Je comprends ton comportement. Lorsque je ne suis pas au top, j'ai tendance à me comporter comme un ours. Je m'isole, je ne me laisse pas pousser les poils, mais je ne vais plus trop vers les autres, je reste dans ma grotte. J'essaie d'épargner ma présence que je considère pesante à mes amis. Ils m'en veulent d'ailleurs beaucoup pour ça lorsque je le fais.
C'est juste un des symptômes de la dépression. Ton post sur ton ami disparu, ta peur de l'autre, ton manque de confiance en toi, tout cela participe d'une déprime, ou d'une dépression.
Quelle que soit l'analyse que tu tires de ces symptômes, et les solutions que tu as prises pour y remédier (juste en parler, ici notamment, aller voir un médecin, un psy, les deux), il faudra s'en débarrasser pour passer à autre chose, te retrouver, être toi-même, en confiance, et avoir qui tu veux, tomber amoureuse, etc.
C'est tout le mal que je te souhaite.