de maigrir, c'est manger moins".

Nous avons rarement conscience de ce que nous mangeons.

J'travaille avec une femme qui depuis quinze ans ne dîne pas( :o), considérant que c'est le seul moyen pour elle de maigrir, et pourtant elle se trouve quand même grosse et donc mange deux sushis au déjeuner (tout en bavant sur mon plat de pasta ou autre). MAIS à 15h, elle descends s'acheter un chausson aux pommes. Un autre à 17h. Alors deux chaussons, pourquoi pas? vu ce qu'elle a l'air de manger, j'voudrais lui en fourrer deux ou trois de plus dans le gosier surtout. Mais quand elle est seule? En a-t-elle conscience?

Alors j'vais reprendre ce que mon vieux papa me disait :) et y ajouter quelque chose: manger MIEUX!

Je ne mange pas en dehors des repas, et je n'en ai même pas envie car je me fais plaisir LORS des repas

Je bois de l'eau, deux litres au moins

Je marche, beaucoup

Si j'ai envie d'un gâteau ou d'un bout de chocolat, j'ai compris un jour que j'pouvais m'enfiler une tablette entière de cote d'or sans être assouvie et qu'un seul chocolat de Jean-Paul Hévin me comblait de bonheur pour longtemps (j'parle en jours) - résultat, c'est meilleur et en plus, économique au bout du compte!

Donc qualité, choix, variété et connaissance de soi..

Bref, comme le sexe non? ;D

Parce que (et sans juger) on a tous des rapports troubles à la nourriture. Elle est source de plaisir, d'angoisse (purée d'façon, vu ske j'me traîne comme kilos, j'suis pas à un de plus, viens ici joli pot de Nutella ;)), d'image de soi (j'contrôle, j'contrôle, j'contrôle, ca va changer ma vie, merde ma vie ne change pas, bah autant bouffer ;D)

La nourriture est le premier rapport que nous avons à l'affection. C'est la manière dont notre mère nous dit qu'elle nous aime. Elle nous donne le sein dès que nous réclamons, souvent même parfois quand c'est autre chose dont nous avons besoin sans avoir les mots pour les définir. C'est amusant d'ailleurs de voir que le péché de chair dans la bible est aussi un péché de goût (Eve qui croque la pomme, tout ça)

Bref, d'une manière ou d'une autre, la plupart des personnes que j'ai rencontré qui vivaient mal leur poids (trop maigre ou trop gros d'ailleurs), avaient un rapport dénaturé avec la nourriture. (et là je ne m'adresse qu'à ceux qui le vivent mal, les autres  :-*)

Je mentionnais plus haut le fait de se peser chaque matin. Il m'a fallu faire ce métier pour comprendre charnellement que c'est parfaitement idiot. La "graisse" ne se fabrique pas en 24 heures (z'imaginez?). Elle se fabrique parce qu'après un "excès", on ne compense pas. Et le seul moyen de compenser c'est de s'écouter. Quand j'me suis tapé un menu dégustation de 11 plats dans un trois étoiles, ben maintenant, mon réflexe (sans me forcer hein? j'ai le syndrome Charlie  et la chocolaterie aussi, je le reconnais, quand tout est accessible et gratuit, c'est plus simple de ne pas compenser les frustrations), c'est que j'ai plus faim, j'ai envie de soupe, de léger, de légumes. Mais je ne me prive pas, je m'écoute.

Faire un régime est nécessairement une douleur et voué à l'échec..Il n'y a pas de régime miracle. Mais "régime" au sens premier du terme ne veut pas dire privation, mais mode de vie. Hygiène de vie, savoir manger, apprendre à manger. Et ça, c'est à vie! Faut l'accepter déjà pour pouvoir se confronter à ça. Le papa Noël n'existe pas et la pilule magique non plus, désolée! (en passant, le/la prince(sse) charmant(e) non plus et on s'en remet non? ;))

Bref, manger c'est bon (ouais, j'ai pas trouvé plus intelligent comme conclusion ;D), c'est ce qu'on investit psychologiquement dans la nourriture qui à mon avis pose problème.

Qui a déjà vu un  animal (hors domestique) obèse?

Il sait ce qui lui faut.

Apprenons à le savoir aussi non?

