Je souris aujourd'hui à ce BH car question sport ce week end j'ai fait très fort, mais dans le sens sport qui ne fait pas du bien, en tout cas sur le coup.
Vendredi soir,vais à la salle , comme tous les jours pour mon heure de vélo elliptique.
Je me fais bêtement entraîner par le coach en arrivant pour une séance de cross training..
Ateliers principalement de cardio et de squat..
Résultat , sur le coup ,j'étais limite de gerber par rapport aux cardios et depuis deux jours incapable d'utiliser mes cuisses , prendre appui dessus.
Monter descendre des escaliers, s'asseoir et se relever sont des gestes douloureux faits à 2 à l'heure..
Ca va un peu mieux ce matin mais ça reste compliqué!
D'autant plus malin que le lendemain je partais pour deux jours de ski...Du mal à marcher samedi et dimanche et à mon grand étonnement pas trop galère pour le ski, tant mieux.
Putain, c'est dur de vieillir!!