La vache !

[Camille]

le lait, yaourts, fromages etc, entendu en effet que tu peux compter sur une perte de poids rapide. A reprendre quand tu seras détendue, pas avant.

Il dit que mon foie déconne (à cause de trop de lait) et que c'est ca qui peut me donner mal dans les muscles.

[marie]

ptre aussi pasque selon certaines medecines parralleles les produits laitiers de vache auraient un effet nefaste sur le systeme inflammatoire et respiratoire...et un organisme en bonne santé gererait au moins pire tandis qu'un organisme affaiblit, ne pourrait quasi plus faire face..
il ne t'a pas conseillé le lait de soja et le fromage pur chevre par ex,qd vraiment tu desire un tit extra?

[Dr. Drop]

Il dit que mon foie déconne (à cause de trop de lait) et que c'est ca qui peut me donner mal dans les muscles.

Trop de lait est nocif. La pub "3 produits laitiers par jour" n'est pas tant sponsorisée par les médecins que le lobby des produits laitiers.
Certes, le PNNS cautionne la campagne, mais sur son site, l'importance de la consommation des produits laitiers n'est soulignée que concernant les enfants/ados (croissance) et les seniors (problèmes de calcium). Mais pour le "reste" de la population (c'est à dire grosso modo toute la population mondiale entre 20 et 60 ans), certainement pas.
Concernant les muscles et la douleur, rappelons qu'à la crampe est liée une diffusion d'acide lactique dans les corps musculaires.
 

[Camille]

il ne t'a pas conseillé le lait de soja et le fromage pur chevre par ex,qd vraiment tu desire un tit extra?

Soja oui (mais beurk), le chèvre c'est une bonne idée merci.
Il ne m'a pas interdit complètement pour lui j'en prends surement trop et c'est surement vrai, je mange beaucoup de yaourt.

Concernant les muscles et la douleur, rappelons qu'à la crampe est liée une diffusion d'acide lactique dans les corps musculaires.

Ouais voilà il m'a dit que mon problème était l'acide lactique.

[Jaya]

Soja oui (mais beurk), le chèvre c'est une bonne idée merci.
Il ne m'a pas interdit complètement pour lui j'en prends surement trop et c'est surement vrai, je mange beaucoup de yaourt.

le lait de soja  
t'as goûté le lait de soja à la vanille ? le truc Bjorg..
moi qui déteste beurre et lait (quel qu'il soit) y'a que celui-là que j'arrive à boire..

[Camille]

le lait de soja 
t'as goûté le lait de soja à la vanille ? le truc Bjorg, moi qui déteste beurre et lait (quel qu'il soit) y'a que celui-là que j'arrive à boire..

Soja jamais de la vie je vais devenir folle de frustration
Je vais réduire de moitié pour commencer

[Cardamone]

J'adore le lait de soja et les yaourts au soja 

[marie]

le soja douceur et calcium,est le seul que j'ai trouvé nickel pour ma part..
et qd la santé ou la douleur est en jeu, plutot qu'envisager ,et induire  une hypothetique frustration qui te rendrait folle, pourquoi ne pas tester?
le changement vaut le coup non?

[Camille]

P'tin, le cauchemar pour le petit déjeuner 

Ba non je prends du ricoré dans de l'eau avec un nuage de lait et de l'aspartame
Il m'a juste dit de remplacer l'aspartame par du sucre roux non raffiné.

[marie]

non spa un cauchemar, c'est une adaptation en fonction de ce qu'on aime dejeuner ,les habitudes culturelles  et ce qui nous fait du bien,
l'organisme semble avoir paradoxalement plus de laxité que le cerveau ,selon certains comm

[Camille]

pourquoi ne pas tester?
le changement vaut le coup non?

Oui tu as raison je vais tester

[mescalero]

Le lait, c'est pour les bébés. A l'âge adulte on n'a plus les enzymes pour le digérer.
Donc, il faut des produits laitiers, pour le calcium, mais avec MODERATION !
Comme pour l'alcool.
Hips !
Au fait, elle est passée où, Modération, que je trinque avec elle ?

[marie]

Oui tu as raison je vais tester

que le succés soit avec toi alors...
courage ,cam,c'est jamais facile, mais qd on sait pourquoi on fait, ça aide beaucoup!!
tite aparté
je me souviens de ma fille petite, à qui on avait diagnostiqué en novembre , une sacré maladie,avec un regime alimentaire à tres long terme plutot  ,et qui avait ete super clean aux fetes de fin d'années...
jlui avais dis comme elle m'avait epoustouflé par son serieux et sa resistance aux diverses tentations,
sa reponse"-ben c'est pas dur, jme suis demandée si jvoulais vivre longtemps sans avoir trop mal ou si jvoulais manger de tout et avoir tout le temps mal"
la douleur elle connaissait, elle avait choisi..
voilà, la motivation reconnue rend plus facile l"adaptation jpense

[Conchita]

Au fait, elle est passée où, Modération, que je trinque avec elle ?

Ici

[Camille]

voilà, la motivation reconnue rend plus facile l"adaptation jpense

De toute façon quand on a mal tout le temps on ferait n'importe quoi pour que ca passe, et du coup sans aucun effort puisque ca nous parait la seule solution du moment.