Et pour finir, histoire de pas me faire lyncher, j'tiens quand même à préciser que y a pas photo, entre tous les dictons à la con (et j'adore les dictons), mieux vaut faire envie que pitié :) :-*

et dans la série dictons ... mon grand-père m'a toujours dit "on dit une belle grosse et pas une belle maigre" ;)

mais bon, c'était peut-être pour me rassurer  ;D

Merci pour ta contribution Sensualité ...  xs16

Aurais je une soeur cachée  :hih:
Si non ben tout pareil  xs19


Dicton tres connu chez tout les gens qui ont connu les privations de la guerre (le preferé de ma grand mère  xs15) c'est donc pour se rassurer eux  ;)

Personnellement, j'aime les rondeurs, et qu'il existe un minimum de gras sur la peau...donc je trouve toujours qu'une ronde donne plus "envie" qu'une personne trop maigre (désolée les personnes très très menues (euh maigre) sur nuts), mais lorsque je mâte les opé, j'ai toujours envie de croquer les petites rondeurs, je trouve ces corps harmonieux, un peu comme les bébés tous ronds, on n'a plus le désire de les mordre, de les prendre que la petite crevette...

P.S. : je parle de rondeurs et non des extrêmes...Bon c'est mon goût personnel à moi.

Par contre, je me bats tous les jours en salle de sport en leur signalant "laisser moi mon gras à moi, je l'aime, cette petite couche qui me permet d'être en bonne santé, qui me rend plus désirable" donc je crie toujours "touche pas à mon gras".

Une remarque : maigrir n'est pas équivalent de mincir.
Pour changer de silhouette, on peut combiner une alimentation raisonnable et une pratique sportive. Pratique d'endurance, par exemple course à pied, minimum1 heure. Les 45 premières minutes sont "cadeaux", car l'organisme ne commence à pomper sur les réserves qu'après ce temps d'effort.
Si vous choisissez le vélo, comptez 3 heures au moins (à un bon rythme, et sans dopage, lol), mais c'est moins traumatisant pour les genoux.
Les sports qui sollicitent intensément les muscles sur un temps court font prendre du poids (musculation etc.)
Faire les abdominaux n'a aucun effet sur la graisse externe du ventre, mais ce n'est pas une raison de les néglilger. En effet des abdominaux relachés ou inexistants laissent les organes internes prendre de la place... Et une bonne sangle abdominale (abdominaux + dorsaux-lombaires) vous protège du mal de dos !

Perso, j'ai eu un vrai problème de surpoids, il y a 8 ans de cela. 91 kg pou 1m76... Choléstéol, sucre limite diabète, 2 paquets de clopes par jour! Inutile de dire que sur le rapport de la prise de sang, il y avait un tampon rouge "risques cardio-vasculaires importants" ! Régime draconien, en fait j'ai changé toutes mes habitudes alimentaires... Perdu 30 kg en un an, arrêté de fumer... Mais je n'avais plus que la peau et les os. Je me suis ensuite sérieusement remis au sport, et j'ai repris du poids... (entre 76  et 78 kg actuellement)

Ah! Dernière précision : je connais un moyen de perdre 2 Kilos en une heure, sauna !!!!  xs04

je viens de te lire sensualité et je suis complètement d'accord avec toi : j'ai un surpoids important mais je sais que plus qu'un régime, c'est surtout le rapport trouble à la nourriture qu'il faut régler.  Le fait de changer sa façon de manger sans manger moins déjà, permet de maigrir par contre, un petit grain de sable dans sa vie et cela bloque tout le processus car on se réfugie derrière ces foutus kilos en trop qui sont autant nos ennemis que nos amis 

Ni le sauna ni le hammam ne m'ont jamais fait perdre de poids. Je dois pas être constituée comme tout le monde.

Le rapport à la mère et à l'allaitement : en ce qui me concerne, la simple idée que j'aie pue téter les seins de ma mère m'a toujours profondément dégouttée. Un truc à devenir anorexique. Et bien non, j'aime manger. Et même enfant, alors que j'étais plutôt maigre, je mangeais peu, mais j'aimais les bonnes choses. Je me souviens qu'à cinq ans, je refusais de manger la floraline jambon qui faisait l'essentiel de mes menus, pour aller partager du civet de marcassin et du camembert avec les maçons qui construisaient des maisons près de chez moi.

Je pense aussi que l'ambiance des repas compte beaucoup. Et que celle qu'il y a eu dans l'enfance influe notre mode alimentaire futur. Les maçons en question chantaient et se racontaient des blagues, alors que chez moi, c'était la soupe à la grimace.

Manger moins, je n'en suis pas sure du tout. Manger mieux, oui.

La grossesse m'a fait maigrir. Même si j'ai beaucoup grossi pendant que j'étais enceinte, j'ai ensuite perdu plus de kilos que je n'en avais pris. En fait, je n'ai jamais été aussi mince que quand mon fils était bébé, puisque je faisais 46 kilos pour 1m60

Maintenant, je grossis alors que je mange moins en quantité et plus équilibré qu'avant, tout en me faisant plaisir.
Pour perdre 2 ou 3 kilos, il me suffit d'arrêter complètement les sucres, lents ou pas, le soir.

