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SOUPE QUI BRULE LA GRAISSE

 : ingrédients :
6 gros oignons
1 ou 2 boites de tomates pelées
1 gros choux blanc
2 poivrons verts
1 bouquet de céleri branche
3 cubes de bouillons de légumes
ajouter du sel, poivre, curry ou persil
selon votre goût

Couper les légumes en petits dés ou moyens morceaux et couvrir d’eau.
Faire bouillir pendant 10 minutes mijoter jusqu'à ce que les légumes soient cuits.

Vous pouvez manger cette soupe n’importe quand et n’importe qu’elle quantité.
Cette soupe est très faible en calories, plus vous en manger plus vous perdrez
Du poids. remplissez un thermos le matin si vous partez toute la journée
Si vous mangez que de la soupe vous pouvez avoir des problèmes de malnutrition.
Il faut donc suivre les 7 menus.

1er jour

Manger des fruits sauf des bananes, de préférence des fruits a faible teneur calorique
( melon) ne manger que des fruits et de la soupe
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus

2ieme jour

Ne manger que des légumes, manger vraiment beaucoup de légumes frais crus
ou cuits à la vapeur jusqu'à ce que vous n’en puissiez plus de préférence
légumes verts (épinards )éviter les haricots blancs, les petits pois,
Manger de la soupe. récompense pour le dîner manger une grosse pomme de terre
Avec une noisette de beurre, ne pas manger de fruits
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus

3ieme jour

Manger toute la soupe , les fruits et les légumes verts que vous pourrez .
pas de pomme de terre aujourdh’ui
Si vous avez bien suivi le régime pendant ses 3 jours sans tricher , vous aurez perdu entre 2 et 3,5 kilos .
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus

4ieme jour

Bananes et lait écrémé
Manger jusqu'à 3 bananes et buveur beaucoup de lait écrémé avec la soupe.
Les bananes sont riches en calories et carbohydrates  ainsi que le lait mais pour
Cette journée votre corps aura besoin de potassium des carbohydrates ,des protéines
Et du calcium pour réduire votre envie de sucre. manger de la soupe .
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus

5ieme jour

viande de bœuf et tomates
Vous pourrez manger 300 a 600 grs de viande et environs 6 tomates.
Essayer de boire 6 a 8 verres d’eau pour éliminer l’acide urique de votre corps
Manger au minimum une fois de la soupe
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus


6ieme jour

Viande de bœuf et légumes
Manger de la viande et des légumes de préférence des légumes verts
Style épinard. vous pouvez même manger 2 ou 3 steaks aujourd’hui
( Pas de pomme de terre.
Manger la soupe au moins 2 fois aujourd’hui
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus

7ieme jour

riz naturel (brun) jus de fruits sans sucre et légumes
Manger vraiment a satiété.
Manger la soupe au moins 2 fois aujourd’hui
boissons : Eau, café ou thé sans sucre, jus de fruits 100% pur jus


Vous avez essayé ? on reprend tout dès qu'on arrete, non ?

bon, veux bien faire le cobaye, tu livre a domicile? faudras passer par la hot région aussi?

perso, je l'ai fait deux mois ...

non seulement, tu reprends tout, mais en plus, je ne supporte plus le chou  ;D

bon sérieux;
a mon avis il y a suffisament de proteines la dedans pour la semaine.
sauf, un point: trop peu de sucres lents, le corps en a besoin quand même un peu. non?

alors ton expérience choux elle était odorante ou sonore?

c'est le goût du chou que je ne supporte plus.
à la fin, quand j'ouvrais mon frigo j'avais l'impression que tout sentait le chou, que je sentais le chou, mes vêtements aussi ...

je hais le chouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu  tfr84

Tu te la fais et tu te la manges on se donne les resultats quand je passe en octobre  xs20

Je vais le faire mais comme pour tout, comme moi j'ai décidé  8) avec mes touches perso, commes les sucres lents, c'est clair que je peux pas faire sans et touché a mes tartines le matin spa possible.

