de retour de mon lunch jogging
8.5 km de montées et de descentes dans un très beau cadre bucculique (comme quoi Luxembourg gagne a être connu) en 49 min ...tranquille...
le pied a tenu
les poumons un peu moins (la montée en lacet de 400 m à 10% d'inclinaison en fin de parcours c'est mal
)
mais ca fait un bien fou
à tous les niveaux de faire sortir la pression accumulée (bon j'en garde un peu sous le coude hein
)
on va essayer de faire ca toutes les semaines avec ma sparring partner maintenant qu'on a trouvé un vestiaire avec douche classe pour 0.85 euros.
sinon cette apres midi c'est repos et bonus special trader completement indecent
(je joke...on vit plus avec 150,000 euros de bonus
...avec un peu de chance le bonus payera le carrelage de la terrase ...)
ah oui...la course, ca booste ma libido...
j'en connais une qui va pas comprendre ce qui lui arrive
(big grande classe inside)