Je ne fais pas de sport, parce que j'ai horreur de ça, mais je marche et me bouge beaucoup.

Ouff, j'ai pas fait d'impair, merci léni  :)

Euh Vette, j'te rassure, si jamais en se pesant après un sauna ou un hamam, la balance accuse une légère baisse, c'est factice, c'est que de l'eau, ca compte que pour du beurre et du fromage ;D

Mais j'aime bien ce que tu dis sur la nourriture et la manière de l'aborder, l'importance du plaisir et du partage.

J'en suis persuadée. Un jour, j'écrirai là-dessus (moi et le plaisir gustatif, y a de quoi en faire une encyclopédie universalis :D).

Oui Lady Q, j'pense qu'il faut déjà avoir conscience de ce qu'on mange et pourquoi on le mange avant de pouvoir efficacement adopter une bonne hygiène alimentaire (d'où l'exemple de ma collègue qui se prive aux repas mais finalement boulotte toute la journée des trucs qui en plus lui apportent rien d'autre que calories limites vides (sucre et beurre mais bon vitamine E dans le beurre, on va dire, mouarf) et surtout un max de culpabilité donc le soir, ben ceinture et donc le matin ben elle se r'fait un chausson à 10h, bref. N'importe naouak! J'lui ai dit 15000 fois mais ça sert à rien. Sa réponse? "si je ne suis pas si grosse, c'est parce que je fais comme ça depuis des années. Vous pouvez pas comprendre, z'avez pas de problème de poids"

Et ben moi, ca m'fait de la peine. Comme ça me fait de la peine de voir les gens chipoter dans leur assiette. Ou manger des légumes comme une punition alors que wow, ce que ça peut être bon :o :P xs17

Camille, ça dépend, il s'appelait comment le facteur de tes parents à l'époque? ;D

Toi qui m'a déjà vu Camille, tu me considères comme anorexique ? Pour ma part, je me trouve fine mais avec une poitrine outrageuse...aux bonnes moeurs... ;D ;D pour le plus grand plaisir de mon homme ! ;)

j'ai du dire une connerie  ;D tu fais du 34 ?   :hih:
moi j'ai plutot l'impression que tu mes du 36-38 t'as un beau tit cul tout rond j'ai l'impression  xs15
mais bon forcement mes critéres c'est pour une fille de ma taile 1m73 il me semble que tu mesures moins lol  :-*

Non je fais bien du 34...et pour ce qui est du ptit cul...heu ben...c'est pas à moi de le dire je crois...et oui, je suis toute mimi, haute comme trois pommes et légère comme une plume...c'est pas mignon tout plein ca ? ;D ;D

On en revient à la question de proportion, là, non?

Une femme ronde est belle tant qu'elle reste harmonieuse, pareil pour les minces. 'Fin, il me semble.

Tout à fait dacodac ! ;)

Je préfère parler de courbes, plutôt que de rondeurs...

"Traumatisé" par une expérience passée, je ne suis vraiment pas attiré par les filles maigres... si elles sont minces avec des courbes... je me laisse tenter...
Quand je rencontre quelqu'un je regarde ses poignets si je ne peux pas bien visualiser le reste... ça me donne une bonne indication (point de vue perso), ainsi que les mains... je suis incapable de vous l'expliquer, c'est purement visuel...

En général, je les aime en chaire... mais il y a une limite... n'étant pas une armoire à glace... j'aime bien maitriser le corps de l'autre personne...

Pour les dimensions plus fortes que j'ai connu... tout dépendra, des odeurs, de la peau et du goût de ce mélange... j'ai eu du bon, pas bon.... mitigé...

La contradiction, c'est que d'un côté je me fixe moins là dessus, et plus sur la chimie du mélange.... et plus je deviens difficile et recherche une harmonie....