J'avais suivi ce régime soupe ... La première semaine, fantastique, j'avais perdu 5kg, la seconde, rien, et la suivante non plus, je n'ai plus enchainé du tout ... J'ai repris au moins les 5 kg très rapidement  >:( >:( >:(

Par contre, je peux recommander le thé vert, bon pouvoir drainant, et qui aide à éliminer les rétientions d'eaux ...

Camille dis moi question naïve, dans ton régime je ne voispas de petits plaisirs, c'est pas dur à tenir sur la longueur ???

heu c'est pas mon regime, et t'inquiete pas les plaisirs je sais les rajouter  xs01

(mais pourquoi l'autre smilaies avec ses lunette fait la geule et l'autre avec ses yeux en l'air se marre comme une baleine c'est frustrant a la fin  :-X)

Je sais pas, je n'y connais pas grand chose en régime, mais plutôt que de se lancer dans des trucs plus ou moins hasardeux à base de soupe de cachalot ou autre poil de baobab, ça serait pas mieux de consulter un nutritio ou un dététicien?  ;)

NAN !  xs12

 xs20

 xs18

Moi en conseil de regime y a Montignac qui est de laballe atomique.

Tu te prives de rien et tu manges de tout. L'idée se base qu'il faut pas manger des aliments ensembles comme des du pain et des patates. En plus y a des recettes de la mort qui tuent. Les haricots à la creme sa dechire sa race. xs20

Moi personnellement j'ai perdu 8Kg en arretant de finir mes assiettes au resto.
Il faut ecouter son corps quand tu as plus faim, faut pas se forcer à terminer l'assiette.

T'es un ptit joueur, moi 25 loulou  8)

et toc !  xs01

Le plus dur c'est pas de les perdre, c'est de pas les reprendre.
Donc tant que t'as pas trouvé le moyen de pas les reprendre ca sert a rien de les perdre, voilà quoi !  xs12 xs20 et  8) !

27 pour moi, qui dit mieux ?  ;D ;D
Et rien repris en 2 ans  ;D

ouai c est vrai ca ! moi j'avais dix kilos de moins il y a un an et demi , c 'est nul, tes fringues te tombent sur les pieds donc tu as froid  , t'as plus de tototes, jane birkin peut aller se rhabiller avec ton soutif ! et ca sert a rien puisque tu les reprends !


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Y AVAIT LONGTEMPS  :-\

Vi ben fait gaffe c'est maintenant que ca crain deux ans pour les perdre, 2 ans a craner  xs20, et paf 4 ans pour les reprendre  :'(

Non non, presque 3 ans, pour les perdre, et 2 ans sans reprendre  ;D ;D ;D

Y'a des soupes régime pour chopper des gros seins ???  ;D ;D

VI vi moi aussi je cranais a ce moment là  xs12

 :( :( :( ah non ...... j'garderais ma ligne, j'y tiens  xs04

ouais tu mes du lard, des croutons au beurre et à l'ail et du gruillère dans la soupe au choux  xs20

Oui mais j'ai jamais pris 25 Kg  :-X

et je reprends rien je fait gaffe a la ligne. Je pourrai perdre encore du poids si j'arretai l'alcool mais sans alcool la fete est plus molle.

Purée c'est quand je vois les touristes au lunch ou buffet de l'hotel. Je les reperes a 3000. Ca deborde toujours de l'assiette et qu'avec des trucs 100% de trucs non-dietetiques. Ca m'etonnes pas apres qu'elles ont des gros culs  :-X

Mais t'as pas besoin de perdre 1 gramme mon ti coeur  ;D ;D ;D t'es presque parfait  :P

Je te remercie pour ton intervention si délicate et on ne peut plus pertinente.
On te sent vraiment a l'ecoute et tres comprehensif au pres des personnes en surpoids.

Merci tu es adorable  xs16

certains aiment les seins imposants, d'autres les petits

certains aiment les fessiers amples, d'autres pas

l'important n'est-il pas d'abord d'être bien avec soi-même  ???

merci ca fait plaisir  yyyy2.


De rien, je suis la pour ca.  Tu en veux d'autre  xs02