BH du 22 septembre

[winy]

Je trouve pas de truc à faire avec le titre

http://estcequecestbientotleweekend.fr/

Et bah si !!
Ce soir, pour être exacte.

Un truc efficace contre le stress : Les courses en ligne. Direct du magasin à mon coffre

Bonne journée à vous aussi

[Moi]

Yo les Noiz,

j'ai 48h pour passer du stade "malade comme un chien" au stade "grosse patate pour monter sur scene". C'est pas gagne   .

Et comme avec tous les anniversaires, hier, j'ai rate le 21 septembre, je me venge aujourd'hui.

Allez, toi aussi reste constante dans ta connerie. 

[Moi]

 

[Hotllywood]

http://www.birdsdessines.fr/bd/temp/1316670832.png

[Valentine]

Je vais prendre mon apres-midi faut que je me remette de ma soirée d'anniversaire 

[Dr. Ruth]

Bonjour les gens

[vette]

Toujours dans mon cycle hospitalier.
Ah ben non, finalement le père ne va pas mourrir en bonne santé. Il y a un mois, ses analyses sanguines étaient excellentes (ou bien ils nous ont raconté n'importe). Les dernières, quant à elles révèleraient une maladie de la moelle osseuse.
J'appelle ça mettre un nom sur la mort.

Etrangement, le bénéfice de mes vacances me fait traverser celà de manière plutôt zen.

[LPF]

'jour tout le monde!

L'avantage d'une diète hyperprotéinée, pour nous les mâles, c'est les effets sensibles TRES rapidement. Ca a le mérite de faire du bien au moral.

Pis bon, je pourrai me goinfrer samedi midi (inauguration d'un truc, communauté de communes, toussa toussa). Je pourrai même picoler comme un trou, c'est dans le patelin d'à côté (3 km). 

LPF, les plaisirs simples de la vie. 

[missmalefoy]

@ Vette : 


Hello Nutsland !

Petite semaine chargée en soirée de tous genres, ça fait du bien de revoir ses amis !

Libido toujours au stade rouge fluo avec appel néon clignotant ! c'est dire... 

Vais ptêtre me laisser tenter par un des ptits jeunes de 27/28 ans qui me draguent en ce moment    ça me fera des économies de piles 

Ma perte de poids se poursuit tranquilou bilou, sans manque, sans stress, sans frustrations

Bref tout vab pour le moment 

Bonne journée ! 

[meetchu]

  c'est cool, la miss, je suis bien contente pour toi 

@pingui : moi quand je fais un régime hyperprotéiné, si je mange beaucoup dans les jours qui suivent je reprends aussitôt et même plus, ce que j'ai perdu

[LPF]

@pingui : moi quand je fais un régime hyperprotéiné, si je mange beaucoup dans les jours qui suivent je reprends aussitôt et même plus, ce que j'ai perdu

Bah pas moi. 

En fait tant que je garde une ration calorique élevée (voire plus élevée que la normale) pendant la phase hyperprotéique, ça "trompe" mon métabolisme quand je réintroduis des glucides (avec une ration calorique normale ou plus faible).

Par contre, il peut y avoir un effet "rebond glucidique" (très bien connu des culturistes): appauvri en sucres, le corps a tendance à stocker d'un coup (perte de définition du muscle) si y'a réintroduction des glucides. Qui plus est, le corps a tendance à stocker de l'eau avec les glucides, d'où perte de définition et prise de poids.

[vette]

Faut juste pas manger beaucoup ni n'importe quoi, les jours qui suivent.
Suffit de réintroduire progressivement des légumes contenant peu de sucres, puis des fruits rouges, etc.
Et arriver peu à peu à une alimentation saine et équilibrée, et s'y tenir.
Si exceptionnellement, tu fais des excès (invitation, fête, coup le blues), les deux ou trois jours qui suivent, revenir à de l'hyperprotéinique.

En ce qui me concerne, je refuse catégoriquement les trucs en sachet. C'est infame au goût, et je vois pas ce que ça a de plus ou de moins qu'un bon steack ou du vrai poisson.

Et puis, il reste toujours les brochettes st jacques gambas

[meetchu]

C'est sûr, je suis toujours adepte de tes brochettes trop bonnes , vette 

Sinon, je ne suis pas du tout dans une optique de régime, c'est par curiosité que je pose la question au Pingui (en fait le truc c'est de continuer à limiter les glucides, c'est ça ?), car j'ai définitivement renoncé aux régimes, je préfère faire attention au quotidien si je peux ou assumer mes formes

[LPF]

Sinon, je ne suis pas du tout dans une optique de régime, c'est par curiosité que je pose la question au Pingui (en fait le truc c'est de continuer à limiter les glucides, c'est ça ?), car j'ai définitivement renoncé aux régimes, je préfère faire attention au quotidien si je peux ou assumer mes formes

Ah non mais perso j'ai pas de mal à maintenir mon poids: juste faire un peu gaffe au quotidien et compenser les excès.

Là par contre, j'ai vachement pris en:
- arrêtant la clope et en me "vengeant" sur la bouffe
- compensant le stress par de la bouffe (pis bon, quand tu montes une boîte, tu stresses pas du tout  )
- ne compensant pas les excès

Coup de pompe dans l'fion parce que je ressemble à un tas de saindoux... 

Le pire, c'est que je connais bien mon métabolisme et comment le faire travailler dans le bon sens, conséquence de quelques années (4) de poussage de fonte avec des culturistes semi-pros.

Le laisser-aller quoi, me concernant (copyright Hot'  )

[meetchu]

L'arrêt de la clope, c'est horrible pour le poids,
Arthur lui a repris il y a quelques mois et a reperdu 6 kilos en rien de temps