Let's go the feeling....  xs20

tout çà me rappelle la première fois que chéri et moi avons fait l'amour ... je vous l'ai dit, on a parlé après ... et la première chose qu'il a dit c'est : "j'avais jamais fait l'amour avec une grosse ... c'est confortable"  ;D

Lui à l'époque 1.63m pour 65 kilos 6 scéances de body par semaine  :P moi, 1.68m pour 87 kilos, aucun sport mais très bien dans ma tête et dans ma peau ... et aucun mal pour draguer les mââââles  ;)

et je ne me suis pas sentie vexée et/ou humiliée ... çà m'a fait rire. Il me le ressortirait maintenant, je ne suis pas certaine de le prendre bien  :-\ alors que j'ai deux kilos de moins :)

sinon, pour ma grossesse, j'ai pris 20 kilos ... j'en ai perdu 25 ... et j'en ai repris 10 depuis ... qui a dit yoyo ? Quand je suis partie de chez mes GP's où j'étais assez surveillée niveau bouffe, je faisais 63 kilos ...  ;D Mais quand je n'étais pas à l'école, ma GM était là pour me rappeler que je devais bouger mon cul ... sinon je risquais de terminer ... comme je suis  xxx0078 Chez nous, les hanches larges et les cuisses rondes ... c'est une affaire de famille ...  :D

Des formes harmonieuses, tout est là. Et c'est bien ça qui me turlupine (de cheval)
Mes jambes, mes bras sont maigres, mon dos est mince. J'ai un peu de ventre, mais je me dis que pour mon age, pas tant que ça. Par contre, la culotte de cheval, même quand j'étais plus mince, je n'ai jamais pu en venir à bout.
M'enfin, j'en fais pas un drame, non plus. Il y a des hommes à qui ça plait, parait.

Juste j'aimerais pouvoir porter des jupes droites sans être ridicule.

personnellement, j'aime bien.  :P ;)
c'est très pratique pour une tite levrette enflammée.  ::)

Qu'est-ce qui peut bien t'avoir traumatisé? ??? :hih:  _{Sauf si c'est indiscret hein?  :)}

C'est bien la première fois que je lis qu'un homme aime la culotte de cheval, didon!  :hih:

Encore!  xs15

Tu pourrais décrire ce qui te plait?

Ca fait une prise je suppose...

De se retrouver dans un lit avec un "squelette" (je sais, j'aurai du m'en apercevoir....), très vite tu redescends pour ne plus remonter, et avec ça, la zentille demoiselle qui se fout de ta gueule par que tu n'as pas l'érection de rocco... autant de dire que j'ai fermé ma bouche et que je ne l'ai plus revue...
La prochaine fois, c'est sûr que je l'ouvrirai....

Toi et ta précision du vocabulaire...  8)
J'ai un peu exagéré sur le terme "traumat"... je m'en suis remis depuis... évidement... sauf que je repense à cette fille à chaque fois que je rencontre une fille trop maigre....

Il est pas le seul...
Y'en a même qui ne jurent que par ça.
Comme certains réagissent sur les grosses poitrines, eux c'est la culotte de cheval.
C'est d'ailleurs pas facile à vivre quand ce que tu détestes le plus chez toi est justement ce qui plait à ton partenaire.
J'en ai même croisé un qui en fait de très belles photos.

pilou, roi des première fois  8)

ce qui me plait dans la culotte de cheval? ou pour les rondeurs en général?

Bah, tant que nous sommes, les 2 mon capitaine!  8)

vi tout à fait

tout pareil. je n'ai pas eu de "traume", mais bon, serrer un squelette dans mes bras, ça ne m'inspire pas beaucoup.
je trouve les formes voluptueuses beaucoup plus sensuel et attirante.
Ce qui est un peu surprenant par rapport à moi qui suis plutôt du genre svelte lol 1m73 pour 60-63kg   :)

...pourtant la meilleure façon de dormir côte à côte!  ::)

Là ça ne m'étonne pas du tout. Les hommes qui aiment les courbes sont en général minces  ;)

J'allais le dire...

:)

en fait, j'ai souvent été avec des nanas en "bouteille d'orangina".  :-[
scusez de l'expression mais ça correspond bien

j'aime pas c't expression mon fillot  xs10  ;D chez moi on dit en forme d'amphore

 :-[ scuse moi marraine
je le referais plus  ;)

Chez moi, on dit bouteille de Perrier...


C'est moins calorique non?...  :-X

tant que tu continues à dire que tu aimes les rondes, tu peux continuer  ;D

leni-en forme de bouteille d'orangina  8)

personnellement je préfère l'orangina au perrier.  ;D
bon, je sors  :-[

 xs18

Il est important d'assumer par contre.
Parce que les blaireaux qui te regardent même pas quand ils sont avec leurs potes, ça va deux minutes, on a plus 15 ans.
Ces charmants messieurs qui ont porté mes courbes à un niveau de sensualité que je n'imaginais pas m'ont beaucoup beaucoup beaucoup aidée à m'accepter et à en jouer.
Moi qui me sent mieux avec un top plus long de 3 cm (qui ne cache absolument pas mon cul plus qu'un autre, c'est important), bah grâce à eux je trimballe ma culotte de cheval sur des talons pour la faire danser.

Par contre j'insiste sur le fait qu'un mec qui n'assume pas peut détruire plus que construire.

tout à fait d'accord.
et j'assume complètement.
main dans la main et gros bisoux devant tout le monde quand tu veux  ;)

Le poids ne m’a jamais posé un gros problème, mais je surveille attentivement. L’idée de la « mama » italienne me fait un peu peur…
Je mange de tout, ce que j’ai envie, mais (presque) toujours en très petite quantité.
Je me sens le mieux avec 52kg pour 1m60.
Je suis très menue dont ce poids me permet des rondeurs bien féminines.

J’ai entendu un truc (pseudo ?) scientifique cet été. Il parait que ce qui fait l’attirance de la femme aux hommes, c'est le rapport tour de taille/ tours de bassin.

L’idéal serait un coef de 0,72. Donc les modèles en sont loin.
Fort rassurant ce calcul pour moi, car il me laisse un marge de deux centimètres encore au fesses.

(Pour les hommes ce serait 0,90)

J’aime mes rondeurs et je ne me verrais pas sans.

vi jen avais entendu parler aussi.
en fait, inconsciemment, ça représenterait le rapport idéal pour que la femme puisse porter des enfants.
en inverse, les caractéristiques de l'homme sont aussi appréciées des femmes par rapport au fait qu'ils sont de potentiels bons reproducteurs.

Oui, voila, en fait un appel biologique à la bête qui sommeille dans chaque homme. ;)

la réciproque est vraie aussi pour les femmes alors  ;)

ouaip ... moi, j'ai du mal avec ce que j'appelle les "croquettes de combat" ... j'aime bien un homme ... que quand je me mets devant ... on le voit ... et puis j'ai pas envie de risquer de le casser non plus ;)

je préfère et de loin, quelques kilos en trop que quelques kilos en moins :)

là d'après mes souvenirs, ce ne sont pas les hanches. ça a plus rapport avec la machoires carré, la voix grave, preuve de testostérone.
mais bon, je ne me souviens plus trop des critères précis.
A chercher pour que l'on puisse disserter pus amplement.  ;)

moi ce que j'aime ce sont de belles épaules rondes ... un dos bien dessiné et des avant-bras joliement musclés ... sans parler des fesses ... alors là, si en plus elles sont joliement pommées avec la p'tite fossette sur le côté ... c'est bon, je bave  xs04

je dois avouer que la voix grâve et la machoire carrée ... je m'en tape  ;)

Justement cette formula ne prends pas en compte le poids. :D

Par ex une femme avec avec une taille de 100 et des hanches de 138 affiche de mesures idéales. ;) :)

oui je le sais.  :)  ;)

Mon idéal d'homme ?
Plus grand que moi, la voix grave, des machoires de mâles et le point indispensable : des épaules dignes de ce nom  xs20
J'assume totalement mon côté animal pour le coup  xs18

Les chiffres sont tros génériques.
Je n'aime pas du tout cette idée.
Pourtant je me suis démonté le moral avec l'imc et compagnie...

L'idéal pour qui ?

J'ai des amies très minces qui se trouvent trop maigres, trop grosses etc.
Parler de chiffres et d'idéal, ça fait sauter les plombs.
Chacun a son poids et sa forme idéals.

J'ai réalisé que je n'étais pas gonflable/dégonflable sur demande le jour où un mec m'a signalé que je n'étais pas assez grosse pour lui.
Trop, pas assez...  xs00

xs18
moi aussi, j'assume  ;D

je suis d'accord avec toi.
c'est juste une étude scientifique parmi tant d'autres. le plaisir de l'humain à voiloir tout expliquer.
on est tous différent, c'est ce qui fait la force de l'humain.
je me ballade très rarement avec un mètre de couturier pour calculer les mensurations idéales.  ;D
en plus vu la diversité de mex à ce niveau là. oulà j'ai pas fini.  :)

J'ai vu cette émission à la télé allemande. On présentait un "échantillons" des culs de femmes aux hommes et vis et versa.

Puis l'attirance avoisinait les chiffres données.

Il y avait également le test de sympathie, du vêtement, de la voix et de l'odeur.
Mais la mesure primait sur les autres facteurs.

D'accord :)
Je parle d'un point de vue de grosse donc je suis peut être pas très objective yyyy2
Ceci dit ne reproche à personne d'avoir des goûts, j'ai les miens.

moi, ce que je vois, c'est que sur ce forum on est quelques unes à être rondes voire très rondes ... un lien entre les plaisirs de la table et les plaisirs de la chair ?

Paaaaaaaaaaas du tout xs04

toi ...  xs07

 ;D  xs18

je pense que c'est pareil pour les maigres aussi  ;)
que devrais je dire, avec mon ventre plat, mes cheveux long blond, mes yeux bruns.  ;D

vive l'hédonisme  xs20

Ben, oui mais non, pas forcément.  ;D

En tout cas, je rentre pas dans les cases.  :-\
Je suis dans la catégorie poids plume qui ne mange pas toujours par plaisir mais qui aime le sexe et je crois bien que je ne suis pas la seule, ici.

t folle ? tu rentrerais dans un casier de collegien avec ton format  ;D

moi j'aime tout ce qui me fait du bien ...bouffe, sexe, sport...addict aux endomorphines 8)

Voui oh ben c't'une évidence (donc qu'il convient d'énoncer, sinon ça ne serait plus une évidence, du coup). En même temps, vu que nous sommes des animaux sociaux, l'impact de la société est non négligeable. Ca devient problématique, à mon avis, quand cette pression sociétale impose des choses allant à l'encontre de son bien-être physique et/ou mental. Certaines formes de boulimie et d'anorexie y trouvent leurs racines.


Heu, oui et non. C'est plutôt le bilan entrants/sortants qui est important. 'a qu'à voir les anciens sportifs de haut niveau qui se dépensent bien moins et qui ne changent pas assez leurs habitudes alimentaires: cf. Michel Platini, par exemple.  ;D


Je joue les Monsieur Plus en rajoutant "Et en se faisant plaisir".


Pile poil ce en quoi je suis en plein d'dans.  :-\

Enfoirée, tu enfonces le couteau dans la plaie. Mébon, j't'aime quand même!  ;D


Oui, mais c'est aussi une "excuse" que je me trouve facilement. Excuse qui cache plein d'autres choses, on est d'accord.

D'ailleurs c'est pas surprenant que depuis que certaines décisions ont été prises dans mon entourage pro (décision que je partage et qui m'implique), ça m'ôte une partie de mon stress et je ne compense plus sur la bouffe... Je pense que c'est l'équilibre dans ma tête qui équilibrera ma balance... M'enfin là je parle pour moi...

Concernant les femmes et leurs formes, je l'ai déjà dit, j'ai une tendance naturelle à m'en foutre. Ma femme a beau être très mince (encore une fois, la génétique joue, elle a un métabolisme qui lui permet), ça n'a jamais été un critère régissant mes désirs.

Tiens, petite réflexion en passant, d'une amie jeune maman (on causait poids bébé et nourriture): tu confies ton môme (en très bas âge) à une crèche ou une nounou, quasiment la seule chose que tu sauras en récupérant ton môme c'est "oui oui ça s'est bien passé, il/elle a bien mangé". Ranafout' de si le bébé s'est amusé, était heureux ou triste, tu ne sauras simplement que ce qui s'est passé dans son assiette... Un peu réducteur non?

LPF, qui s'aime quand même bien mieux avec moins de kilos.  8)

De ce que je me souviens, j'ai toujours eu des kilos en trop.

Il y a un peu plus d'un an et demie, suite à une rupture très difficile (surtout pour moi -hrum-) j'ai perdu deux tailles en très peu de temps. Rien de volontaire là dedans, mais je n'arrivais plus à m'alimenter, je n'avais plus envie de rien.

Il y a quelques mois, j'ai perdu ma mère, et depuis j'ai repris ces deux tailles. Pourtant, je ne pense pas manger plus que de raison, ni plus mal.

Aujourd'hui, pour perdre à nouveau et stabiliser, il me faudrait sûrement me priver pour que mon AJ soit inférieur à mon EJ. Par ailleurs, j'attends tout le temps que mon homme rentre pour dîner, du coup, on ne passe jamais à table avant 21h30. Là, j'ai déjà essayé de lui servir ses carbonara ou ses pommes de terre sarladaises pendant que je prenais ma soupe, je n'ai pas tenu une semaine.Il y a aussi que je ne peux pas lui servir des légumes et du poisson bouillis, en deux jours il perdrait 3 kilos. Difficilement faisable donc à mon d'une grande volonté et motivation. Je sais que ça viendra, un jour....

Cette notion de kilos en trop m'interroge toujours : trop par rapport à une norme, ou par rapport à notre constitution génétique ?
J'ai toujours été ronde, sans être grosse, et dans ma famille beaucoup de femmes sont comme ça : plutôt charpentées, avec des rondeurs bien placées, poitrine opulente et jambes minces. En essayant de maigrir, j'ai réussi à rentrer dans du 36 mais on ne peut pas dire que ça m'allait bien d'être aussi mince.
Au fil du temps, j'ai fini par apprécier ma silhouette et arrêté de surveiller ma balance. Même maintenant où, avec l'âge, j'ai du mal à contrôler mon poids (et la taille de me seins !) car je grossis sans même manger beaucoup, je n'ai pas envie de le faire, je fais un peu attention et surtout j'essaie de m'adapter ma nouvelle silhouette car c'est comme ça que je plais, quand je suis bien dans mon corps.

Bah y'a plusieurs "par rapport à".

Par rapport à un constat médical: le surpoids peut induire des problèmes médicaux. J'ai bien dit peut, et pas doit. Carlos, à qui on faisait la remarque sur sa silhouette, a dit qu'il n'avait aucun problème médical donc "ranapété". Et il a bien raison, de ce point de vue (images du monde).

Par rapport à son propre ressenti: là, je réponds présent. Je ne me sens pas "bien" en ce moment. C'est psychologique, certes, mais c'est comme ça. Oh j'ai jamais eu l'envie de ressembler à Léonardo Di Carpaccio, version "crevette anémiée", d'façon j'ai toujours été plus "première ligne" que "ailier" (rugby inside). Mais j'aime pas trop l'image que me renvoie actuellement le miroir (et encore, là on peut "tricher") ou les photos (et là... argh!).

Donc personnellement, c'est surtout par rapport à mon propre regard.


Bah voila, ite missa est les enfants.  ;D

Nan mais sérieusement, c'est exactement ça: être bien dans son corps. Epicétou.  ;D

oui ouiioui sauf que ça c'est un truc donbi et le meilleur prétexte pour justifier de pas faire gaffe par beaucoup de monde.
L'idée du rapport avec la bouffe est celle du plaisir et de la culpabilité mélangés, suivis par beaucoup de gros de la négation pure et simple, voire la methode coué:

je suis belle en etant obèse tagada tsointsoin  xs17

Ce sont de grosses conneries: si on injectait un sérum de vérité à ces personnes, je suis sur que 99.9% déclareraient un profond mal etre souvent extremement bien camouflé sous une jovialité de bon aloi, avec un réel extremement mauvais rapport avec l'image.

C'est un peu comme un gros pif, les oreilles decollées ou ma gueule qui tombe avec l'age: on compose avec, mais au grand choix on s'en passerait volontiers.

Bien entendu, on peut arguer que les gens ne sont pas qu'une image, mais c'est pas un bon prétexte pour se négliger... 

Tiens, ça me fait penser (le prem's kiditke c'est exceptionel  xs08)

Depuis toute petite, j'ai toujours eu l'impression que pour "bien passer" pour être apprciés autant que les autres, les gros-en chair-obèses-en rondeurs- (au choiz) devaient avoir plus d'humour, de personnalité, de charisme que les gens naturelement beaux (selon les critères des différentes cultures) vers lesquels on a tendance à se diriger naturellement, et qui s'intègrent souvent plus facilement.

Y'a des jours où ça fait chier et d'autres où tu t'en fous.
C'est un complexe comme un autre, tu le dis toi même.
Donc de là à refuser l'idée que certains puissent l'accepter, y'a un pas que je trouve malvenu de franchir.

Mais je peux comprendre ton point de vue quand j'en vois se bâffrer et venir chouiner derriere.
- Ouiiiin je suis grosse
- Déjà arrête de reprendre 4 fois de la tartiflette
Ça m'agace tout pareil.

D'autres ont un rapport plus correct (ou pas) à la bouffe mais ne viennent pas pleurer toutes les 5 minutes.
Je ne pense pas qu'on puisse parler de négligence dans ce cas là.

Cette discussion m'énerve.
Je voulais me faire un pti gouter et du coup je bouffe une carotte >:(

Oui ménon.

 ;D

Je parle pas d'obésité. Je parle de la "fourchette" entre "mince" et "enrobé(e)". Si tant est qu'on puisse définir une telle fourchette, mais hein, tout le monde y sait de quoi que je cause.

Y'en a qui vont s'affamer, se contraindre à tout ce que tu veux pour un résultat que j'appellerais "contre-nature" pour à tout prix rentrer dans du 36 (par exemple), alors que naturellement, sans être obnubilé, mais en faisant attention quand même, ces même personnes seront sans problème dans un 40 épivoila.

LPF, relatif.  ;D

oui on est d'ac

Seulement je le vois chez les gros big. C'est pas facile du tout...


Pour rebondir sur Winy je vais pas reprendre ce qui fut dit et ecrit mais en gros: l'activité physique ma bonne Dame... la difference entre se tenir effondré devant son Pécé par exemple (et là y'en a 15 qui relevent le nuque et rentrent le ventre  xs18 )

Eh oui: une suite d'abandons, differencient sacrément Madame 15 kilos charmante et appétissante de sa jumelle gros sac....

tu sais ce qu'il te dit le gros big ??  tfr84 xs10

on se sent vraiment espionné  xs12

Je considère le ménage comme une activité sportive xs12

Je reviens la gym (bonne résolution depuis la lecture de ce post hier) pour lire une polémique digne de la télé allemande.
 
Imaginez un plateau avec des walkyries qui dépassent un 1m 85 avec un poids d’attaque de plus de 100kg souvent en muscles qui se sentent à l’aise dans leurs corps. ;D

Puis il y a toujours un monsieur (gringalet) et une petite poupée toute menue qui essayent d’argumenter comme hot, mais qui se taisent vite devant ces femmes qui n’apprécient guère et qui deviennent menaçantes.

C’est truqué je pense, mais c’est du grand spectacle

Essaye donc d’injecter ton sérum de vérité….. xs18

Ouais mais là en l'occurrence la question est encore plus complexe. Ceci dit, est-ce qu'un obèse doit passer par la case "je m'accepte" pour ensuite se dire "je veux changer ma relation à la bouffe"? Est-ce que l'enfermement dans la négation et le refus de son corps peuvent amener "sainement" à une relation plus saine et moins conflictuelle avec la bouffe, ou est-ce qu'au contraire ça ne va pas envenimer les choses?


C'est pas faux, mais en même temps c'est un cercle assez vicieux. Je prends mon exemple (au hasard  ;D ). Moins j'accepte mes kilos en trop, moins j'aime les bouger. C'est très con mais c'est comme ça. Par contre, dès que j'en perds, poum, me reprend bien plus l'envie de bouger. C't'assez paradoxal...

Il y a tout de même une différence non négligeable entre être réellement bien dans son corps et prétendre être bien dans son corps.

Bien sur; mais souvent quand je gratte un soupçon (et c'est mon metier hein...) euh.....  ::)

J'esssplique: je comprends pas j'ai mal odo ojnou ochfille (rayer la mention inutile) mais je sais pas pourquoi

Réponse de moi emballée dans du papier cadeau: c'est normal vous portez 15 kg dans chaque fesse en trop et vous vous tenez comme une moule...

Question: etes vous pret (e) a l'entendre?
A y remedier


Et la réalité de toussa: 50 % c'est soignez moi pour l'essentiel, je me demerderais avec les reste (= non je changerais rien du tout)
25% prenez moi en main ca peut plus durer puis...sur ce nombre là encore 10% de déchet c'est à dire d'abandons.

Et là on rejoint ce que dit LPF...

j'aurais cru que moins que çà tenait le coup

tu sais un quart c'est tres peu...

Pas si paradoxal que ça. Plus il y en a, plus c'est fatiguant de les bouger.

Dans un post sur les rondeurs...  ;)

Me suis toujours demandé un truc :

est-ce que les personnes en surpoids n'auraient pas justement la peur de ne pas faire le poids ?

explique s'il te plait, je ne vois pas ce que tu veux dire  :-\

C'est intéressant ce que tu dis.
Ça me perturbe.

Je vois ça comme un cocon contre les chocs mais peut être qu'au début, pour imposer ma présence...
J'y réfléchis je reviens :)


Mika le dit très bien : Feels like a big baloon

Boing Boing Boing

Il dit quoi Mika ?

on (il)se sent comme un gros balon boing boing

Perso non, je reve que d'une chose qu'on arrête de me voir grande et baraquée parce que inconciemment on me prète des capacités que je n'ai pas forcement ::) le poid je le fais donc "malheuresement" de toute façon.
Pour moi manger c'est remplir un vide affectif insatiable. Ce qui veux pas dire que forcement on l'a pas l'affectif, c'est un truc irrationnel pour se me rassurer.

L'essentiel, Camille, c'est que tu sois souriante !

C'est pas vraiment une question de fatigue. L'effort physique ne m'a jamais rebuté (au contraire, ayant soulevé de la fonte pendant quelques années, j'adorais ce moment du "j'en peux plus... allez, encore une!").

C'est plus, pour moi, une question de m'aimer (et pas de mémé) bouger. Je ne m'aime pas me voir bouger mes kilos en trop. Je préfère me voir bouger mes pas kilos en trop.  ;D